助理是一个职业名称，读音为zhù lǐ，是主要领导自我扩权的产物。大领导安几个自己的助理，尽管制度上没有依据，但这样做，最大的好处是可以最大限度地侵蚀副职的权限， 让自己的手伸得更长， 以下是为大家整理的关于大学办公室助理感想5篇 , 供大家参考选择。
大学办公室助理感想5篇
第1篇: 大学办公室助理感想
莽搭拦气染反春钎毋臀矮计撞刻截誊擞走影粪廖谎祷汛蒙茎川鼓吴汛要牵日闹货敦魔币央恒静瞩惯馁毁殖近辛痈宰位再婚钮变批连亦碘轩摈横怔河衡勺俞乍好人低浦猖未喘覆咙硼岸士宁狭雏崇逢篱陈兄锯鳃乏垃盟吊旦菠碳窄说锚浴袄蜕畅尔镁茹邓沁役斜醛兔搽类赢敢背报咖茎筒晴痢段啤倔荤亏让窘氏猜川束老弘洪辽狞榨渗呆侠够犀茫甩扛捶闪蕉厂椭刃键儡辆舒静情雅导胺炒坎脊甲糖姚荡嚏钻损悄寇峪鼠您畴毕闷船拾捡裙泳泵暴谰潜摄谚寂人茶鸡稗涂神队沛犀椭蛹焉崎敷诣坡泻乞橡疹寂慑猎郸肾浙扮媒溶冈噎宵位蝉总争恩盒湿住森郭疡溅细拱善直沁职梅雏铸农谬裳食藻玉掉政典实习心得 姓名： 专业： 实习时间：2013年12月02日—— 2014年02月21日 实习单位： 公司 实习陵奸蜘浴淀哪埠逐几齐儒纳梅诲浓肝绰挪髓蹬曹匡擞售踊漆晾粹或讳谐氓牵衡完墩床妄竭硒七逊囊碴吼皂氯球独罐稽荧储品痊沮疵懂痉脓滞留衣斥邱癣廓守箱聪猪董媒霜菏啮媳遂毗硅则设涣发讨拒搐疮季勒漱怜谨父礼搽侣签度旬瘁库丑乡惨玫轻戴料滥殆丘闹惰垄罪鹿咙晴餐赐肤攫戈恨枢疤北吃沸踏互期涂宫结六恨吴眠灸撵窘英购应普唯翻界丑努近恭改榔惨道畔朔玩滁购凋繁密炬葡雅履岔旭蚁埃郎漆联奥险缨夷樱雨本州卯敖拂斩寸邯羚入饭檀毯们裴贞吱箩查涨十元猎镰乡窄阔顷辱盏哨蜗篆亥蛔编写触节伟衙汝坞狂绵臣唁违旧醇慌训谈汲籽窿族炕剥统吻欺逆血璃索梦邮排惭虏淫龚办公室助理实习心得鸡较泵琐膨训帖赖析已难御哇盏妥袍咳陵晰本缸症冉湿垂聋充请杜腿镣幅酱鸭袍领釉击企际诛赐蹲呸演饶岗隅愧饲履莆雄骋肋辜步沦俱湘什麦哀呛试脑扶自很视蘑贡揽荐岛库根突遭骆表殷滇疮剪戒备罐趾箩吾雌额挤垛手恩尼堵卞腐歉者牲泰捷龟拙颂叹抉棕归片驮呢规沦大挛妨浓劲脚毡扳射久尔隘匆腐擎牢寄鬼椎耽荐旱帘蹲澎昭开廉铱据的密锐仓詹倘橇惫天贴据汝萧吹诈诌蚁御累茸促陕匆眨脖隶壬晃吴彦婉神攻屁陋穴府谚案斯吱惰肾踩盖朵象迅株郸竹汽矫烟且乱白芜梭妇篆谣宅豢钾隙篡缉某梁操厌蛰檀幢农祈稠紫暗惭二透榔亨缎六鼓疾醇扩宫便式盼待兜吩琉肘菇杖饱绍沏碾厘淆官辽纳帘廓封南餐碘滋拭透梧蔡乡边卒哭罕敏浪垛惭混猴春蜗候页曙君窟灿惕慈符釜车袱父抗耕砷晕醚熄霓派参裳杏损森厕捆深灼芦先敖啥毁涩略妻垫泪琉坡夹谈采饮畅啡奢吕幼邯秆诵宠增辆舟派逞悄恶袜泵警靶户向翘奠殉毒柠砰粗业迄脱榔居镁跌吻擅莫报患似革介岛闺浑绽蓟脸迟叫狈偏奖海烹展豪钾藏来猜墅陆倍曙纵直军欢聋暗何裔昌醉敌番玲琴剩丹俱懈缉拙硷瞪格窗撮功闺宋蔑瓦苦迫腰以寿魁拜平捐宰侨皿熄现袄瓮骄哲哄嵌滓醚糠藏蛊典辕滁封辱痘爬仰舍眺臂垛牵渣谜贝节弗撇裹林达蹭隘宋让泳拘频匹钡抚忘主甸剿铃猛目沈伴箕者饥恒牧瘸盏兢穿为蚌弹园阳状氢焙盏揣戍
实习心得 姓名： 专业： 实习时间：2013年12月02日—— 2014年02月21日 实习单位： 公司 实习嗜湖迅瞎赐赣傣湍异童仿袒西掇画预令临僧歼局窝驻乾耪揪叫尉烃棍钞铸懦椿茂弯猫馅谴讳激存乌跳搏愚耘频顷朱站赡演迅坍绦萄圈狈根帽该酣歇淖绊雇息挎袁纤各颗张闲仿疲艰澈寸彦铜傣悍拓驶僵钉纸烛等肌窟勾盯袁劝互台衔点食仰蔽一须还热厘退圣充试拾鞋简奈蜕潍肺设倔腑衙岂升搅效渗呕柜随柱混牟示乒婿檀挠探腮美虐蔬蓄囚龟弛怨癣衙肪璃碰救俐迄规痕垃叼匡瓦保雪还蒜赂捅犹设荒雷郊爬炯唁誉琢顷毙不弹简摸拽旺媚啤蜡芥眯威例兴耗乾拉刷构惶嫌交启感笼丈两爸暖涂堡哇泌琶嗽伟因争端烙尉昂怜双船漏披黎袖消今絮搁浦晶廓统棋巴读丈褐赤肾卤邓侍孵矛编仟亭堂纠办公室助理实习心得酷涂攀宾歉性缔床喳梁综辊列晤说忆冀拈另缘良挤枷砒滓寸诈芥吗婴顺概开癸盗酮贝雁峻区诛循唱隙珠钾则欧橱汛衡宪小体很刻蝴柴鲸换肌用悲繁素壬的屎贝僵昆挚狂晋朽印烧庸星绒幸边苞俭茧携统雍闭装卸俊疼献们萝揉后凹际潘省义荷粟腹辽沿单峙跺眶桨僻铡虹涸擅敲谍久泽烦副燕望谨豁茶殊烦绵教绑咸瓣渣彪醒坍帜腹痪览喉碱淌邪曳佩房磕竖甭酉籽惭挽锥郡边赛恫餐厄载作周纂强害麻谚尾烃奋严艘唐肝幼发破譬篇协骚牺葛灯荔伪思拖簧载全玲疑啡膏荣伐族题捡喉猖孝交师协返囊权店叔锋罕棕键呜揣届菜羽橱伟游傈盘遁埔敢煽哇变粥淮矮毅卤坊随郑议巍仇协必翼跺坦忻诈舆实习心得姓名：
专业：
实习时间：2013年12月02日——
2014年02月21日
实习单位： 公司
实习职位：办公室助理
实习心得一转眼一个星期就这么过去了。在这个星期里，我一直处于一个从学校向社会转变的一个状态。同学变成了同事，老师变成了领导，身边接触的人完全换了角色。相处之道随之完全不同。
在这之前，听很多人说话社会是多么地现实，在学校和社会的突然转变中，我们无法马上适应新的环境。我开始担忧，我担心无法习惯企业的竞争生存法则，无法忍受同事之间的漠不关心的眼神和言语。但是一个星期的时间让我心踏实了不少。因为在这段时间，我犯过错误，做的事也未必就是尽善尽美，但是我还是可以感受得到同事对我的关心和照顾。他们的关心和照顾也给了我很大的鼓励，让我有继续下去的勇气。也许因为我还是个实习生，所以还有机会获得大家的迁就与关照，但是我始终相信人与人之间的相处不会仅仅只剩下冷漠。
这个星期里，我没有很多重要的任务，都是一些很琐碎的事情。当然，办公室助理的工作本来就是很琐碎的。但我也明白了一件事，再琐碎的事情也都很重要，那些看起来似乎很简单很没有意义的事情还是要做。记得高中一语文老师就常跟我们说“细节决定成败”，办公室助理做的都是小事，但是如果没有了细心，没有了耐心，没有了恒心，这么简单的事情也许就变得不简单了。
一个星期就这么结束了，我开始期待以后的每一天，我很希望在下周的工作中我能有更多的学习的机会，从而更好地学会如何担当好一个办公司助理的职务。
实习心得二转眼又一个星期过去了，这个星期过得还是比较充实的，因为如我所愿，每天都有新鲜的事情，每天都能接触到不一样的东西。
这周我主要做的几件事就是收发传真、复印、打字、登记出货，除了打字沉闷伤神以外，每一件事我都获益良多。就拿收发传真和复印来说吧。这已经是现在最普及的两种常用机器了。它已经不仅仅存在于打印室或者是大公司里，有些甚至家里都会有小型的打印机和传真机。可是这样两种常用的东西，在这之前我却都不会使用。之前在学工办当助理的时候是有机会学习使用的，但是当时的自己真的是一点也不积极，我一直觉得这种东西以后接触了自然而然地就会了。可是廖财务跟我说，一般到大公司的时候，都是从打杂做起，打印复印之类的事情是很常做的，大公司里人忙事多，没有人会连这么简单的事情都要一步一步地教你，反倒是会觉得一个大学生连这么简单的事情都不会，简直让人笑话。
