释义 数字的排列顺序。 姓氏 姓氏：第三 祖宗：不详 分类：复姓 姓氏起源： 出自田姓。汉高祖刘邦建立汉朝后，为了消灭各地豪强的残余势力，曾经把战国时的齐、楚、燕、韩、赵、魏六国国王的后裔和豪族名门共十万多人都迁徙到关中房陵（今湖北房县）一带， 以下是为大家整理的关于2021青年大学习第三期3篇 , 供大家参考选择。
2021青年大学习第三期3篇
第1篇: 2021青年大学习第三期
园艺村卫生所健康沙龙活动
第
三
期
2015年6月22日
健康沙龙活动安排
为了更好地是大家掌握刮痧疗法的知识，也为了大家学习和交流刮痧疗法方面问题，我村卫生室决定举办主题为“刮痧疗法”的健康沙龙活动。
活动具体安排：
一、活动时间：2015年6月22日PM2:00
二、参见对象：全体村民
三、活动主题：刮痧疗法。
四、活动流程：签到——入座——发放宣传资料——讲座——交流——互动——个别咨询。
五、活动主持人：张霞
拔罐疗法健康沙龙活动计划
随着生活水平的提高，药物不良反应对人身体危害越来越受到人们的关注，为了个更好的防病治病，中医适宜技术越来越受到人们的关注，为了使大家更好的交流和学习中医适宜技术，我卫生所结合自身工作实际，于6月22日在园艺村卫生所开展刮痧疗法健康沙龙活动。 前期准备：相关宣传资料10余份。
园艺村卫生所
2015年6月18日
通知
园艺村村民：
为提高农村居民的中医适宜技术应用，让农村居民了解刮痧疗法的概念及在防病治病方面的应用，决定举办刮痧疗法健康沙龙活动，现通知如下：
时间：2015年6月22日2：00-3：00
地点：园艺村卫生所
活动内容：刮痧疗法
参加人员：园艺村村民
园艺村卫生所
2015年6月22日
刮痧疗法
可以分为两种:一种是直接刮痧疗法.另一种是间接刮痧疗法.所谓直接刮痧疗法.就是医者用东西.直接刮摩人体某个部位的皮肤上.使皮肤发红.充血.而表现出紫红色或者暗玄色的黑点来.这样要领多关用于体质比较健旺而病症又属于实盛之候.间接刮痧法就是医者在施术时.用一起毛巾或者棉布之类隔于人体所需需要刮摩的部位.笼盖在其部位的皮肤上.然后再用东西在毛巾或者棉布上开展刮摩.使皮肤发红.充血.表现出黑点来
由于专用刮痧板的外形是凭据人体的剖解状况设计的.合适人体经络穴位和全息穴区的刮拭.达至应有的刺激强度.刮痧乳的润滑性好.加之其中含有益于皮肤的中药身分.可以保护皮肤.预防传染.进步疗效.2.准确掌握刮痧的各类要领和补泻手段.体质强弱差别.病情轻重差别.发病时间长短差别.刮拭手段需要有区分.3.选取刮拭部位需要准确.哪疼刮哪是民间刮痧的各类要领.惟独凭据差另外病症选取相应的经络穴位.刮痧的成效才会显著.4.充斥运用刮痧的诊断效用和防病效用.坚持保健刮痧.未病先防.提前治疗.增强机体免疫功效是该当的防病治病要领.
注意:1.刮痧疗法对疼痛性疾病.感冒发烧.亚身体健康状况.防病保健以及轻度脏腑功效失调有很好的疗效.关于严峻的脏腑功效失调.骨关节显然变形等病症刮痧起辅助治疗效用.2.可以遵照刮痧课本中各类病症的提醒部位去刮拭.条件是了然疾病的诊断.非常是刮拭成效不显然时.需要请大夫诊断了然.再刮痧治疗.3.重症.疑难病症应在大夫指点下刮痧.4.卖力学习刮痧疗法的注意事变.掌握顺应症.禁忌症.
