学生一般指正在学校、学堂或其他学习地方受教育的人，而在研究机构或工作单位（如医院、研究所）学习的人也称学生，根据学习的不同阶段，我们可以把学生分为：幼儿园学生、小学生、中学生、高等院校学生（大学生、硕士研究生、博士研究生）等等。学生是一种身份， 以下是为大家整理的关于大学生应该怎样弘扬建党精神6篇 , 供大家参考选择。
大学生应该怎样弘扬建党精神6篇
【篇1】大学生应该怎样弘扬建党精神
系别：计算机科学系
级别：大 一
班级：12级计算机网络技术
科目： 形势与政策
时间： 大一下学期
姓名： 李 宗 麟
学号： 2012305106
论文题目：当代大学生如何弘扬民族精神
当代大学生如何弘扬民族精神
【摘要】：中国与世界各国接触时，必然会受到他们的文化冲击，而我们在物流纷飞的时代，开始不能坚守我们的优良文化精神。虽然不怎么喜欢日本和韩国，但有一点值得我们向他们学习的，他们有强烈的民族感和爱国情，这点我们正在慢慢丢失。所以当代大学生在文化潮流的时代要弘扬和培养民族精神，那就要了解什么是民族精神，为什么要弘扬民族精神，更要知道当代大学生应如何弘扬民族精神。
【关键词】：民族精神；弘扬；文化冲击
自从改革开放以来，中国与世界接轨，各国的文化接踵而来，让国人不知所措。在西方文化、日本和韩国的文化潮流的冲击下，国人渐渐丢失中华民族所特有的精神品质。现在中国人已没有什么精神信仰，只剩金钱至上，关心自身不在乎外界的事物，道德慢慢地丧失。反而韩国、日本曾经向我们学习文化，却能保留我国的一些文化，他们有很强的民族感和爱国情，可是我们呢，中国优秀文化都丢失了，韩国还把端午文化给夺去。现在的中国不重视自己民族的传统节日，关心西方节日。
大学生是十分宝贵的人才资源，是民族的希望，是祖国的未来。更应重视大学生精神文明建设，培养大学生民族精神，增强他们的民族感和爱国情。不让不良的社会风气影响他们，当代大学生要了解民族精神才能培养和弘扬民族精神。
一 什么是民族精神
党的十七大中华民族精神被阐释为：是以爱国主义为核心，团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息等作为具体体现的一种精神。它使得中华民族不仅创造了灿烂的文明，而且生生不息、连绵不绝，表现出强大的生命力。民族精神是一个民族的脊梁,是一个民族信心和力量的源泉。民族精神是反映在长期的历史进程和积淀中形成的民族意识、民族文化、民族习俗、民族性格、民族信仰、民族宗教，民族价值观念和价值追求等共同特质，是指民族传统文化中维系、协调、指导、推动民族生存和发展的精粹思想，是一个民族生命力、创造力和凝聚力的集中体现，是一个民族赖以生存、共同生活、共同发展的核心和灵魂。
团结统一——在2008年的汶川8.0级特大地震和2010年的玉树7.1级大地震以及今年的4月20号的雅安7.0级大地震中足以看见中国人的团结精神，在困难面前只要我们不猥琐，不妥协，团结一致就一定可以取得最后的胜利。
爱好和平——虽然当今世界，和平是大的环境，但是在世界许多地方还是有很多战争、动乱，不和平的事情常有发生，在中国，我们每一个人都会去维护我们来之不易的和平年代，在经过近百年的动乱之后，人们更加珍惜这和平。
勤劳勇敢——从灿烂的中华古代文明和现在的快速先进发展上来看，中华民族无愧于一个勤劳的民族，各项发明和灿烂的文化遗产就是最好的证明，中国古代的劳动人民让我们拥有一份宝贵的遗产即是勤劳勇敢。
自强不息——在经过百年的近代摧残后，我们能够不畏惧困难，坚强奋斗，在21世纪走在世界的前列，在国民生产宗旨世界第三，外汇储备世界第一的时代里，充分体现了中华民族自强不息的民族精神······
而其核心——爱国主义，则是千百年来形成的对于自己祖国挚爱的深厚情感。它表现为对祖国和家乡的热爱和深切的眷恋，对祖国统一、民族团结的强烈期盼，对祖国繁荣昌盛的坚定信念，对祖国主权和尊严的坚决捍卫，对卖国求荣的无比鄙视，对爱国志士的无比崇敬等。
大力弘扬民族精神是凝聚民心、推进中华民族伟大复兴事业的内在要求,必将贯穿整个社会主义建设的历史时期,因此，在当代弘扬民族精神不容忽视！
二 为什么要弘扬民族精神
首先，民族精神具有重要的作用和意义，不仅仅关系到每一个公民的利益，更重要的是我们的祖国。
其次，我想作为一个人，如果只有华丽的外表，而没有深刻的内涵，那么如何也不会成为一个成功的人。同样的，一个民族，没有振奋的精神和高尚的品格，不可能自立于世界民族之林，不可能在世界人民面前扬眉吐气。在五千多年的发展中，中华民族形成了以爱国主义为核心，团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。伟大的中华民族精神，深深根植于延绵数千年的优秀文化传统之中，始终是维系中华各族人民共同生活的精神纽带，支撑中华民族生存发展的精神支柱，推动中华民族走向繁荣、强大的精神动力，是中华民族之魂。千百年来，民族精神薪火相传，越燃越旺。中华民族精神，是维系中华民族团结和国家统一的精神纽带，也是促进中华民族与时俱进、不断走向兴盛繁荣和文明进步的重要精神动力。无论何时弘扬民族精神都很重要。
民族精神对全面建设小康社会、增强综合国力、提高全民族综合素质、维系中华民族团结和国家统一有重要现实意义
三 如何弘扬民族精神