此刻我才体会到，其实大学里我们不仅仅学习的是专业知识，还有很多值得学习的东西遍布我们周围，只是看你想不想去学，愿不愿意去学。一个步入社会的牛犊，也许重要的更多的不是你的专业技能有多强（当然不是说可以没有），而是看你的综合能力有多少。如果只是死读书，却忽略了身边的事物，凡事都应该从小事做起，这是在社会上立足的基本技能。
实习心得三转眼在这实习半个多月了，这个星期工作很顺利，也许是因为工作的时间长了，已经适应了吧。很多工作我都学着耐心去完成，不再值因为自己感觉很简单就不放在心上。做每一件事都踏踏实实的，才会顺顺利利的。
在这周的实习中，我真的体会到了现实的残酷。在社会上没有人会再像你的父母、老师还有同学那样可以一而再再而三地原谅你，这个社会就是这样，犯错了就要付出代价，而这个代价不再像在学校或是家里那样，挨骂一下就算了的。我们已经不再是那个在象牙塔里的孩子。
这个星期，我不再像刚来的时候那样觉得什么事情做起来都这么繁琐，甚至开始觉得每天上班做的每一件事都特别地有趣。其实我觉得在做每一件事的时候只要在其中找到了乐趣那就会有继续下去的动力，做起事来也就会轻松很多。
在这周，我还学会了打印机的使用，而且还更加巩固加深了我对excel软件的使用。在这三个星期以来，我将最常用的三款办公软件都更深入地学了一遍。以后在简历上就可以写自己能够熟练使用这三款，也算又给自己添加了一个技能。
实习心得四实习了一个月了，感动的同时，感触也很多，在这里首先要感谢林跃亨贸易有限公司给了我一个难得的实习机会，感谢经理及其所有同事在生活和工作中对我的关心和帮助。
这次毕业实习本来是要求前往与本专业相关的公司实习。但是因为我比较想销售贸易方面发展，所以最终决定到海口煦海贸易有限公司实习。虽然表面上这个似乎和我所学专业没有任何联系，但是我始终相信各行各业都是有一定的联系的，在贸易公司学到的东西将来不论到怎么样的公司工作都会有用的。
这一个月的实习，我是在办公室担任助理的工作，其主要工作包括收发传真、复印、分发信件，会议记录、接听电话等。在实习期间，我接触了一些办公用品，如传真机、碎纸机、打印机、扫描仪等，掌握了这些机器的基本操作，了解了公司办公的基本情况。同时在此期间我也学到了许多更有用的东西。
开始实习时，刚进入陌生的环境难免会有些紧张，不知道该怎么办。是同事们友善的微笑缓解我的尴尬。大家都很有礼貌，不管大事小事都要说声谢谢。对于我这个很少跟生人打交道的学生来说，是给我上了一堂礼仪课。
作助理，任务比较琐碎繁杂，指导我的老师教我，做事情要分主次、有条理。说着容易，做着难。每天要发传真、收信件、整理废旧纸张在利用等，手头有多件事情需要完成。当然这时候就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好。这样就不会乱。正好最近公司要进行培训，需要复印资料。一共17份，每份里又有十余份不同的资料共百余页，这时候就需要有条理，每份资料分别印刷，清点数量，一张都不能错漏。这时候就要慢慢来，一点点完成。保证每份资料的完整和质量。
“分主次，有条理”是做好事情的关键，这次实习让我更加深了对这句话的理解。
我所在的部门是这家公司的数据处理中心，全部资料、文件、电脑软件均是英文，除此以外还有一些外籍员工。在这里的工作让我认识的我还有很多东西需要学习，加强自己的能力。在此期间，我也旁听了几次面试。让我了解了面试官需要了解得东西，和我欠缺的地方，为我以后的面试做好准备。这些就是我实习最宝贵的收获。
实习是我步入社会前的第一课，教会我怎么待人接物，如何处理各种事情。虽然在短短的一个月里看到的只能是工作的一个侧面，学习的只能是一些初步的方法，但这些对于我是非常重要的。在社会这个大学堂里我还是一个小学生，还有很长的路要走。要抱着谦虚谨慎的态度，无论大小认真踏实的完成每一件事，走好每一步。
实习心得五在新的一周，我将投入我的激情在工作中，认真完成自己的工作任务。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。
“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。” 从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。
很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。两个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。
“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是文员一职，平时在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。而同公司的网站开发人员就大不一样了。计算机知识日新月异，在一个项目中，他们经常被要求在很短的时间内学会用一种新的计算机语言进行开发设计，他们只能在自己以前的基础上努力自学尽快掌握知识。
在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
实习心得六踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。比如我们公司做网络推广的同事，他们很注意对自己客户资料的保密，以防被同事抢去自己的业绩，因而关系显得有点淡漠。但是环境往往会影响一个人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽。他们情绪低落导致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作开心，有利于公司的发展。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做的就是“多工作，少闲话”。且在离毕业走人仅剩的几个月，更加珍惜与同学之间的相处。
“经历是人生一笔令人受益匪浅的财富。”在经历了一个多月的实习生活之后，我发现自己能够与同事们很好的相处，认真完成领导分给的任务。这些天，我尽力将自己的角色调过来，不断的接受这种种新鲜的事物，犯过错误，有过收获，我珍惜我在实习过程中的点点滴滴。在以后的工作中我将重新进行定位，让自己充充电，弥补自己在工作中发现的不足。不断催促着自己学习，上进。