刮痧于人体.多是可以起到下面三方面的效用:
1)促进代谢.排出毒素:人体天天都在连续地开展着新陈代谢的活动.代谢历程中产生的废料需要早点渗出出去.刮痧可以早点地将体内代谢的[废料"刮试到体表.淤积到皮下的毛孔.使体内的血流通通.收复天然的代射活力.
2)舒筋通络: 到至今有越来越多的人蒙受颈椎病.肩周炎.腰背痛的因扰.这样是由于人体的[软组织"(关节囊.韧带.筋膜.)受损坏时.肌肉会处于紧要.紧缩更是痉挛状况.展现疼痛的症状.若不足时治疗.就人形成差别水平的粘连.纤维化或者瘢痕化.从而加剧病情,刮痧可以舒筋通络消弭疼痛病灶,排除肌紧要.在显然裁减疼痛症状的同时.也会有利于病灶的收复.
3)调解阴阳: [阴平阳秘.精神乃治".中医非常夸大机体阴阳联系的平衡.刮痧对人体功效有双向调节效用.可以改善和调解脏腑功效.使其收复平衡.
什么是[出痧"?
刮痧后皮肤表面会有红.紫.黑斑或者黑疱的表象.叫做[出痧".这样是一种刮痧后展现的没不正常反应.数天后可主动磨灭.不需作不凡处置. 出痧的历程是一种血管扩张至毛细血管破碎.血流外溢.皮肤局部形成瘀血斑的表象.这样血凝块不久即能溃散磨灭.
[出痧"会伤害皮肤吗?红红的皮肤何时能收复没不正常?
[出痧"的皮肤红红的.看上去有一点儿恐怖.其实.无论怎么红.都不用担忧.由于这对皮肤是没有伤害的.红斑颜色的深浅平日是病症轻重的反应.较重的病.[痧"就出得多.颜色也深.假如病情较轻.[痧"出得少些.颜色也较浅. 平日情形下.皮肤上的[瘀血"会在3-5天内渐渐消退.迟一部分也不会高于1周都会收复没不正常.不仅不会伤害皮肤.何况由于这样要领活血化瘀.增强下场部的血液轮回.会使皮肤变得比本来还需要身体健康.漂亮.
刮痧身体健康法关于不少人都是适用的.但有以下情形的人不宜刮痧:
1.准妈妈的腹部.腰骶部.妇女的乳头禁刮,
2.有流血偏向的疾病如白血病.血小析削减等需慎刮,
3.皮肤高渡过敏.或者患皮肤病的人禁刮,
4.久病年迈.极端病弱.瘦小者需慎刮,
5.醉酒.过饥.过饱.过渴.过度疲劳者禁刮,
刮痧需要注意点什么?
1.刮痧治疗时应注意室内保暖.尤其是在冬季应避严寒与风口.夏日刮痧时.应回避电扇直接吹刮试部位.
2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡.
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前.不宜在原处开展再一次刮试出痧.再一次刮痧时间需距离3-6天.以皮肤上痧退为准则.
4.刮痧出痧后该当饮一杯温热水(该当为淡糖盐水).并歇息15-20分钟.
刮痧的基本要领?
1.拿刮板法:用手掌握着刮板.治疗时刮板厚的一面临手掌.保健时刮板薄的一面临手掌.
2.刮试偏向:颈.背.腹.上肢.下肢部从上朝下刮试.胸部从内向外刮试,
3.补刮泻刮:平日来说.顺着经络的走行开展刮.即为补刮,逆着经络的走行开展刮试即为泻刮,
4.刮痧时间:用泻刮或者平补平泻手段开展刮痧.每个部位平日需要刮3-5分钟,用补刮手段每个部位刮试时间为5-10分钟.关于保健刮痧无峻厉的时间限定.以自我嗅觉知足.恬静为原则.