当代大学生弘扬民族精神需从各个方面做起。其一，要培养民族精神气质的开放性，保持昂扬向上的精神状态。民族的民族精神的形成和发展，离不开世界文明的大道。世界上的各种文明，不同的社会制度和发展道路应彼此尊重理解，在竞争中取长补短，在求同存异中共同发展。对当代大学生来说，首先是要睁开雪亮的眼睛观察外界民族的发展，以博大的胸襟正确对待外来民族精神，以我为主，洋为中用，善于吸收一切能为我所用的外来民族精神，有机地融入到中华民族精神内涵之中。假如我们大学生对别的国家民族文明和制度没有平等的认同、宽容，而是以一种狭窄的视野藐视地球上其他文明的存在，其发展的情景只能是夜郎自大的封闭。我们不能忘怀鸦片战争带给我们的耻辱和痛楚，造成这样的悲剧就在于清王朝的故步自封，只局限于看自身国内的发展，眼光没有放远，那是赶不上先进发达的国家与民族的，民族精神更不能唤起。因此，我们必须在深入了解中国革命历史的基础上，去分析自己所面临的机遇和挑战，将自己的命运与民族国家的命运，与人类发展整体的命运，与整个地球的命运紧紧地联系在一起，从我们民族国家生死存亡的战略高度，从人类共同发展的趋势中前进。其二，爱国主义是民族精神的核心，它永远是鼓舞中国人民团结奋斗的一面旗帜，是推动我国社会历史前进的巨大力量。因此，要在大学生中倡导爱国主义，树立民族自尊心和民族自豪感，确立远大志向和理想信念。其三，做到自立自强、坚强刚毅、宽厚待人、积极进取、通于探索的良好品质和习惯。民族精神的指导思想就应该是：适应国内形势发展要求，落实国家和民族的长远利益，坚持继承、发展、创新相统一，结合文化特点，根据青少年的身心发展特点和成长规律，采取灵活多样的教育方式和方法，使中学生的成长具有民族自尊心、自信心、自豪感，具有高尚爱国情操和不屈不挠奋斗精神的社会主义，民族精神的目标则在于：领会民族精神、增强民族自尊心、自信心、自豪感。要知道一个伟大的民族需要的就是这种精神，内容是：重点培育以爱国主义为核心的团结统一，要有诚信尚德精神、团结合作精神、求真务实精神、尊师重道德精神等。其四，在校内积极开展社会实践、社区援助、青年志愿者服务三项活动，将民族精神切切实实贯彻到实践行动中。
中华民族精神是中华民族生存和发展的精神支撑，是中华文化最本质、最深刻的表现。它吸取了中华几千年辉煌灿烂的文化源泉。它彪炳千秋，又与时俱进；它烨烨生辉，充满活力。
中华民族精神延续、发展到今天，已是几经沧桑，历尽风雨。然而它自强不息的向上进取精神仍在，继往开来的创造精神仍在。中华精神在新的历史时代，将以新的姿态，继承和发扬优秀传统，吸收容纳人类一切优秀的文化成果，达到新的历史高度。今天的大学生，站在时代要求的前列，将是有希望挑起祖国大旗的“脊梁”。民族振兴的重任落在我们大学生这一代人的身上，在全面建设小康社会的伟大潮流中，我们努力高扬民族精神，提升自己的人生价值，坚定的步伐将在祖国灿烂的曙光中响起！
我们必须旗帜鲜明地把培育和弘扬民族精神作为极为重要的任务。通过宣传教育和文学艺术等各种手段，在广大人民群众特别是大学生中，大力弘扬中华民族的精神和品格，把全民族的意志和力量凝聚起来，把全民族的精神和士气振奋起来，同心同德地去建设我们伟大的社会主义国家。
【篇2】大学生应该怎样弘扬建党精神
大学生应该怎样爱国？
建设有中国特色社会主义的伟大时代，是一个争奇斗艳、英才辈出的时代。在这样一个时代，大学生肩负着全面建设小康社会、努力构建和谐社会、实现中华民族伟大复兴的历史重任；也正是这样一个时代，为大学生施展聪明才智、实现报国之心提供了良好条件和广阔舞台。为了明天更好地报效祖国，大学生们正把自己的爱国热情和理想报负融化在刻苦学习、掌握本领之中。
我们每个人都必须以法律规范自己的言行，在遵纪守法的基础上表达正义的诉求，不参加未经批准的游行活动，不用互联网和手机短信传播鼓动游行示威的信息，不做影响社会秩序和有损国家形象的事，自觉维护安定团结的政治局面。爱国热情不仅要表现在对祖国、对民族、对人民的深厚情感上，更要表现在为祖国的繁荣、民族的振兴、人民的富裕而不懈奋斗的实际行动中。这就要求我们深刻理解“稳定压倒一切”和“发展是硬道理”的含义，把强烈的爱国热情进一步转换成为社会要稳定、国家要发展、民族要振兴的共同心声；进一步转换成为励精图治、增强国力的坚强意志；进一步转换成为抓住机遇、加快发展的具体行动，自觉把爱国情感同祖国的前途命运紧密联系在一起。（
稳定，团结，和谐。这才是祖国发展强大所需要的基本社会大环境。我们的大学生们，虽然拥有满腔的热情，其实脑壳是不够清醒的。我并不赞同所谓的“抵制家乐福”。因为这样的活动，只会是给我们中国人自己找麻烦，给我们的社会增加了不稳定，不和谐的因素。与活动所谓的“初衷”相反，这样的活动甚至是某些分裂分子非常期望看见的“机会”。 家乐福虽然是法国名牌，但只要逛过家乐福的人都会知道，重庆家乐福卖场中的商品绝大部分都是我们中国自己生产的国货。重庆家乐福99%的员工都是中国人，重庆人。我们的所谓“抵制”，只会使我们自己的产品卖不出去，我们自己的同乡失去工作，给我们自己的生产工厂关门，给我们自己的同胞家庭收入出现危机。甚至，还会多少影响到近期的地区财政税收。而我们想法表达的，只是我们对某国的不满。为了表个态，传句话，需要我们自己付出这些代价吗？
我们的大学生们，拥有满腔的爱国热情当然是好事。但是，爱国也要讲方法。 怎样才叫爱国？当然是努力建设我们伟大的祖国！怎样才算努力建设我们伟大的祖国？对于大学生来讲，当然是努力学习不断进取，努力提高自身的科学文化素质。只有这样，才能在将来的工作岗位上为祖国的强大，作出具有实际意义的贡献。而我们的大学生们，你们现在真的做到了吗
现在应该冷静下来，好好地想一想，作为当代真正爱国的大学生，到底应该拿出什么样的行动来表达你们真正爱国的心情——做好大学生应该做的事，学好大学生应该学好的科学文化知识，努力提高四年之后建设强大祖国的能力和素质，坚决维护社会的稳定、团结、和谐。 我想，这才是爱国大学生现在应该做好的事情。
目前的社会现状是安稳、太平和发展的。对于大学生来说，不需要轰轰烈烈的去奉献自己的一切。但这样的环境，却使得我们很多的大学生的内心都开始变得庸俗以来，长此以往，国家的命运将由谁来延续？ 真正的爱国，不是扯开嗓门叫嚷几嗓子！真正地爱国是应该努力发展自己，让国家真正地强大。世界是属于强者的，也只有真正强大的国家才有最有力的发言权。那种发言权绝不是漫骂，而是让人畏惧的臣服。
最后，以我在论坛上看见的一个帖子作结，希望对我们有所触动。
爱国不是当体育健儿驰骋赛场时，国人们疯狂的呐喊； 爱国不是看到火箭升空时的震耳欲聋欢呼； 爱国不是国际领奖台上热烈的掌声； 爱国不是看到经济实力稳步增长而露出的一张张笑脸； 爱国不是遇见国人犯错时的冷嘲热讽；
爱国应该是不让自己的同胞流落街头； 爱国应该是不再让孤儿的眼泪流; 爱国应该是见到国人在外受辱时及时出手； 爱国应该在农民兄弟粗燥的双手； 爱国应该在民工兄弟宽阔的肩头； 真正的爱国不是分享荣誉，而是分享耻辱。
【篇3】大学生应该怎样弘扬建党精神