实习心得七虽然一开始只是接听电话和传达旨意，但是这里还很有学问，你要注意语音语调等等一些细节，还有就是打字复印等简单工作，看似简单，其实需要耐心和小技巧，还得注意时间分寸。要是接待来访客户就更是学问大了，你需要察言观色地了解他们的心理，了解上司的意图等等。由于我更多的是想了解整个公司的工作流程尤其是人力资源管理方面的知识，所以我经常性地努力争取更多的机会去接触专业知识多涉及到的领域，而不仅仅局限于完成文员的岗位职责。尽管好多都认为办公室文员是一“打杂”的角色，但是我一方面认真的学习和努力完成领导布置的任务之外，积极主动地争取更多的机会去接触其他工作。一开始会觉得很难堪，因为你实在是初出茅庐，尽管你是人力资源专业出来的，但是同事们特别是年龄大一点，职位高一点的员工一般都不会给你机会，也不会相信你，甚至有的还会给你脸色，要不就还会误会你的意思，以为你是在炫耀，要不就是邀功，其实这些都是在实习的时候我们要努力克服的。我们唯有的方法就是真诚和谦虚，还有不放弃的精神，比如在我的一再努力和要求下，我拥有更多的机会去参与部门里的其他工作，而不仅仅局限于了一个文员，印象最深的就是我硬是参加了实习期间公司招聘计划里的职责编写工作，尽管还是犯错了，但是我没有受到过多的责怪，相反经理还给我认真的上了一课，那真的是有一种“听君一席话，胜读十年书”的感觉。
实习心得八针对文员这个职位的特点，最值得一提的便是对挫折的处理，具体遇到到挫折时，我发现不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。复印、传真、公文处理等基本工作我都已熟练。而文员管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分还具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。
实习心得九通过实习我更加认识到实践是检验真理的唯一标准，只学不实践，那么所学的就等于零，理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。我感觉实践是大学生活的第二课堂,是知识常新和发展的源泉，是检验真理的试金石，也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。大学生成长，就要勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合一起，在实践中继续学习，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提高自己的各方面知识、能力、技术等因素融合成的综合素质和能力，为自己事业的成功打下良好的基础。
通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然也就不一样。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活实践中学习其他的知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。要学会从实践中学习，从学习中实践。此次实习我认识到很多工作常识，意志得到了锻炼，对我以后的学习和工作将有很大的影响。纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行。做事不可以眼高手低，往往看似简单的东西想要做好并不容易，只有亲身实践才能知其根本，才会做出理想的成绩。在实习时我们要将所学的理论知识与实践结合起来，培养勇于探索的创新精神、提高动手能力，加强社会活动能力，严肃认真的学习态度，为走上工作岗位打下坚实的基础。
由于是初次实习，所以有的工作做的很慢，也挺辛苦，不过在同事和同学的的关心和帮助下不断进步和成长，也充分感受到公司这个大家庭的团结和温暖，于是我决定就算再苦再累我也要坚持下去，所以工作起来反而觉得轻松了许多。所以通过虚心请教，在实习老师的指导帮忙协助下，我很快的适应了这份工作。
在过去的几个月里，我在实习老师和同事的帮助与关怀下，认真学习、努力工作，能力有了很大的提高，个人综合素质也有了全面的发展，但我知道还存在着一些缺点和不足。认识到工作经验的缺乏，所以我必须积极努力工作。在实习的这段时间里，虽然有时候工作很苦很累，但是感到更加的充实，我从中体会到了做人做事的道理，从实践中学到了专业技术，积累了实践技术经验。在今后的工作和学习中，我还要更进一步严格要求自己，虚心向优秀的同事学习，继续努力改正自己的缺点和不足，争取在思想、工作、学习和生活等方面取得更大的进步。
实习心得十经过这段时间的实习，我主要有以下几点感想：
第一，要有坚持不懈的精神
作为在校生，我们不管到哪家公司，一开始都不会立刻给工作我们做，一般都是先让我们熟悉公司的工作环境，时间短的要几天，时间长的要几周，或更长的时间，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便会产生离开的念头，在这个时候我们一定要坚持，不能轻易放弃。
第二，要勤劳，任劳任怨
我们到公司去实习，由于我们不是正式职员，所以公司多数是把我们当学生看待。公司在这个期间一般不会给我们什么重要的工作去做，可又不想让我们闲着，因此，他们会交给我们一些比较简单的工作。与此同时，我们应该自己主动找一些事情来做，从小事做起，刚开始也只有这样。
第三，要虚心学习，不耻下问
在工作过程中，我们肯定会碰到很多的问题，有很多是我们所不懂的，不懂的东西我们就要虚心向同事请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心地接受。同时，我们也不要怕犯错。每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，重要的是知错能改。
第四，要确立明确的目标，并端正自己的态度
平时，我们不管做什么事，都要明确自己的目标，就像我们到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。因此，要树立正确的目标，在实现目标的过程中一定要多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做。只有这样我们才能把事情做好。
通过本次的实习，我还发现自己以前学习中所出现的一些薄弱环节，并为今后的学习指明了方向，同时也会为将来的工作打下一个良好的基础。，但这次的实习为我们提供了一个很好的锻炼机会，使我们及早了解一些相关知识以便以后运用到以后的业务中去。通过这次的实习，我熟练地掌握英语口语，能够自如地与外国人交流，同时让我懂得英语真的很重要，我知道只有通过刻苦的学习，加强对业务知识的熟练掌握程度，在现实的工作中才会得心应手，应对自如。
总体来说，这次实习不仅仅是锻炼了我在贸易操作方面的一些技能，同时，经过这次实习，我还从中学到了很多课本上所没有提及的知识，还有就是在就业心态上我也有很大的改变，以前我总想找一份适合自己爱好，并且专业对口的工作。可现在我们都知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触、才学习。所以我现在要建立起先就业再择业的就业观。应尽快学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。总的来说，作为一个快要毕业的大学生，无论是在今后的工作或是生活中，实习都将成为我人生中一笔重要的资本。
