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小学生暑假每日计划安排表6篇

时间:2022-08-19 08:05:04 来源:网友投稿

下面是小编为大家整理的小学生暑假每日计划安排表6篇,供大家参考。

小学生暑假每日计划安排表6篇

时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的工作与生活又进入新的阶段,为了今后更好的发展,写一份计划,为接下来的学习做准备吧!优秀的计划都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?下面是小编为大家带来的计划书优秀范文,希望大家可以喜欢。

学生暑假每日计划安排表6篇一

孩子的暑假生活从7月4日起正式开始了。今年是孩子的第二个暑假,根据去年的经验,为了让孩子在这个暑假里过得愉快而有意义的暑假,我同孩子制定了一份暑假计划,内容如下:

一、有计划地完成作业。同时预习三年级的课程,做到温故而知新。

二、每天读书1~2个小时。

三、每天坚持运动,不限时间;
有机会可以跟哥姐弟或邻家小朋友玩耍。必要时写日记,记录下生活中的趣事。

四、适当地做一些家务,比如洗家人衣服,扫地、搓地、做简单的菜。帮妈妈蒸馒头、水饺等,做一些力所能及的事。

五、假期中报的画画班、街舞班一定要持之以恒。

六、旅游时可以写一下旅游日记。在领略祖国大好河山的同时,一定要仔细观察身边的人和事。

七、家长每天随时与孩子沟通,交流一下一天的心情、收获。

以上是孩子整个假期的计划,希望孩子能在这个假期中慢慢成长。

小学生暑假每日计划安排表6篇二

四年级的学习生活在6月25日的期末考试中落下帷幕,又一个暑假开始了,下学期我就是五年级的学生了,知识会变得更难了,我得让这个暑假有条不紊的运行,不可虚度光阴。于是,我会同爸爸妈妈召开了一场家庭会议来商讨这个暑假的生活安排。下面就是我的暑假四部曲。

NO·1最美阅读者

终于有很多时间来读书了,我可开心了,我计划把我的暑期阅读分为泛读和精读,泛读的内容就广泛了,涉及航空、科普、漫画、文学、历史等,泛读的阅读量我计划在15本左右,另外,在冯老师带领下,我们班将进行一次有意思的“班班有读,最美共读”的精读读书会,我很期待,我已经提前阅读了一遍《黑木头》和《你的脚下,我的脚下》,我很喜欢这两本书,我一定要在这个假期做一个最美阅读者。

NO·2勤练硬笔书法

说到我的字,真是头痛,结构不好,力度不好,平时书写总是龙凤凤舞,考试时因此还好多次被扣卷面分,说来真是太羞愧了。所以我做了一系列的练字计划,参加书法班,自练小古文和五年级练字贴,一天练字帖上的内容规范字的结构,一天抄小古文,锻炼写字的速度和记忆力。一箭双雕,这样很好。

NO·3坚持体育锻炼

我的体育成绩比较差,在暑期,我计划一定要加强体育锻炼,怎么来锻炼呢,还好,老师给了我们科学的运动指导,每天都有不同的锻炼方式,跑步、间歇跳绳、耐力跳绳、跑跳台阶、拉伸运动,外加游泳,我的体育成绩一定会有所提升的。

NO·4行万里路

“读万卷书,不如行万里路”,暑假,妈妈为我精心选择了一次夏令营,一次老友出国游,真是好丰富,听说这次夏令营会去大理策马奔腾,真是太期待了,我不会想家的!老友出国游,就是和我从小玩到大的好朋友们一起去香港和澳门,我同样很期待!每次到不一样的地方,总能给我不一样的收获。

这就是我的暑假四部曲。我会继续采用日历小报的方式来记录我每天的生活,妈妈说,如果这一天的生活很自律,就会画个笑脸,当我拿着画满笑脸的表格开学时,我就一定过了一个充实的暑假。加油!

小学生暑假每日计划安排表6篇三

紧张快乐的一学期结束了!这学期我学到了许多新知识,但是我也发现了自己的不足,我要在下个学期里改正自己的缺点。

快乐的暑假开始了,我要按计划过一个充实、多彩的假期生活!在这里也祝老师、同学们假期快乐!开学以后大家都有不同的收获,不一样的假期生活!