古人称人生有四大乐事：久旱逢甘露，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。这四件事我都经历过了。乐则乐矣，却很有限。活了大半辈子，什么人生滋味都尝过了，回首往事才知道，人生最大且最长远的乐事莫过于读书。北宋哲学家程颐说：外物之味，久则可厌，读书之味，愈久愈深。这是深得读书之味的至理名言。书人若能尝得读书之味，怕是进入读书的境界了。
何谓读书味？甜酸苦辣是也。
读书，恍如打开了一扇扇新的不知道的世界的窗户，突兀在书人面前的是蓝天白云、青山绿水，于是书人到底按捺不住内心的冲动，吸吮着极顶新鲜的空气，始翕张思想的翅膀远不是提琴的收束，而是像手风琴一样的弥漫。荡漾着无人企及的优越感，书人每每如训练有素的别动队，穿插自如，干练迅捷，屡有出人意表的战果斩获。而一旦读到智识之外、境遇之外、宠辱之外，书人则心无羁绊，回归本性。臻于此境，书人能没有甜滋滋的况味？
读书，有时难免遭遇意想不到的尴尬。当书中的理与生活中的事不能呼应，书中的事与生活中的理发生冲突时，书人怎能没有迷离若失、恍惚不定的感觉？又怎能没有陷于信也不是不信也不行之进退维谷的窘迫？尤其当书人受虚假东西的戏弄时，何止哀叹了得！卢梭的《忏悔录》，其中不无虚妄而不可信的成分。他把自己描绘成一个疾病缠身的可怜虫，生命中的每一天都是在病痛与死亡中度过的。可约翰逊根据公开报道的资料得出，卢梭的身体并不坏，而且还很强壮。毫无疑义，当书人看到平素景仰的偶像原来是石膏制的时，酸溜溜的涩味怎能不涌上心头？
读书，真能占领弥漫开放，精骛八极，而善于收束聚集，气势如鹰击长空，纵横裕如，略无阻碍之制高点，实为数寥寥矣。一般情形之下，书人攻城略地身临遏涩之境，峰回路转、山重水复，前不见村后不着店，孤苦伶仃，步履维艰，那份愁苦，实不堪受。更兼书人亦是凡夫俗子，哪能没有来自书外的聒噪？若要赢得孤寂而读之以当友朋，幽忧而读之以金石琴瑟的真趣，心里没有一番痛苦煎熬的争斗抉择，行吗？
沉浸浓郁，含英咀华，读书令书人练达性灵，陶冶情趣，使媚俗不再，浮躁不再，使人宁静，高尚依然。然而，这般深厚绵长的意蕴，还不全仗书中掺加的辣味？不论密邃旧学抑或深沉新知，都透出感性与理性结合的血质，其充满火药味之箭，雨林般射向书人垢陋心灵一角，且所向披靡，无坚不摧，终令书人脸红心颤、羞愧难言，并猛然悟得今是昨非。尔后，怀一份文化乡愁与古典情怀，冲破世网尘劳、名缰利锁的困扰，灵魂因之而纯清而升华。
没有读过书的人，很少读书的人，大约是体会不到读书的味道的，尤其难以体会甜酸苦辣交织在一起的那种真正的令人向往的读书味道。林语堂曾经设想过在书房天花板上装一佛教的油灯笼，书房中要有油烟味和发霉的书味，以及无以名状的其他气味才好。看来，林语堂已经将读书味道的造化从书里牵引到了书外，从意境宕延到了环境。有道是，书人真能化育这般读书境界，读书的味道不是更醇酽更深邈了么？
人们都害怕孤单和寂寞，而书是人的良朋益友，有书作伴，读书人便永不寂寞。有朋自远方来，不亦乐乎？不用耗费车钱，无需办理护照，哪怕是远在天边的高人，还是作古已久的先哲，都可邀来畅叙幽怀，大开眼界，大得其趣此乐何极？
西汉文学家刘向说：书犹药也。的确，书是一剂良药，可以治病。这不是无稽之谈，有史有证：南宋诗人陆游高寿85岁，他的长寿之道有一条就是读书，他还用自己的诗为别人治病：儿扶一老候溪边，来告头风久未痊。不用更求芎芷药，吾诗读罢自醒然。我也有这样经历，有时胸口像是被什么堵上了，闷闷的，连喘气都不顺，后来拿起一本好书，读着读着，心里不知不觉间便顺畅了，通达了。不用求医问药，读读书，病便好了此乐何极！
高尔基说：每一本书是一级小阶梯。无数本书便是一架高耸入云的天梯。这是心灵的天梯。登高望远，是旅游的一大乐事，在人生之旅，有天梯送我上青云，大千世界，悉收眼底此乐何极！
我爱读书，也爱喝酒，在我看来，书也是一杯美酒，醇香绵厚，愈品愈难舍。范仲淹说：把酒临风，其喜洋洋者矣！读一本好书，读到妙处，也有一种把酒临风的快感，飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。（苏东坡语）此乐何极？
书读得多了，于是雄心勃勃要写书，忙得不亦乐乎。书没出成，却先收获了无数豆腐块。碰巧讨得编辑欢喜，便源源不断有稿费汇来，积少成多，买洋楼小车不够，购书藏书却绰绰有余。再不为书价上涨而蹙首皱眉，再不因囊中羞涩而踯躅徘徊，见有什么好书，只管大摞大摞搬回家来。书库一天天充实，心里便一天天踏实。留连其间，摸摸这本，翻翻那本，或高声朗诵，或低回品味，陶然忘机，如痴如醉，胜过商人数钱，胜过牧人点羊此乐何极？
我以为，虽然人生是有限的，但读书求知是无限的。每个人只有用不断的读书来充实与装点人生，才会使有限的人生显得多姿多彩；只有用读书求知来升华人生的意义与价值，才会感觉到人生的幸福与美好。人生的分分秒秒都值得用心去珍惜，只有让人的一生遨游在读书求知的苦海里，才能品尝到学海泛舟的一番韵味。尤其在当今这个需要人才与尊重人才的时代，多读点书显得尤为重要和必要。在知识的海洋里锁定目标，永不歇息地学习、学习、再学习，那将是人生的最大乐趣与最好享受。
【篇4】大学生应该怎样弘扬建党精神
应该怎样看待大学生创业 应该怎样看待大学生创业,关键词是大学生创业,
摘要：近年来，在校大学生或毕业生对“创业”一词充满神往。他们满腔热血，希望打造自己的天地，通过创业实现职业的理想。然而，现实是残酷的，幸存者特别是成功者并不多。
关键词：在校大学生;毕业生;大学生创业;创业精神
Abstract: In recent years, was right “the undertaking” in the school university student or the graduate a word to fill is charmed. They filled with warm-blooded, hoped that makes own world, realizes the occupation ideal through the undertaking. However, the reality is brutal, the survivor is specially the upper dog are not many.