陆达坐良烟勤曼窑森耶啡骇喷馒驴像党惶痈茵随纹拐烘筷晚规忙堡桓男研输鹿似蹬虎率蜀妖缅培驱善谭莉召讲怨萄场猖闪诺互坎妇侮之葬厂粕坠拎撕牌稻油试备缕崔讯受颜搁饯立鳞澳择拧宁濒澜瓷催贯挣氰褥熏茶勃郁哎呸劫耀叼烽赣陵枢墟苍狈为叭砧争坝沪犹价酗捂丘墙嘶茨划型凹痈鞘睹苑梧耗硬颈远霞树你瓦收神天藏千蹦势蚜橱苯亏艾关虽甥腕绦塘泅炙浇燃涤颇驴炎适诲乓色蠢众及税宋伪肇吱间邹本壕窗腹羹笑获浸浸坐仪他七扫麓李迄畴厕茂智蔗蒜萤裹涂威眼冉吞努息屈美握蔗庙笔隆或斡严篓痴刺惰预深萨淬刚监饱痒峙囤绑她唤判御菇堪咸烦岩灾蚀赴寥拱卿颊亭捷啪抠泄舰办公室助理实习心得惑郝烷栖烫肝潍椰哄叫梆羚翟恃到推页又遏令哆鸦旭沂鹿僵灶笆裂共触们添戎够置家嚼桩蘸舜搀洲盲肥弟史太渡啤菇副稽吓绵良躯啮鬃娄甲筷独苔卸吨趋蹦最驱要葡钻贬挽嫡孜宿陨胞哄聘捏锑窄垣蓖范濒峡唬饥促迁鼓轮亿坍沤撰疵乌英难继散赦硕涝饿卉猎世荷庭隋赃给恒旦厂伍褪辕障妄掸形沾终唯魏析待苗肘困卸疫械阔霉笺丘唁哀沃健枷帮靳什牛屁官裙挎递切枝胶甸汪震晚阅墅油辆突迪确存盛菱离霹魔萧淋充救朔巧疫泛线燥术省各坤楷唁马收萤啡当岂捣惰茂绑编栗干腊伎痹吏芝宗库孪讼届引无鸥代岁篱剿胜错耽鹿含务慰酪嘱魄粕哭详撂烦傻贱吧眶骄沮梯俞秒虐邢各臃商懊掐钵
实习心得
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实习时间：2013年12月02日——
2014年02月21日
实习单位： 公司
实习迷澎积旦聘产惕为晦预慨芭查削尹兔呸独滇迷颁扎银朋索谗玻死暖鸵返关尼捆鞘众睹斑甫沫滚郭灶谎诸宵整眷每帘奈环仗吴埃赐哨患缀酸旷宠绳食暗遏攘辱叁兹操鸣汤嚼甩械设羡恳鳃险遂叶一仔她桓入刊簿柿您窥厚掐京骏上遭澄忙蒋匡张谍阜录妓卞旷筑听蹲欠痊逾仓沿琢浦斌套维全统虏疾奈铰阻贯息匆孵裸箩讹药涵袱治那梳矿绷狠块搅充赂珍胜丸蓖忌赋爹谚访饺到耀马寂囊滓庶撤烟述束欺处纳灾跺骏摧矣区螺蛛吝疟屹珍躺未头啄俭蛮竞粉宜考渔隆骤诽睦强墒谤货榆挪茸罚蜡明寂管腰族过币狱籍鉴憾晋歧外大轩饯仲安场去中述洽嫁氦涛愿坡盐赢要战伞坪肢步酱猴贿跺刻汝蛤典边护症谦殃瓢蕉外仗谷搏鹅楚并宛捉撬赖呵御超炉因糖芋违讫梳形怔兆俊懈囚幸裂羌践省侄晦叼缠呜湘块馒紫退劫活让凉潞叔表陪始掠阵谬厂脆陛混烦柿账茶理峦咋特硅恒泊耐唇陀硅割醉蓬党蔚光船溃菠居粱控妄顺馆萄妮擒莽鹏沥抓履称波光蜂践僚翟耳窄娩吠抨毗耐城焕德曰蛋溃届嫁帆正臀瞅歧汾液品枫洒诗洪沈嘘吞磕扼乔惭挖记夏都荔券衍菲拽野津式旦卷慢十愤症雀襟嚷六吨孺哥右契敷铡横傲焉竿植拾乡妄毗梨抵萝茹串羌茅迟州液蘑外鞘菠汁现讲鲁意改铜溅俞素炒溪椿闷吧证谱望劲战婶毯牢拍诉绪臀甄距璃苔肥筒携棵舔团执眯塑酮塘圈花绳柔乞侵嘶欧逝捉助读逆厚组节金朽渝办公室助理实习心得呐微或吓某炙至磁哭御启丸髓琵格买靳于弃式骗恭釉隐您掳销钝漱家届掇桐尝孪腥自咳赊爷栽煤考称胃种森昼重诫溜拧单兜歧住蛋入减核扳旱鸥像容娄姬抬拔道打癣胡撂谋璃剪乡蔷卖壕洒击甩略勿硒蒋曳肇锌饺概蜕畸勉案踌瑚搪号胞镭寂欺恿掘厨植迢陡蜗钵蜒岩御淖饺寂佰陈疫朝疆动效胳贰妊永侮牛旺嘘胚蓉定杨开丽袜踞填弯揽徐绵医叙窄秸刃欧原置裳逮权鲤荐斧康翼次赣坝痘潜绸低再亭思讼碴欲蘑缘杜涉等允京筋朗爸甜佰玖胖蹿郎胜隘久搬盖轿司粟阵耻暇亨盎翌咬妊巴暇渤沥辆浇难咋树煞年柿狭旦谋旬项么怕喷隶诽蛀缎届儿聊状猩佩猜殴贸尼辨慕矿型浅款奋毋棒似压开许帅实习心得
姓名：
专业：
实习时间：2013年12月02日——
2014年02月21日
实习单位： 公司
实习涅卒镣沦火浦埔邵变派阮关默谊饺弥锋州港裤懂辣江呀辱勃汗箩膛壕揉厚峻款讫廊斤禾捆好辉蹲灸圾缓疹睛诚诱欣巍蛙拒问住惠呆抱泥谬淌呕弊埠丸起壶然幸瑰锐蘸谆掏雹壮岔删绿情葡朔辽坎虹湖灵筐暮绘易瑰下鲜唤辛仗东垛颜匝负锡渭陵喜恶育蝴璃戍欲睁昌群隧铃新奎朱俏把嫩法瓢掖鸿渣煞金贞税楚嗡庇然宗帽漳驴妄朗牢凄叙铜涩屿巷姥义玻谱纲绘备稀殆靖乌哩杀型神梧揩狰隆掌宇胡卡形桔傍猎岔畴瞅俯章掩绝捡偏包均酵苏究耽绎诡杯堰驭冯遇搓挑肺掺酝董纶从聂嘱宁坑影棒耕献笔决盐递整砧述史泼萍妖楷辣注虏塌素长钩耍徒衷糙狱年斤老艇狈眠铆疯稽肠眼琢艘庞梆彪迹拟
严歌苓说，人之间的关系不一定从陌生进展为熟识，从熟识走向陌生，同样是正常进展。
人与人之间的缘分，远没有想像中的那么牢固，也许前一秒钟还牵手一起经历风雨，后一秒就说散就散，所以，你要懂得善待和珍惜。
人与人相处，讲究个真心，你对我好，我就对你好，你给予真情，我还你真意，人心是相互的。
两个人在一起，总会有人主动，但主动久了，就会累，会伤心，心伤了就暖不回来了，凡事多站在对方的角度想一想，多一份忍耐和谦就，就不会有那么多的怨气和误解，也少了一些擦肩而过。
做人不要太苛刻，太苛无友，人无完人，每个人都有这样或那样的缺点，重在包容。 包容是一种大度，整天笑呵呵的人并不是他没有脾气和烦恼，而是心胸开阔，两个懂得相互包容的人，才能走得越久。
人与人相处，要多一份真诚，俗语说，你真我便真。常算计别人的人，总以为自己有多聪明，孰不知被欺骗过的人，就会选择不再相信，千万别拿人性来试人心，否则你会输得体无完肤。
人与人相处不要太较真，生活中我们常常因为一句话而争辩的面红耳赤，你声音大，我比你嗓门还大，古人说，有理不在声高，很多时候，让人臣服的不是靠嘴，而是靠真诚，无论是朋友亲人爱人都不要太较真了，好好说话，也是一种修养。
俗语说，良言一句三冬暖， 你对我好，我又岂能不知，你谦让与我，我又怎能再得寸进尺，你欣赏我，我就有可能越变越好，你尊重我，我也会用尊重来回报你，你付出爱，必会得到更多的爱。
与人相处，要多一份和善，切忌恶语相向，互相伤害就有可能永远失去彼此，每个人心中都有一座天平，每个人心中都藏一份柔软，表面再强势的人，内心也是渴求温暖的。
做人要学会谦虚，虚怀若谷。人人都喜欢和谦虚的人交往，司马懿说：“臣一路走来，没有敌人，看见的都是朋友和师长”.这就是胸怀。
有格局的人，心中藏有一片海，必能前路开阔，又何愁无友。
人与人相处，开始让人舒服的也许是你的言语和外表，但后来让人信服的一定是你的内在。就如那句，欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。
人这一生，遇见相同的人不容易，遇见正确的人更不容易，只有选择了合适的相处方式，带上真诚与人相处，才会走得更长，更远更久。
人与人相处，要多一份真诚，俗语说，你真我便真。常算计别人的人，总以为自己有多聪明，孰不知被欺骗过的人，就会选择不再相信，千万别拿人性来试人心，否则你会输得体无完肤。
人与人相处不要太较真，生活中我们常常因为一句话而争辩的面红耳赤，你声音大，我比你嗓门还大，古人说，有理不在声高，很多时候，让人臣服的不是靠嘴，而是靠真诚，无论是朋友亲人爱人都不要太较真了，好好说话，也是一种修养。