分享我的小学暑假计划:

1、7:00—7:30刷牙、洗脸、吃早饭。

2、7:30—8:30户外活动【打羽毛球或打篮球】。

3、8:30—9:00读英语。

4、9:00—10:00写语文暑假作业四页。

5、10:00—11:00写数学暑假作业四页。

6、11:00—12:00看电视。

7、12:00—14:30吃午饭、午休。

8、14:30—15:00写钢笔字帖一页。

9、15:00—16:00阅读课外书。

10、16:00—17:00改正作业错题。

11、17:00—18:00吃晚饭。

12、18:00—18:30背古诗。

13、18:30—20:30户外活动。

14、20:30—21:00写博文。

15、21:00洗澡、睡觉。

小学生暑假每日计划安排表6篇四

暑假快要来临了,总得有个计划吧。以下就是我的暑期计划:

1、用五天时间,做完一些作业,然后再用四天时间把剩下的作业做完一些。

2、挤一点时间看几本好书。

3、接下来再用几天去旅游

4、再选两天去参加社区活动。

5、玩好了,把剩下的作业全部做完。

6、最后,再玩几天。

这就是我的暑期计划,你们的暑期计划是什么样的呢?我先不管这些,要问的是,大家觉得我的暑期计划怎么样呢?

小学生暑假每日计划安排表6篇五

放假啦!假期里我要做些什么呢?嗯,让我想想——

首先,我要完成老师布置的暑假作业,还要看些课外书。

其次,我要帮妈妈干点家务。妈妈整天操持家务很辛苦,我要帮妈妈做一些力所能及的事情,比如:洗碗,拖地,扫地,整理房间等,帮妈妈分担一点勤劳。

最后,我想实现我梦寐以求的愿望——青岛之旅。青岛可称得上是美丽的城市,他屹立于华北地区。我在晴晴姑姑的空间里看到:青岛的海一望无际,在阳光的照射下,显得波光粼粼;
一阵微风吹过,海面上溅起一层层涟漪,沙滩上有许多游客穿着救生衣,套着游泳圈,大踏步的走下水,金色的沙滩上留下了浅浅的脚印。换一个角度,那风很大,那调皮的水不断拍击着岸边的石头,有节奏的想着。

这么美的景色可不能忽略,所以趁这次暑假,我一定要去瞧瞧!

小学生暑假每日计划安排表6篇六

1、热身运动大约10分钟,可以使得身体微微出汗就可以了。

随意选择:跳绳、跑步、爬楼梯、蹲下起立等

2、力量运动

星期:目标肌肉:动作:组数:个数:组x个

星期一,目标肌肉:胸,动作:平板哑铃飞鸟6组x10个、平板哑铃卧推5组x12个、俯卧撑:6组x力竭

星期二,目标肌肉:背,动作:单臂哑铃划船7组x12个、俯身哑铃划船5组x12个、直腿硬拉:6组x12个

星期三,目标肌肉:肩,动作:哑铃推举5组x10个、俯身飞鸟5组x10个、单臂哑铃前平举:5组x12个、直立划船:5组x12个

星期四,目标肌肉:肱二肱三,动作:哑铃交替弯举3组x8个、集中弯举3组x8个、胸前单臂弯举3组x12个、窄距卧推3组x8个、单臂颈后臂屈伸3组x8个、背后臂屈伸2组x12个

星期五,目标肌肉:腿,动作:剪步蹲3组x10个、直腰下跪4组x10个、蛙跳2组x30个、高抬腿3组x120个、仰卧提臀3组x30个

星期六(单),目标肌肉:胸腰腹,动作:双杠臂屈伸2组x力竭、俯卧撑3组x力竭、平板哑铃飞鸟3组x10个、平板哑铃卧推3组x12个、卷腹2组x力竭、转腰2组x40个、卷侧腹2组x力竭、提铃体侧屈3组x12个

星期六(双),目标肌肉:背腰腹,动作:引体向上2组x力竭、单臂哑铃划船3组x10个、俯身哑铃划船3组x10个、直腿硬拉3组x12个、卷腹2组x力竭、转腰2组x40个、卷侧腹2组x力竭、提铃体侧屈3组x12个

星期日,休息或跑步慢跑20分钟、快跑5分钟、慢跑15分钟、快跑5分钟、慢跑15分钟

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