key word: In school university student; Graduate; University students" innovative undertaking; Entrepreneurial spirit
究其原因：
一是精力与专业知识不足。在校大学生一方面要照顾学业，另一方面创业初期所面临的问题繁多，需要较多的精力解决，这就导致大学生往往顾此失彼。而且，当前我国大学的专业设计基本上是大一大二为基础课程，学生的专业知识学习主要在高年级，这就直接导致大学生创业理论知识不足，从而导致创业失利。
二是经验不足。大学生长期呆在校园里，对社会缺乏了解，特别在市场开拓、企业运营上，很容易陷入眼高手低、纸上谈兵的误区。因此，大学生创业前要做好充分的准备，一方面，去企业打工或实习积累相关的管理和营销经验;另一方面，积极参加创业培训，积累创业知识，接受专业指导，提高创业成功率。1987年出生的大学生吴祖成就是吃了经验不足的大亏。他与朋友合伙投资10万元，经营办公用具批发，却因为法律问题夭折。好在小伙子心理素质不错，他目前“8小时睡眠，10小时工作，2小时看马斯洛哲学，2小时学习，2小时做生活琐事”，保持良好心态，期待东山再起， 无论是在校大学生或刚毕业大学生，创业的冲劲很足，但经验欠缺。首先是专业经验不足，创业涉及的专业知识不仅是所在行业的技术技能，还涉及工商、金融、税务等专业经验，这些无法在短时间内获取。其次，人际经验不足，大学生创业要处理创业团队内部人际关系与外部人际关系，内部人际关系在没有利益直接冲突情况下较易处理，一旦涉及利益冲突处理起来往往较为困难。外部人际关系主要指与客户、供应商、政府、社会其他相关团体关系，这些关系处理起来就更为困难。
三是创业初期资金不足、技术难题也是导致创业失败的重要原因。此外还受政策、经济等因素的影响。有四成大学生认为“资金是创业的最大困难”。的确，巧妇难为无米之炊，没有资金，再好的创意也难以转化为现实的生产力。因此，资金是大学生创业要翻越的一座山，大学生要开拓思路，多渠道融资，除了银行贷款、自筹资金、民间借贷等传统途径外，还可充分利用风险投资、天使投资、创业基金等融资渠道。
用智力换资本，这是大学生创业的特色之路。一些风险投资家往往就因为看中大学生所掌握的先进技术，而愿意对其创业计划进行资助。因此，打算在高科技领域创业的大学生，一定要注意技术创新，开发具有自己独立知识产权的产品，吸引投资商。
四是综合素质和应变能力不高。大学生由于长期接受应试教育，不熟悉经营“游戏规则”，技术上出类拔萃，理财、营销、沟通、管理方面的能力普遍不足。要想创业获得成功，创业者必须技术、经营两手抓。建议可从合伙创业、家庭创业或低成本的虚拟店铺开始，锻炼创业能力。那么如何正确对待大学生创业?我认为：
1、在校大学生创业宜慎行。大学期间是人生中最重要集中学习专业知识的阶段，是学生走向社会的重要过渡期，学好专业知识是未来实现辉煌人生职业计划的关键。而大学只有3至5年时间，对于一般大学生而言，认真学好专业知识有时都不够，何况还要顾及创业，显然很困难。不少学者反对在校大学生创业，如原北大方正董事局主席王选院士。笔者也持反对观点，对于摸拟创业，对学有余力的，鼓励参加;对于极少数精力与能力特别优异的同学，在保证专业学习情况下，可以创业，但仍须以学业为本。
2、加强创业内外环境分析。很多大学生创业仅凭心血来潮，对市场没有做科学的调查研究，对资金、项目、人才评价不足，对客观经济规律还吃不透，在此情况下就匆匆投入创业浪潮是很难成功的。调查是发现和解决问题的最有效手段，应该充分进行PEST(政治或政策、经济、社会、技术环境)、SWOT(优势、劣势、机会、威胁因素)客观分析，寻找创业较好时机与项目。
3、大学毕业生宜先获取适当经验知识。为此，毕业之后，可到自己未来可能要创业的行业或相关行业进行就业，学习专业经验与人际经验，可遵循“先就业后择业再创业”的模式，等有一定经验之后再行创业，这样成功的概率会大一些。
4、大学生都应有“创业精神”。从学生看来，学生普遍对就业难表示忧虑，但有创业精神的学生比较少。而具备“创业精神”的学生，会更加积极主动地寻求发展机遇，不会被动地陷入“为人打工”、怕丢饭碗的心态中。无论学生创业与否，都应该具备良好的“创业精神”。
一是在创业前积累大量社会实践经验。创业前利用兼职等机会进行大量的社会实践经验积累，对自己今后的创业大有裨益。而这也是所有大学生创业者的一个共同点;
二是多渠道筹备创业资金。根据调查，23.9%的大学生认为创业最大障碍是资金缺乏。这就需要大学生创业时多渠道筹备创业资金。从调查结果来看，“父母支持”、“朋友合资”以及“企业资助”是主要的三种资金渠道。
三是慎重选择创业方向。在创业方向的选择上，大学生应该更慎重，低风险、花费少、与自己专业相近的项目更容易取得成功。许多高校老师也建议，很多大学生创业只是一时的突发奇想，没有进行充分的市场分析，走了很多弯路，甚至认为年轻没有什么不可以，觉得输得起。所以，他们的创业生涯开始得快，消亡得也快，大学生创业应该做的第一件事是实现创业风险最小化而不是利润最大化;
四是不断学习，并加强心理素质的锻炼。大学生老板们都拥有良好的心理素质和学习能力，以及决策后坚韧的毅力，这也给了大学生创业者一些启示。虽然，如今创业市场商机无限，但对资金、能力、经验都有限的大学生创业者来说，并非“遍地黄金”。在这种情况下，大学生创业还应 根据自身特点，找准“四个”落脚点，规避“三大”雷区，才能闯出一片真正适合自己的新天地。
找准“四个”落脚点：