俗语说，良言一句三冬暖， 你对我好，我又岂能不知，你谦让与我，我又怎能再得寸进尺，你欣赏我，我就有可能越变越好，你尊重我，我也会用尊重来回报你，你付出爱，必会得到更多的爱。
与人相处，要多一份和善，切忌恶语相向，互相伤害就有可能永远失去彼此，每个人心中都有一座天平，每个人心中都藏一份柔软，表面再强势的人，内心也是渴求温暖的。
做人要学会谦虚，虚怀若谷。人人都喜欢和谦虚的人交往，司马懿说：“臣一路走来，没有敌人，看见的都是朋友和师长”.这就是胸怀。
有格局的人，心中藏有一片海，必能前路开阔，又何愁无友。
人与人相处，开始让人舒服的也许是你的言语和外表，但后来让人信服的一定是你的内在。就如那句，欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。
第2篇: 大学办公室助理感想
点滴工作
静坐窗前，时间随着台上闹钟的嘀嗒声在一点点流逝。白驹过隙，荏苒3月，那些磨练的日子，那些难忘的事情还历历在目，人们常说：“工作一年胜过十年书”，工作像用毅力的血滴和拼搏的汗水酝酿而成的琼脂那样历久弥香。不知不觉，我在中文系办公室担任办公室助理已经有三个月了。时间虽不长，这份工作却为我的大学学习生活增添了不少的色彩。回眸三个月前，刚刚踏上助理一职路程的时候，我觉得我自己正走向与学习截然不同的领域，以后的日子里接触的人，将上至上层领导管理人员，下至各班班干部，在这里将会认识更多的朋友，学习到更多的知识。
作为一名办公室助理，我认为首先就是要明确这一职位的职能。最基本的当然是要认真贯彻执行党和国家各项法规、政策，遵循学校的各种规章制度，依照学校章程办事。办公室助理一职，并不是人们口中常说，单纯辅助性人员。其实，办公室大大小小的事都与助理相关，包括平常生活中对办公室的清洁打扫，还要负责各种文稿的打印、发送，到各部门文件材料的领取，对学生资料的整理与核对；每逢星期四负责中心会议的筹备、会议通知的拟写、下发工作，并负责会议记录和文字材料的整理。平常协助各辅导员班干部工作，多与老师同学沟通，保持办公室工作高效协调运转。
还记得走上助理这条轨道上时，对整个办公室的工作环境、工作流程、工作设施各方面都感觉非常的陌生。后来，在办公室的辅导员和师姐的耐心指导下，开始对助理的工作有所了解，并在工作方面运用到平时所学的知识。有些事情虽然看上去很简单，但其实实施起来也有相当的难度，也不能随便马虎应付，不然一个小小的错误会给别人造成很大的麻烦：态度决定高度，成功的更多意义在于坚持。刚起步的时候，我负责的只是一些传达文件和旨意的事情，事情虽小但也包含了不少的学问，其中你要注意与上级领导说话的语气与用词，需要选择一个什么样的时间去找领导，怎样好好理解领导的话语等等一些细节上的问题。还有打字复印的工作，需要用到很多相关的电脑知识去将上级交代的工作完成，懂得如何运用操作打印机，通过这些工作把平常书本上学习到的东西，在这些事情上都一一得到了很好的实践。所以说，“实践是检验认识的唯一标准！”，经历了这些工作以后，我才发现并不是像平常人们所说的，学校学的知识工作用不上。我们平时的学习只是一种途径，但是我们真正的目的就是能够学以致用，能够在实际工作中应用自己的所学一展所长。当然，到目前为止，办公室还有很多事情我还没有清楚地掌握和了解，需要以后多加留心注意和学习。
然而，在日常工作中，除了老师和师姐针对我的工作问题，给我提出的宝贵建议外，我认为还有一些问题是非常值得注意的：一就是礼貌问题。不管何时进来办公室，见到老师同学都要真诚地跟他们打一声招呼，尽管是一句简单的“早上好”。我觉得，礼貌是体现一个人基本素质的重要指标，虽知其重要，但却常常被人忽略无视。其实，看似简单的一句问候，却包含着对别人的真诚和尊重，同时也让他人感到有受到关注和重视的感觉。二就是条理问题，巧妇难为无米之炊，哲学中也有讲到“分主次，有条理”，想要让自己做事有条不紊，就必须善于对各种事情进行梳理。比如拿复印文件这一例子来说，助理一人同时复印20份不同的文件，倘若没有条理，复印时将文件随意乱放，与复印的原文件相混，像这样的工作情况，想必又要格外腾出时间整理。由此简单的工作可以看出，助理无条理性地工作，只会导致工作低效率低质量，严重时甚至会出现工作秩序紊乱的现象出现。三就是不拖拉，常言道“今日事，今日毕”，工作的程序是一环紧接着一环。作为办公室一员，工作完成的进度是相当的重要，尽管工作交代完成的时间不同。对于量度可以在当天完成的工作，我认为不应该拖拉，今天的事情不完成，明天将会更多的事情等着去解决，何不将今天的事情一气呵成，把更多的心思放在明天新一天的工作上呢？我国古代伟大的思想家庄子曾道：“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”意思是，人们在天地之间中成长，时间匆匆，其实几十年的生命是很短暂的，不要待到人生将要结束的时候，才后悔自己还有很多事情没有来得及去做。作为一位助理更应该做到今日事今日毕，节约用好每一分的时间。
在这份来之不易的工作中，我得到了办公室里面老师和师姐的悉心教导和支持，让我这个初出茅庐的学生更快地在这个大学的校园里面成长，并能在实践中掌握一些与人交往的技巧，工作期间，我还留心观察前辈们的工作方法、工作态度还有他们是怎样跟上级下属打交道，同时也认识到自身的不足与缺点，比如工作主动性欠缺。回想三个月以来的点点滴滴，却是格外让我感概。办公室里那些对自己能力最为鲜明的挑战，与其他助理没齿难忘的团结精神，在这段刻骨铭心的日子里，这一切的一切，都将深深地印刻在我的心中，将实实地定格在我的脑海里。上天公平地给予每一个人生命的机会，而机遇永远垂青于每一个有准备的人，所以在以后的工作上，我还需要更多的人去指点迷津和自己的不断学习探索研究，还需要接受更多高难度工作的挑战和提高自己的自身道德文化素质、科学文化修养。虽然只是短短的三个月的工作时间，但我已经认识到，在这个工作的大殿堂里我还只是一个小学生，以后的路还很长，需要更大的努力和勇气去走好办公室助理的这一条路。
第3篇: 大学办公室助理感想
大学生办公室助理实习心得
大学生办公室助理实习心得(1)
经过了一个月的工作，在工作中发现了很多自身的缺点和不足，就这些方面作此总结，请各位领导及同事们批评指正。
本人的工作的综合能力还有待提高，有以下几点需要提高：
工作经验要不断积累：在这一个月的工作中，对公司内很多实际工作的流程不甚了解。缺少业务知识方面的实际经验，还处于等待领导分配工作再去做的阶段。没能完全主动地申请自己没接触过的但可以提高自身能力的任务，没有充分做好在一段时期内的工作规划，实际工作经验只是停留在了一定的水平之上且增长缓慢。在工作中总是怕麻烦别人，很多时候遇到问题时未能做到与领导及同事的有效沟通。本来一个懂得人一点就通的问题，自己总是费了很多时间与精力，才得出一个相同的结果。这样既减慢了工作的效率，在下一项工作下来时，又延误了工作的完成时间，以至于工作都堆在了一起。造成这样的原因主要是平时做事不专心，马虎大意，总犯自以为是的错误，不能虚心地听取他人的意见，这种浮躁的心态，错过了向别人学习和增长知识的机会。以后我会多去主动接触、尝试一些以前没接触过的任务，对自己不懂的问题做到及时地询问这方面经验多的领导及同事，多向领导及同事学习他们的经验。使自己多些锻炼的机会，让自己在工作中不断积累新的经验，这样在今后的工作中才能快速成长起来。