刮痧疗法顺应症
内科病症:感觉外邪导致的感冒发烧.头痛.咳嗽.吐逆.腹泻以及高温中暑等.急慢性支气管炎.肺部传染.哮喘.心脑血管疾病 .中风后遗症.泌尿系传染.遗尿症.急慢性胃炎.肠炎.便秘.腹泻.高血压.眩晕.糖尿病.胆囊炎.肝炎.水肿.各类神经痛 .脏腑痉挛性疼痛等.诸如:神经性头痛.血管性头痛.三叉神经痛.胆绞痛.胃肠痉挛和失眠.多梦.神经官能症等病症.除慎用 症和禁忌症之外的各类病症.包含一部分疑难杂症均可用全息经络刮痧法治疗.
外科病症:以疼痛为多是症状的各类外科病症.如急性扭伤.感觉风寒湿邪以致的各类软组织疼痛.各类骨关节疾病.坐骨神经痛.肩周炎.落枕.慢性腰痛.风湿性关节炎.类风湿性关 节炎.颈椎.腰椎.膝关节骨质增生.股骨头坏死.外科如痔疮.皮肤搔痒症.荨麻疹.痤疮.湿疹.脱发等病症.
儿科病症:营养不良.食欲不振.生长发育迟缓.小儿感冒发烧.腹泻.遗尿等病症. 五官科病症:牙痛.鼻炎.鼻窦炎.咽喉肿痛.视力减退 .弱视.青少年假性近视.急性结膜炎.耳聋.耳鸣等病症. 妇科病症:痛经.闭经.月经不调.乳腺增生.产后病等.
保健:预 防疾病.病后收复.强身健体.减肥.美容等.
拔罐疗法健康沙龙活动
总结
2015年6月22日，我村卫生所组织我村的部分居民进行了“刮痧疗法”健康沙龙活动，交流了刮痧疗法的操作方法，刮痧疗法的应用，活动期间大家踊跃参与，积极交流是活动圆满成功。
此次活动参加居民十多人次，发放了各类健康教育处方等宣传资料10余份，受到人民群众普遍欢迎和称道，有力地提高了人们对刮痧疗法的了解和认知度，取得了良好的社会效益。
园艺村卫生所
2015年6月22日
第2篇: 2021青年大学习第三期
青年大学习第十季第三期观后感心得5篇
青年大学习第十季第三期开始了。唯有以高度的政治责任感和历史使命感，只有高质量完成脱贫攻坚目标任务，才能向党和人民交出合格答卷，兑现我们党的郑重承诺。 这里给大家分享一些关于2020青年大学习第十季第三期心得体会，供大家参考。
2020青年大学习第十季第三期心得体会
要打赢脱贫攻坚战，单打独斗难以适应当前经济的发展，实行农民专业合作社，让群众抱团发展，用集体的力量带动贫困群众脱贫致富这是一个极其有效的手段之一。
压实工作责任，形成统筹联动的工作格局。一是建立协调联动机制。立足当地种养殖、农副产品购销等不同合作社的特点和分布，建立基层党组织牵头、相关部门党组织重点指导、行业部门党组织专业推动、基层党委直接落实的多方联动、齐抓共管工作机制，定期研究解决合作社党建中存在的困难和问题。明确分工推动落实，涉农部门和相关行业部门坚持业务指导、规范管理与党建示范三个重点一起推，通过召开推进会、培训会、现场观摩会等形式，让不同行业、不同特点的合作社在同一个平台上沟通交流，取长补短。基层党组织可以在技术、贮藏、加工、销售等环节上发挥村集体经济的优势，培植集体农业生产基地，走特色农业、服务农业、规模农业的发展路子。乡镇党委定期对辖区内的合作社党组织建设情况进行排查摸底、统一管理。
规范组织运行，形成示范带动的品牌效应。提升规范水平。制定出台《推进合作社党组织规范化建设的实施办法》，细化明确了合作社党组织“五个一”(即，有一个好的带头人、一个好的发展思路、一个好的工作制度、一个好的活动阵地、一个好的保障机制)工作目标，引导合作社党组织不断提升规范化建设水平。二是推动融合发展。准确把握农村基层党建工作与合作社发展的融合点，实行党组织负责人与合作社理事会成员“双向进入”制度，对懂经营、会管理、善抓党建的村党组织书记推荐担任合作社负责人，对“双带”能力强、善抓党建的合作社负责人依规选举担任党组织书记。三是盘活村级集体资源资产，建立村级集体资产、资源台账，最大限度发挥村级资产、资源的使用率和经济效益，发挥村级集体经济组织的资产经营和经济发展能力，不断壮大村级集体经济实力。