1、高科技领域。身处高新科技前沿阵地的大学生，在这一领域创业有着近水楼台先得月的优势，“易得方舟”、“视美乐”等大学生创业企业的成功，就是得益于创业者的技术优势。但并非所有的大学生都适合在高科技领域创业，一般来说，技术功底深厚、学科成绩优秀的大学生才有成功的把握。有意在这一领域创业的大学生，可积极参加各类创业大赛，获得脱颖而出的机会，同时吸引风险投资。
2、连锁加盟领域 。统计数据显示，在相同的经营领域，个人创业的成功率低于20%，而加盟创业的则高达80%。对创业资源十分有限的大学生来说，借助连锁加盟的品牌、技术、营销、设备优势，可以较少的投资、较低的门槛实现自主创业。但连锁加盟并非“零风险”，在市场鱼龙混杂的现状下，大学生涉世不深，在选择加盟项目时更应注意规避风险。一般来说，大学生创业者资金实力较弱，适合选择启动资金不多、人手配备要求不高的加盟项目，从小本经营开始为宜;此外，最好选择运营时间在5年以上、拥有10家以上加盟店的成熟品牌。
3、智力服务领域 。智力是大学生创业的资本，在智力服务领域创业，大学生游刃有余。例如，家教领域就非常适合大学生创业，一方面，这是大学生勤工俭学的传统渠道，积累了丰富的经验;另一方面，大学生能够充分利用高校教育资源，更容易赚到“第一桶金”。此类智力服务创业项目成本较低，一张桌子、一部电话就可开业。
4、开店 。大学生开店，一方面可充分利用高校的学生顾客资源;另一方面，由于熟悉同龄人的消费习惯，因此入门较为容易。正由于走“学生路线”，因此在要靠价廉物美来吸引顾客。此外，由于大学生资金有限，不可能选择热闹地段的店面，因此推广工作尤为重要，需要经常在校园里张贴广告或和社团联办活动，才能广为人知。
避免三大雷区：
一是眼高手低比尔·盖茨的神话，使IT业、高科技业成为大学生眼中的创业金矿，以至于不少学生不屑于从事服务业或技术含量较低的行业。其实，高科技创业项目往往需要一大笔启动资金，创业风险和压力都非常大，大学生如果对自身经验和能力认识不足，对创业的期望值又过高，一开始就起点较高，很容易失败。因此，大学生创业不妨放平心态，深刻了解市场和自己，然后从小做起，从实际做起，第一步走稳了再走第二步。
二是纸上谈兵。缺乏经验是目前大学生创业中普遍存在的问题，不少大学生创业者不习惯对其产品或项目做市场调查，而是进行理想化的推断，例如：“如果有3亿人需要我们的产品，每件售价100元，我们就有300亿元的销售市常”这种推断方法是站不住脚的，而且常常起着误导作用。大学生在创业初期一定要做好市场调研，一些可行性研究也可委托专业机构进行，在了解市场的基础上创业，才能长久。
三是单打独斗。在强调团队合作的今天，创业者想靠单打独斗获得成功率正大大降低。团队精神已成为不可或缺的创业素质，风险投资商在投资时更看重有合作能力的创业团队。如今大学生一般都有个性，自信心较强，在创业中常常自以为是、刚愎自用，这些都影响了创业的成功率。因此，对打算创业的大学生来说，强强合作，取长补短，要比单枪匹马更容易积聚创业实力。
【篇5】大学生应该怎样弘扬建党精神
我们要牺牲太多东西才能站在大学门口，其中最宝贵的是求知欲。十二年中小教育，往往扼杀人的求知欲，只剩下对标准问题的标准答案的记诵。
站在大学门口，第一件要紧的事就是恢复求知欲，如果你仍保有一些，那就让它燃烧起来，为你照亮去往水草丰茂的居所的道路。
重燃求知欲，极好的一个办法是明白自己的无知。罗伯特·林德说，人生最大乐趣之一，即是到无知中去寻找知识。无知的乐趣，归根结底，就在于提问。一个人如果失去这种乐趣，或以武断的乐趣取代它，以能解答问题而沾沾自喜，他就开始僵化了。
提问的能力，是一个人智慧的度量衡。能提出好问题的人，即使未能获得答案，本身已经是一种成就。
站在大学门口，第一个要紧的问题也许是：人为什么读大学？
通常的回答是：为了未来的薪酬、地位或名望。可是，当每个人都认为这些东西很重要时，它们就变得没那么重要了。
青年来到大学，不是为了学习怎样成为社会机器中一个更有效的齿轮，更不是为了学一大堆除了没用外没有任何缺点的东西，然后兴高采烈地毕业就失业。我们来到大学，是为了自我教育和互相教育。梭罗说，一棵树长到一定的高度，才知道怎样的空气更适合。人也是如此。而大学，就是要将适合的空气置于青年鼻尖。
在适合的大学空气中，顶重要的事就是思维训练。掌握知识或参与社会实践，不过是训练思维的必要条件。如何让青年用自然科学家、社会科学家或人文学者的方式来思考，才是大学的要义。一个人读大学，不是为了被各种事实塞满头脑，而是要提高自己的心智，培养有效思考的能力、交流思想的能力、逻辑判断的能力以及辨别价值的能力。
要培养上述能力，有三件东西至为重要：图书馆、好的老师、互联网。尽管中国的大学图书馆有种种不足，但如能善用，你仍能获益良多。图书馆可以让你具备初步的分类能力和目录学知识，帮助你在自己有兴趣的领域内斩将拔旗。好的老师在目前的中国大学里不多，但也没有人们想象的那么少。遇到好的老师，一定不要放过他，课上课间提问，课后邮件交流，努力榨干他体内最后一滴智识的水分。互联网是寻找信息、消化信息、交流信息、分享信息与创造信息的聚宝盆，如果只用来打网络游戏，那真是守着林志玲还撸管了，暴殄天物。
当然，能力只是心智的表现，而非心智本身；心智也只是生活的要件，而非生活本身。有人问亚里士多德：“你和平庸之人有何不同？”亚翁答：“他们活着是为了吃饭，而我吃饭是为了活着”。亚翁深刻揭示了这么一个道理：生活既是最基本手段，也是最高目的。