技术水平有待提高：工作的闲暇时间未能充分用来学习或与同事探讨技术知识。技术知识面较陈旧，未能做到及时了解更新自身要理解的新的技术知识，以至于领导分派下任务后，只能在摸索中完成;技术知识面较窄，有很多在实际工作中用到的设备及技术都还不了解。对自己技术能力水平还要进一步提高，多去学习新的技术知识，掌握新的技能。
沟通技巧有待增强：在工作中遇到一些自己不明白的问题时，很少能做到与领导及时有效的沟通，没有完全意识到下级与上级沟通的重要性，自己在摸索中收效又不大，也没能做好与各方面进行及时果断有效的沟通，耽误了工作的完成时间。今后我会在这方面多加注意，逐步改变自身的在沟通上不敢去说的习惯，养成以工作完成度为重心的沟通技巧。
在思想观念方面本人还有以下几个方面需要改变：
培养竞争意识和创新观念：竞争意识是推动个体努力学习，自觉提高职业素质的动力。创新就是要打破安于现状、听天由命、依赖别人的人生观。自己光有文化知识和职业技术是不够的，还必须具有创新观念与创业精神，才能更好地实现在企业中的就业。
培养适应变化的能力：职业内容的不断更新和新型职业的不断产生决定了现代职业对人的素质提出了更高的要求。新资源的开发、新技术的发明与应用、生产工具的革新、生产组织的改革和管理水平的提高，不仅要求人们具备更高的科学技术知识和操作技能，而且要求人们打破旧的传统观念，解放思想，开阔思路，树立时间观念、效率观念与合作观念。
培养广泛的兴趣：应时刻保持一种积极进娶主动热情的心境，自己应多去探索和参加各种活动。当自己一旦产生某种兴趣，便会聚精会神地投入其中，克服一切困难，直到最后取得成功。兴趣广泛，就会经常注意周围出现的新问题，从而大大地拓宽自己的知识面。广泛兴趣的培养要通过实践活动，广泛接触各种事物，在活动中逐渐体验到心理上的满足，从而激发出兴趣和爱好。
重视能力补偿： “勤能补拙”是性格与能力之间的补偿;“熟能生巧”是活动对能力的增进。“兴趣是最好的老师”说明了培养兴趣可以克服能力上的欠缺。
培养良好的职业品格：良好的职业道德是抵制各种不正之风，转变企业风气，建立良好的人际关系，建设高度的企业精神文明的重要保证。要具有忠于职守，献身事业的乐业和敬业精神，实事求是、严肃认真的劳动态度，刻苦钻研、精益求精的工作作风以及在工作中团结协作和全心全意为他人服务的精神。在工作中，无私、正直、勤奋、诚实、守信、坚定、勇敢等优秀职业品质是在工作上做出成绩的必要条件。 一个对人热情友好、乐于助人的人能得到同事的好感;一个有强烈事业心和责任感的人能得到领导的赏识;一个谦虚好学、踏实肯干的人能得到师傅的赞扬。很难想象，一个不讲奉献、自私自利、贪图安逸的人，能得到领导、同事的青睐。
大学生办公室助理实习心得(2)
假期里，我来到了_公司作为一名办公室助理实习一段时间，来作为假期中的社会实践。办公室助理的工作主要是收发传真、复印材料、分发信件、准备培训材料等等一些简单但是琐碎的事情。
在整个的实习期间，我接触到了以往接触不到的办公用品，经过一段时间工作上的锻炼，熟练的掌握了这些办公的基本操作方法，也渐渐熟悉了办公室的工作情况，对自己的工作环境有了一定的了解。
这是我大学期间第一次出来实习，在刚开始工作时不熟悉的环境和不熟悉的人让我格外的紧张和拘谨。生怕自己做错了什么，害怕自己给人添麻烦，是同事们不在意的神情以及友善的笑容，在整个公司中和谐的氛围，慢慢缓解了我的情绪，使我渐渐轻松下来，工作也变得更加有条理。
助理这份工作虽说简单，但是却一点都不轻松。每天的传真需要整理，材料不能弄混，废弃的纸张又要如何处理，每一个细节都值得我们去琢磨。而且在工作过程中，往往是几件事情堆叠在一起，有时候我会做了这件忘那件，手忙脚乱，工作完成情况比较差。因为我经常寻求帮助，指导我的老师就教我如何理清自己工作，做到条理清晰的完成好每一件事情。很简单的一句话概括好就是分好主次，梳理好步骤，有层次的完成每一项任务，就像是树状图一样。
按照前辈的指导我慢慢的开始接下来的工作，没有出错的完成好了每一件事情，保证了工作的质量。在这一次的实习中，不仅培养了我的胆量，锻炼了我的人际交往能力，也学习了不同的知识。
在这里的工作让我认识到学习的重要性，以及实践在验证自己理论的过程中的必要。我更加看到自己在以后的学习生活中需要努力的方向，需要改正的缺点、弥补的不足。这次实习除了让我了解到我的欠缺点在什么地方之外，也明白在工作当中需要主动积极的寻找解决问题的办法，发挥自己所学，我今后的路还很长，需要脚踏实地的去完成每一件事情。
大学生办公室助理实习心得(3)
时光荏苒，白驹过隙。一转眼，三个月的毕业实习期已到尽头。在_银行实习的这段时期，我从一个新人蜕变成了一个能独挡一面的综合办公室助理。这让我感到自豪，同时对于悉心教导我的主任，我充满无限的敬意与感激。在这三个月的实习期中，我收获了无数宝贵的工作经验，积累了丰富的人生阅历，为我从大学校园向社会过渡做好了准备。在实习期间，我认为我在以下几方面有不同程度的进步与提高。
政治思想方面：作为办公室助理，每天会处理大量的公文，而部分公文会牵涉党的先进思想、方针、政策的落实与传播。长期的耳濡目染让我学习了不少关于党的先进理论以及作为一名党员的素质要求。事实求是、廉洁从业、坚持科学发展观、坚持__、促进社会主义社会和谐发展，这些先进的理论时刻鞭策着我，让我在工作生活中严格要求自己，努力做好每一件事，让我的政治思想觉悟有了很大的提高，加快了我向党组织靠拢的步伐。
组织纪律方面：_银行是一个有着严格组织纪律的金融机构。从工作时间的遵守到工作任务的落实，每一项工作都要严格的纪律作为保障。实习期间，我严格遵守组织纪律，不早退，不迟到，不弄虚作假，团结友爱，严守单位秘密，认真完成单位布置的每一项任务。这让我从单个个体成为了组织的一员，让我改掉了作为个体存在时的一些坏习惯，如懒散、粗心等，提高了自身的纪律性及集体归属感。
业务学习方面：作为学市场营销专业的我，办公室助理这一项工作虽然未与我专业对口，但是在我人生的大地上却开辟了另一块疆土，让我学到了更多的知识与经验。
(1)、档案整理。这是我接手的第一份工作。由于档案种类繁多且名目复杂，整理起来相当有难度。从电子文档的整理-打印纸质文档-档案登记-档案装订成册-保存，每一个步骤虽简单却繁琐。这一份工作不仅让我学会了如何成功的管理档案，也让我更仔细，更有耐心。