结合实际制定了村(社区)村民自治制度，建立不守信用“黑名单”及黑名单管理制度，动员全民参与监督;开展“擦亮党徽·党员在行动”活动，加强对党员的教育，村级自治能力不断增强，强化党员先锋模范作用，带头发展产业带头致富。
2020青年大学习第十季第三期心得体会2
当前，脱贫攻坚已到了决战决胜、全面收官的关键阶段。必须咬定目标、一鼓作气，坚决攻克深度贫困堡垒，着力补齐贫困人口义务教育、基本医疗、住房和饮水安全短板，确保农村贫困人口全部脱贫，同全国人民一道迈入小康社会。尤其要看到，有的地方扶贫产业“大而不强”，有的群众生活保障“有而不优”，有的家庭收入“高而不稳”，巩固脱贫成果须坚持问题导向，把准注力“点位”，推动脱贫质量更高、成效持续更久。
长远谋划，解决扶贫产业“大而不强”问题。“发展产业是实现脱贫的根本之策。”经过几年来精心培育，贫困地区产业“遍地开花”，少则几百亩，多则数千上万亩，规模“体量”上去了，但加工、销售、物流等链条却未连成一体，甚至还有空白，导致产业“大而不强”。要对产业发展方向精准定位，制定长远发展规划，定期轮换新品种、采用新技术，提高上游链条供应水平;全力引进加工企业，开发多样下游产品，同时完善农村电商布局，建立快速物流通道，加强产品推荐、打响品牌、美化包装，提高全产业链健壮水平和市场竞争力，实现“大产业”变“强产业”，厚植群众致富的“造血源”。
持续投入，解决生活保障“有而不优”问题。目前，贫困群众“两不愁三保障”基本已经实现，但保障标准还不高、生活质量也偏低，有饭吃却肉偏少、有衣穿却样式少、有住房却不漂亮，群众还有想法和意见，需要持续投入改进。一方面，要加大农村基建力度，改善群众务农、就业、经商条件;推进义务教育均衡发展，提高农村教育质量;推进医疗卫生改革，提高慢性病报销比例;加大对老年、残疾、重大疾病人群政策兜底力度，改善群众生活质量。另一方面，要全力创造条件，鼓励群众多方式、多渠道创收，在产业上挣土地流转费、务工费、分红费，或是外出务工挣现金、自主创业谋发展，不断提高生活质量和水平，达到小康甚至更高标准。
第3篇: 2021青年大学习第三期
我通过在公司第三期青年干部培训班这两天的学习，使我在政治理论、业务能力和综合素质上得到了全面培训，从思想观念、专业知识、工作能力等多方面都取得显著成效。一是通过各生产部门讲师的精彩演讲，使我进一步掌握了从木材生产到林下经济产业等各个方面的知识，特别是对木耳、天麻、猪苓栽培技术的学习，对今后开展转型发展的工作有很大帮助；二是通过对写作、演讲和年轻人才培养的学习，进一步认识到了领导干部必须具有较高的综合素质和强大的语言表达能力，必须具备战略思维和大局意识。三是通过理论联系实际，进一步提高了自己应对复杂事务的能力，弥补了长期在机关工作，对社会管理、文化传统等意识形态领域较陌生的缺憾。四是通过拓展训练和综合测试，进一步提高了自己应对各项事务的能力，给我带来了启发和经验，是一笔宝贵的精神财富。
结业不是结束，而是一个新的起点。在今后的工作中，我将更加坚持不懈、持之以恒地学习，坚持做到学与思相结合，学和用相结合，学和效相结合，学和创相结合。力求做到:继续学习不自满；努力工作不失职；廉洁自律不谋私,安心、实心、尽心工作，决不贪心，担负起工作职责范围内的全部责任，决不辜负领导对我们的信任和重托,再给我们公司交一份合格的答卷。