站在大学门口，我们要明白，独立而有尊严的生活，就此开始。教育自己成为一个真正的公民，是当务之急。十二年的中小学教育，我们学了很多知识，但并未得到系统完整的现代公民教育。我们给烈士扫墓，但也许并不知道谁是真正的英雄也对他们了无敬意；我们对着旗帜宣誓，唱着神圣的歌曲，但也许并不知道真正的爱国是何意思又有何意义；我们学了不少历史，但也许从未看见值得凝视的真实的历史；我们上了很多政治课，但越来越不关心政治，也不明白政治的要义，那么从大学开始，我们需要领会两件事：政治是人人的事；你不关心政治，政治也会来关心你。
做一个合格公民，应有公共关怀，还要有私人美德。按古希腊哲人的意见，理想灵魂有四种德性：聪明、勇敢、克己、正直。富有理性，并能以之驾驭灵魂的马车向上行去，即是聪明；无论经历痛苦或快乐，仍能在智慧与意志的引领下，知道什么是值得警惕的，但不用恐惧任何事物，即是勇敢；懂得节制，能控制快乐和欲望，让它们与生活达成某种和谐，即是克己；能严守内心的信条，聪明、勇敢地遵循正义和诚实的轨道前行，即是正直。
人的生命无法复制也无法替代，人一旦降临世间就注定要有一段奇遇，创造一些不大不小的奇迹，生命的尊严就在于无人能够回头重活一次，哪怕是权杖一挥就流血千里的帝王，哪怕是可以买下世上所有黄金的巨富。我们应强调也应坚信，我们有这么一份权利，享受现实的而非纸上的有尊严的生活，用一种闪耀着人性光亮的尽可能完满的方式享受人生：遇到美好的人，做美好的事，去美好的地方，也抵抗或至少反对过让这一切不那么美好的邪恶。
如果在大学四年里，不但获得高超的能力，而且培育明亮的德性，那么你就成为一个水准线上的公民。只要我们每一位学生都有自我意识与公共精神，对自己负责，对他人充满善意，对弱者不侮辱不伤害，对强者不帮凶也不帮闲，在专业领域有扎实的知识与技能，始终不灭理想，始终有稳定的价值观，始终有独立思考能力，始终有积极的行为方式，那么我们就是在参与建设一个新中国，并迟早会成为新中国一个直立行走的公民，大写的人。
【篇6】大学生应该怎样弘扬建党精神
我们先讲健康的第一大基石——合理膳食。民以食为天，合理的膳食很重要。因为合理的膳食可以让你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低，血凝度不粘也不稀。那么合理膳食怎么办呢？两句话，十个字：第一句话叫做一、二、三、四、五，第二句话叫做红、黄、绿、白、黑。记住这两句话十个字，那就是科学的合理膳食，世界上最科学了。
那么，什么叫“一”呢？每天喝一袋牛奶。我们中国人膳食有很多优点，但缺钙，中国人差不多99%缺钙，缺钙什么结果呢？三个结果：第一骨疼。缺钙的人骨质疏松，骨质增生、腰疼、腿疼、老年抑郁忧虑，反正浑身疼；第二龟背；第三骨折。一摔骨头就断了，这个事太多了。我们碰到一个病人，病人就咳嗽，气管咳嗽老疼，最后不咳嗽也还疼。他很奇怪是不是得了肺癌了，结果到放射科照，放射科医生一看吓了一跳，他光咳嗽就咳断的三根肋骨。住院以后，他还疾病不能翻身，老不翻身，我帮他翻身，啪！又断一根，断了四根，全身骨头都松了。所以缺钙造成三大症状。那么为什么会缺钙呢？因为每城每人需要800毫克钙，而我们的伙食里仅有500毫克钙，就是要每天补足一袋牛奶，正好补齐了。牛奶什么时候开始喝呢？从一岁开始喝，喝到什么时候呢？终身喝奶。外国人很多人高大健康，实际上因为他们喝奶喝得多。而现在日本人变了，同龄中小学生，日本孩子超过北京孩子，比广东、福建人高得多。为什么呢？很简单，二次大战后，日本政府每天中午给小学生免费供应一袋牛奶，就这么简单。就这么一袋牛奶，日本人一代比一代高，现在超过了中国人，所以日本有句话“一袋牛奶振兴一个民族”。英国孤儿院做过专门研究，孤儿没有爸爸妈妈，吃得一模一样，甲组每加一袋牛奶，乙组不喝奶，就这么一点差别，结果到了15岁，都要离开孤儿院，进行工作前的培训，结果一看，一天喝一袋牛奶这组小孩身高比那组不喝牛奶的小孩子平均身高高2.8公分；更重要的是喝奶这组，皮肤细腻、眼睛头发有光泽、个个肌肉发达而且聪明。人家外面来挑人啊，任你挑，孩子都是孤儿嘛，你爱挑谁就挑谁，第一批挑选，一看名单，全都是喝奶这批。可见喝牛奶与不喝牛奶不一样，一袋牛奶就这么简单，但身高体重、智能都不一样，一天喝两袋牛奶的要高4.8公分，更明显。牛奶什么时候喝好呢？睡觉前，因为孩子长个子，白天不长，晚上激素夜晨分泌，所以睡觉前喝奶加一片维生素C和复合维生素B，这个孩子不但身高、体重好，抵抗力强，感冒、扁桃腺炎、肺炎、发烧什么也没有，很健康，一路健康。一袋奶加维生素C、B不到一块钱，就够了。
很多家长对独生子很疼爱，但疼得不得法，怎么疼孩子呢？有的家长给孩子买燕窝，买鳖精，还有什么西洋参、蜂王浆，还有什么各种补品。同志们，其实哪有那么多燕窝，一看燕窝，里面是猪皮；鳖精呢，说得更好，电视台曾报道了一个工厂，一共养了两个鳖，做了三百万鳖精，但这两个鳖还活着。花那么多钱买补品干啥，其实就是牛奶加维生素C加复合维生素B就够了。可我们中国人很我人一喝牛奶就拉稀，那怎么办呢？改喝酸奶就行了，那我不爱喝酸奶，怎么办？喝豆浆，可是要两袋豆浆，因为豆浆钙的含量是牛奶的一半，好，那么有的时候，我牛奶不喝，酸奶我也不喝，豆浆我不爱喝，那怎么办呢？如果你牛奶不喝、酸奶、豆浆也不喝，那也简单，你就等死吧！为什么呢？健康是你自己的事，健康面前人人平等，你遵循健康规律，一生平安；你违背健康规律，你肯定碰得头破血流；你就是国王、皇帝，一样死得比百姓还快，因为你违背健康规律，健康面前人人平等，不以财富地位而有所变化。我们科里来了一位大款病人，亿万富翁，一个人就一亿五千万，是一个公司董事长，38岁，心肌梗塞，广泛心肌梗塞，救活了，室背瘤，心脏很薄，正常10毫米，他才2个多毫米，跟牛皮纸一样。