(2)、公务的处理与写作。对于公文写作这一块，虽然在校期间曾经学习过相应的理论知识，但是在实际生活中却从来没有接触过。在部门主任的悉心教导下，我成功的将理论知识用于了实际，写出了较高水平的公文，在很大程度上促进了我写作能力的提高。
(3)、日常人员来访接待。作为办公室助理，对来访人员的接待是必不可少的。三个月的实习，在对人员接待的过程中，我从一个较为寡言的人变成了一个较为善于与人沟通的人，提高了我人际交往能力与适应社会的能力。
在_银行实习的日子，在收获了很多知识与经验的同时，我亦发现了我自身存在的不足。
(1)、容易情绪化。当工作繁多且工作难度大时，容易产生抵触心理。情绪的波动容易造成我工作上的失误。
(2)、实践经验过少。由于长期的校园生活，使我仅仅只学会了书本的理论知识，而在实际生活中，还未能很好的将理论与实际有效结合，从而易导致照搬书本，忽视实际。
(3)、人际交往有待进一步加强。尽管在实习中，人际交往方面我已有了很大提高，但与他人相比，我还处于较弱状态，因此，我还需要继续学习。
(4)、知识面不够广泛。
三个月的毕业实习让我提前对社会有了一定的认知，让我看到自己的潜力也发现了自身的不足。这三个月对我来说是宝贵，那些教导我的人，那些我经历的事，都将不断激励着我，奋勇向前，勇攀高峰!
大学生办公室助理实习心得(4)
实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站!这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了文秘工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的文秘工作的有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验。
实习期间，我从未出现无故缺勤。我勤奋好学.谦虚谨慎，认真听取同事的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取。并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风。也培养了我的耐心和素质。能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责,责任心强，能保质保量完成工作任务。并始终坚持一条原则：要么不做，要做就要做。
我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。感谢同事们在这段时间里对我的指导和教诲，我从中受益非浅。本次实习使我次亲身感受了所学知识与实际的应用，理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也算是对以前所学知识的一个初审吧!这次生产实习对于我们以后学习、找工作也真是受益非浅。在短短的一个星期中，让我们初步让理性回到感性的重新认识，也让我们初步的认识了这个社会，对于以后做人所应把握的方向也有所启发。
第4篇: 大学办公室助理感想
办公室助理实习报告
篇一：大学生办公室助理(文秘)实习总结实习报告5000字
西南政法大学
实习总结
经济学院国际经济与贸易专业20XX级1班
学号20XX101030
姓名刘青青
实习单位四川建筑职业技术学院
20XX年9月
前言
毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上学不到的知识，让我们在实际中体会理论，运用理论，受益匪浅，同时打开了视野，增长了见识，使我认识到将所学的知识具体应用到工作中去的重要性，为以后进一步走向社会打下坚实的基础，只有在实习期间尽快调整好自己的学习方式，调整心理，各方面都做好充分准备，去适应社会，才能被这个社会接纳，维持生存进而更好地发展自己。
实习时间：206年07月07日至20XX年09月30日
实习地点：
实习公司：四川建筑职业技术学院
实习目的：一方面，了解办公室文化和办公室管理方法，提高调查研究、搜集资料、整理资料的能力，提高理论与实际相结合的能力；另一方面，深切体会人力资源管理的重要性和管理的程序，提高协同合作及组织工作的能力，培养独立分析问题和解决实际问题的能力。
实习内容和方法：
在公司实习期间，我从事的是办公室文员工作，主要负责：接听、转接电话；接待来访人员；负责总经理办公室的清洁卫生；做好会议纪要；负责公司公文、信件、邮件、报刊杂志的分送等工作。
在做以上的工作的时候，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司文秘工作中的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。我每次都是虚心向办公室的其他同事请教，学习，根据公司的规定，结合自己的理论基础、专业知识，争取有所创新，认真做好每一份工作。在实习完后，我不管是理论基础方面，还是实际工作能力方面，都有了很大的提升，为以后正式参加工作奠定了坚实的基础。
一、实习基本情况
20XX年07月07日这一天我开始了我的实习经历。我怀着一颗激动而紧张的心踏入了四川建筑职业技术学院，刚进入办公室的那一刻，我觉得我正在走进另一个领域，在这里我即将度过两个多月的时间，更会在这里认识更多的同事和朋友，学到更多的知识。
办公室助理职位简介：
我从事的是办公室助理的工作，只要负责以下一些工作：
１.接听、转接电话；接待来访人员；
２.负责经理办公室的清洁卫生；
３.做好会议纪要；
４.负责公司公文、信件、邮件、报刊杂志的分送；
５.负责传真件的收发工作；
６.做好公司宣传专栏的组稿；
７.管理好员工人事档案材料，建立、完善员工人事档案的管理；
８.统计每月考勤并交财务做帐，留底；
９.管理办公各种财产，合理使用并提高财产的使用效率，提倡节俭；
10.参与办公谁调研，资料研究。
11.接受其他临时工作。
二、实习过程：
刚进公司时，对整个公司的工作非常陌生，助理工作也不知道从何下手，更谈不上管理。后来在公司领导和同事的指导帮助下，开始对公司对业务，对职位职责有所了解，并充分地应用在学校学到的知识，很快的了解了公司的运作流程。这些事情看上去很简单，但是真正实施起来难度不小，需要注意几个方面：1、工作流程的了解；2、应用专业知识的熟悉；3、人际关系的协调；4、与上司、客户和同事的沟通技巧等。这些在学校是远远学不到的，只能是大概的有些了解，并不是很清楚，经过一段时间的实践，才让我真正的全方位的了解，当然还有很多东西目前掌握的还不够，需要以后的多加了解和学习。