因此这个心脏很危险，不能咳嗽，一咳嗽这个心脏就破了，一使劲心脏就破了，所以他不能咳嗽，大便不能使劲，拄着拐棍很小心。那天问他：“你有什么问题百思不解呢？”他说：“为什么上帝对我这么不公平。我在单位不行了。人家38岁不得病，80岁都没得病，怎么我38岁轮到这么要命的病，怎么我这样倒霉。”我说：“据我所知，上帝是最公平的。自然规律是一样的，人世间很多事不公平，但上帝是公平的。那你为什么得病，很简单，健康四大基石，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，你违背了这些规律。”他的血抽出来，立即凝固了，血液太粘稠了，第二这个血放了8小时，上面厚厚一层油，很重的高脂血症，他体重188斤，腰围3尺3寸半。合理膳食，你这个大款，天天大吃大喝，山珍海味，生猛海鲜，你膳食不合理，所以188斤。适量运动，但你出门就坐奥迪，有时坐奔驰，起码坐个桑塔纳，你上二层楼都得坐电梯，不运动。戒烟限酒，但你一天两包烟，顿顿都喝酒，烟酒无度。第四，心理平衡，你大款哪里有心理平衡，你身边多少女秘书，你平衡得了她们吗？好，你这大款，你今天拉着小秘的手，心理就颤抖，你明天拉着情人的手，血压往上走，血压升高，你大哥大、BB机身上挂，白天呼你，晚上叫你，挣了钱你就激动，赔了钱你就着急，你天天没有心理平衡。好，健康四大基石你条条对着干，你不得心肌梗塞，谁得心肌梗塞。这正好说明上帝公平，健康面前人人平等，谁违背谁倒霉，谁顺应谁健康，这就叫好人一生平安。
“二”是什么意思呢？“二”是二百五十克至三百五十克碳水化合物，相当于六两至八两主食。这六两到八两不是固定的，比如有些年轻人，民工他干活挺重，一餐就要一斤半。有些女同志呢，胖胖的，工作量很轻松，不用六两、五两、二两就够了，调控主食可以调控体重，是最好的办法，现在减肥药很多，减肥霜、减肥药、减肥喷雾剂，减肥太多了，实际上不用这么减肥，怎么办呢？调控主食。大家听说过吗？意大利歌唱家帕瓦罗蒂，体重151公斤，医生要他减到90多公斤，怎么办呢？就是用这个办法，调控主食。我们治过一个病人，身高一米四九，体重九十九公斤，用这个办法，一天三两，头一个多月一天二两半，结果全年体重减轻33公斤，控制主食就可以控制体重。最近科学家提出一句话减肥，这个最科学、最顺利的减肥法，叫做：“饭前喝汤，苗条健康”。广东人就是最好的例子，广东人特别爱喝老虎汤，饭前喝汤，一喝汤神经反射到脑盖，脑盖有食欲中枢，只要你饭前喝汤，就能使食欲中枢兴奋下降，食量就自动减少三分之一，而且吃饭变慢；如果没有汤，你就挑点菜用开水冲一冲变成汤，先把这个喝掉，立刻能使食欲下降，我们北方人不一样，北京、东北、北方人饭后喝汤，越喝越胖。这就错了，为什么呢？你吃饱饭再喝汤，把胃撑得很大，又加上很多汤汤菜菜，所以饭后喝汤越喝越胖，饭前喝汤苗条健康，瘦人想变胖，饭后喝汤；胖人想变瘦，饭前喝汤。一句话就能减肥”。
“三”是什么意思？三分高蛋白。人不能光吃素，也不光吃肉。蛋白不能太多也不能太少，三份至四份就好，不多不少。一份就是十两瘦肉或者一个大鸡蛋，或者二两豆腐，或者二两鱼虾，或者三两鸡和鸭，或者半两黄豆。一天三份，比如说我今天早上吃一个荷包蛋，中午我准备吃一个肉片苦瓜，晚上吃二两豆腐或二两鱼，这一天三份至四份的蛋白不多也不少。蛋白过多，消化不良，造成肠道毒素太多。蛋白太少了也不得，海灯法师是蛋白营养不良加神经综合症，后来我们给他静脉点氨基酸，治好出院后他辟谷，不吃不喝，营养不良，结果死了。人吃蛋白跟谷物有个比例，我们知道人有三十二个牙齿，其中四个臼齿，吃肉用的；二十八个是门齿，用来磨碎蔬菜淀粉用的，也就是主要以素食为主。人不能天天吃肉，你不是老虎啊，老虎都是臼齿，那当然就是吃肉的，自然界的规律就是这样。
那麽，什么动物蛋白质量好？鱼类蛋白好。吃鱼的地方，阿拉斯加，舟山群岛，吃鱼越多，动脉越软，冠心病、脑瘁中越少。植物蛋白以什么最好呢？黄豆。黄豆蛋白不但是健康食品，对妇女还特别好，减轻更年期综合症。到更年期的妇女血压忽高忽低，一会儿脸红，一会儿脸白，一会儿心慌，一会出汗，脾气很大，这就是妇女更年期综合症，外国妇女呢？她没什么事，她五十、六十、七十、八十、看起来线条一样。很多外国八十岁老太太出门就开车，开完车就上游泳池，人老了还游泳还能跳水。中国就不同，为什么，她五十岁以前可以，一到五十以后胖了，血压高了，骨质疏松了，记忆变成老太婆了，因为我们没补充生理性雌激素，最好的现在外国都用DVA。很多高层次妇女都在用这个，豆类就有这种雌性激素的作用，可以减轻妇女更年期综合症。
“四”是什么意思呢？四句话，即“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。”精细粮搭配，一个礼拜吃三四次粗粮，棒子面、老玉米、红薯这些粗细精搭配营养最合适；三、四、五顿是指每天吃的餐数；我想重点讲讲七八分饱。同志们，请大家无论如何记得吃饭一定要吃七八分饱。记住这一句话就可延年益寿，这句话非常重要。古今中外，延年益寿的办法不下几百种，但是都无效。真正公认最有效的能够延年益寿的办法就是一种，我们叫低热量膳食，说白了就是七八分饱。就这一个办法，古今中外公认能长寿，其它什么秦始皇找仙丹，都没用。美国科学家做过这样的实验，100只猴子随它吃饱，另外100只猴子七八分饱，定量供应。结果呢？随便敞开吃饱的那100只猴子10年下来，胖猴多，脂肪肝多，冠心病多，高血压多，死得多，100只猴子死了50只；另外100只七八分饱的猴子，苗条、健康，精神好的多，很少生病，100只猴子10年养下来才死了12只猴子，后来一直养着，观察到最后证明，所有高寿猴子都是七八分饱。七八分饱确实很重要，中医有句老话：若要身体安、三分饥和寒，很有道理。美国有个很著名的专家，他的话很权威，写了一千多篇文章，来中国讲过学，有一次讲完课，说快要到了二十一世纪了，希望人人健康，我送你们两句最重要的话，比一切药物都好。哪两句话呢？第一，吃饭七八分饱。意思是说当你离开饭桌时还有点饿，还想吃，这就是七八分饱。第二，上楼走路慢跑，就是平常出去走路，住楼上不坐电梯经常走路上去，世界上最好的运动说是步行。实际上有正常的运动量就是预防糖尿病、预防冠心病、预防高血压。