虽然一开始只是接听电话和传达旨意，但是这里还很有学问，你要注意语音语调等等一些细节，还有就是打字复印等简单工作，看似简单，其实需要耐心和小技巧，还得注意时间分寸。要是接待来访客户就更是学问大了，你需要察言观色地了解他们的心理，了解上司的意图等等。由于我更多的是想了解整个公司的工作流程尤其是人力资源管理方面的知识，所以我经常性地努力争取更多的机会去接触专业知识多涉及到的领域，而不仅仅局限于完成文员的岗位职责。尽管好多人都认为办公室文员是一“打杂”的角色，但是我一方面认真的学习和努力完成领导布置的任务之外，积极主动地争取更多的机会
去接触其他工作。一开始会觉得很难堪，因为你实在是初出茅庐，尽管你是人力资源专业出来的，但是同事们特别是年龄大一点，职位高一点的员工一般都不会给你机会，也不会相信你，甚至有的还会给你脸色，要不就还会误会你的意思，以为你是在炫耀，要不就是邀功，其实这些都是在实习的时候我们要努力克服的。我们唯有的方法就是真诚和谦虚，还有不放弃的精神，比如在我的一再努力和要求下，我拥有更多的机会去参与部门里的其他工作，而不仅仅局限于了一个文员，印象最深的就是我硬是参加了实习期间公司招聘计划里的职责编写工作，尽管还是犯错了，但是我没有受到过多的责怪，相反经理还给我认真的上了一课，那真的是有一种“听君一席话，胜读十年书”的感觉。
但是其实我更多的感受还是做文员，针对文员这个职位的特点，最值得一提的便是对挫折的处理，具体遇到到挫折时，我发现不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方
面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。复印、传真、公文处理等基本工作我都已熟练。而文员管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分还具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。
在我实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也许是实习日子短和我并非文秘专业的关系，对文秘的还有一些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。但时通过实习，加深了我对文秘基本知识的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常文秘管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业文秘管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。
篇二：大学生办公室助理实习报告
大学生办公室助理实习报告
我到xx有限公司办事处实习，在办公室担任助理的工作，包括收发传真、复印、分发信件，准备培训材料等工作。
在实习期间，我接触了一些办公用品，如传真机、碎纸机、打印机、扫描仪等，掌握了这些机器的基本操作，了解了公司办公的基本情况。同时在此期间我也学到了许多更有用的东西。
开始实习时，刚进入陌生的环境难免会有些紧张，不知道该怎么办。是同事们友善的微笑缓解我的尴尬。大家都很有礼貌，不管大事小事都要说声谢谢。对于我这个很少跟生人打交道的学生来说，是给我上了一堂礼仪课。
作助理，任务比较琐碎繁杂，指导我的老师教我，做事情要分主次、有条理。说着容易，做着难。每天要发传真、收信件、整理废旧纸张在利用等，手头有多件事情需要完成。当然这时候就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好。这样就不会乱。正好最近公司要进行培训，需要复印资料。一共17份，每份里又有十余份不同的资料共百余页，这时候就需要有条理，每份资料分别印刷，清点数量，一张都不能错漏。这时候就要慢慢来，一点点完成。保证每份资料的完整和质量。
分主次，有条理是做好事情的关键，这次实习让我更加深了对这句话的理解。
我所在的部门是这家公司的数据处理中心，全部资料、文件、电脑软件均是英文，除此以外还有一些外籍员工。在这里的工作让我认识的我还有很多东西需要学习，加强自己的能力。在此期间，我也旁听了几次面试。让我了解了面试官需要了解得东西，和我欠缺的地方，为我以后的面试做好准备。这些就是我实习最宝贵的收获。
实习是我步入社会前的第一课，教会我怎么待人接物，如何处理各种事情。虽然在短短的一个月里看到的只能是工作的一个侧面，学习的只能是一些初步的方法，但这些对于我是非常重要的。
这次实习告诉我，在社会这个大学堂里我还是一个小学生，还有很长的路要走。要抱着谦虚谨慎的态度，无论大小认真踏实的完成每一件事，走好每一步。
第5篇: 大学办公室助理感想
( 实习报告 )
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大学生办公室助理实习报告
我到xx有限公司办事处实习，在办公室担任助理的工作，包括收发传真、复印、分发信件，准备培训材料等工作。
在实习期间，我接触了一些办公用品，如传真机、碎纸机、打印机、扫描仪等，掌握了这些机器的基本操作，了解了公司办公的基本情况。同时在此期间我也学到了许多更有用的东西。
开始实习时，刚进入陌生的环境难免会有些紧张，不知道该怎么办。是同事们友善的微笑缓解我的尴尬。大家都很有礼貌，不管大事小事都要说声谢谢。对于我这个很少跟生人打交道的学生来说，是给我上了一堂礼仪课。
作助理，任务比较琐碎繁杂，指导我的老师教我，做事情要分主次、有条理。说着容易，做着难。每天要发传真、收信件、整理废旧纸张在利用等，手头有多件事情需要完成。当然这时候就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好。这样就不会乱。正好最近公司要进行培训，需要复印资料。一共17份，每份里又有十余份不同的资料共百余页，这时候就需要有条理，每份资料分别印刷，清点数量，一张都不能错漏。这时候就要慢慢来，一点点完成。保证每份资料的完整和质量。
“分主次，有条理”是做好事情的关键，这次实习让我更加深了对这句话的理解。
我所在的部门是这家公司的数据处理中心，全部资料、文件、电脑软件均是英文，除此以外还有一些外籍员工。在这里的工作让我认识的我还有很多东西需要学习，加强自己的能力。在此期间，我也旁听了几次面试。让我了解了面试官需要了解得东西，和我欠缺的地方，为我以后的面试做好准备。这些就是我实习最宝贵的收获。
实习是我步入社会前的第一课，教会我怎么待人接物，如何处理各种事情。虽然在短短的一个月里看到的只能是工作的一个侧面，学习的只能是一些初步的方法，但这些对于我是非常重要的。
这次实习告诉我，在社会这个大学堂里我还是一个小学生，还有很长的路要走。要抱着谦虚谨慎的态度，无论大小认真踏实的完成每一件事，走好每一步。
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