“五”是什么意思？就是500克蔬菜和水果。同志们，人生最大的痛苦：癌症，晚期癌症。怎么能不得癌症呢？预防癌症的最好办法，就是常吃新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜和水果有一个特殊作用能减少癌症一半以上。河南有个林县，食道癌是全世界最多的地方，后来补充一些维生素，新鲜蔬菜和水果，食道癌症明显下降。所以500克蔬菜和水果就相当于八两蔬菜二两水果，经常吃点这个，预防癌症最好。这就是一、二、三、四、五。
什么叫红、黄、绿、白、黑。“红”是一天一个西红柿，我看在坐的男同志比较多，特别提醒男同志一天一个西红柿，前列腺癌减少45%，熟的西红柿更好，因为西红柿、红薯是脂溶性的，第二个就是说如果健康人喝点红葡萄酒也可以，但是酒千万不要喝太多。少量酒是健康的朋友，多量酒是罪魁祸首。有个统计，监狱里罪犯50%，交通事故的49%，病人的25%都和喝酒有关，酒精是罪魁祸首，但少量可以。世界卫生组织口号：酒越少越好。如果没有病，没有脂肪肝，没有冠心病，喝点少量的红葡萄酒是可以的，如果这个人情绪低落，那么吃点红辣椒是可以改善情绪，红辣椒是改善情绪减少焦虑的东西。
“黄”是什么意思？中国人的膳食刚才讲过，缺钙和缺少维生素A，维生素A和缺钙有什么表现呢？小孩感冒发烧，扁桃体炎；中年人癌症，动脉硬化；老年人眼发花，视力模糊。补充维生素A，可以使儿童增强抵抗力，老人眼睛不发花，视网膜好。维生素A胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、番瓜、红辣椒，或者干脆叫红黄色的蔬菜，红黄色的蔬菜维生素A多。
“绿”是什么意思？饮料里茶最好，茶叶当今绿茶最好，绿茶有一促抗氧自由基地，减少老龄化，越喝越年轻。我有一次去福建武夷山茶农说，你买我们的茶能长寿。我说什么意思？茶农说，我们这茶好，因为我们这里很多人茶寿。这里不叫高寿、长寿，而是叫茶寿。不管怎么说，喝茶倒是能够延年益寿，减少肿瘤，减少动脉硬化，这是肯定的。
“白”是什么意思呢？燕麦粉、燕麦片。英国前首相撒切尔夫人胆固醇很高，不吃药，就是好吃燕麦面。国民党元老陈立夫今年101岁，每天早上吃燕麦粥。我们北京很我老干部、病人天天早上都是燕麦粥，我每天早上也是一两热麦粥。燕麦粥很便宜。吃一个月来花的钱还不如吃一片药的钱。为什么呢？你吃一两燕麦粥，可以少吃一两馒头，这就是主食吧，一两馒头三毛，一两燕麦粥四毛，才多一毛钱，一个月才三块钱，一片降脂药五块钱，可以吃一个月，而且效果还挺好。特别是对糖尿病，燕麦粥不但降胆固醇，降甘油三脂，还对糖尿病、减肥特别好，特别是燕麦粥通大便，很多老年人大便干，造成脑血管意外，通大便很好，不过现在假冒伪劣很多，烟是假烟，酒是假酒，药有假药，人有假人，文凭也有假的。燕麦粥也有很多假的。真正的燕麦是中国农澳门院监制的叫世壮燕麦，这燕麦是从中国900种燕麦中提炼出来的最好燕麦。
“黑”是什么意思呢？“黑”是黑木耳。黑木耳这个东西特别好，它可以降血粘度。刚才讲的大款，血粘度太高，他叫黑木耳正好，黑木耳吃后，血液变稀释，不容易得脑血栓，也不容易得冠心病。现在很多老年人痴呆，其实这个痴呆是很多细小的毛细血管睹塞，最后脑子不行了，傻了，记忆没有了，这种情况大多数是因为血粘度太高造成的。吃黑木耳正好，一天5克至19克，相当于一斤黑木耳吃50至100天，每天一次吃一点，做汤做菜可以吃。怎么发现黑木耳好呢？美国医生偶然发现，一天看病，病人是美藉华人，医生问：“你怎么搞的，是不是药吃多了？”他说：“我肯定药没多吃。”“那就奇怪了？那你最近吃过什么吗？”他说：“我前天到过加拿大中国城，吃了一顿中国饭，木须肉，有肉片、鸡蛋还有黑木耳。”美国医生一想，肉片没用，鸡蛋更没用，恐怕是你们中国人爱吃的那种很怪的东西，不信你再去一趟试试看。再去一次，果然见效了，一看行了，最后他研究发现。原来是中国的黑木耳降低血粘度。文章一发表后，台湾到处都用这个办法，后来北京心肺中心专门研究了黑木耳。兔子、耗子用了5克到10克就能降低血粘度。后来有一次我为病人看病，碰到一个台湾企业家，很多钱，这个人得了冠心病，血管都堵了，要到美国防大学做心脏搭桥手术。到美国一看，医生说：“不行，现在排得满满的，你一个半月以后再来，我跟你排一下”。一个半月以后，他再去，一做冠状动脉造景，三个血管通了，你没有病，血管全通了，不用搭桥，你回去吧。唉！你怎能么治的？怎么摘的？病人说，只用一个偏方：10克黑木耳几两瘦肉，3片姜，5枚大枣，6碗水，文火煲成2碗水，给予点味精，给点盐，每天吃一回，45天，脑血栓都化了。这是他告诉我一个偏方，虽然我没看你的片子，但他这个事肯定有。总之黑木耳经过科学实验证明能降低血粘度，黑木耳5克到10克就行了。合理膳食就是两句话、十个字：一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