任晓峰
【摘 要】 随着互联网的普及和高校网络舆情的日益复杂，大学生群体的抑郁倾向成了一个不容忽视的社会问题。文章深入探讨了高校网络舆情对大学生抑郁倾向的影响及相关因素，研究发现，网络舆情中的负面信息会对大学生的心理健康产生显著压力，而对网络舆论的过度关注进一步加重了他们的心理负担，从而增加了抑郁倾向的风险。除了网络舆情的影响，大学生的抑郁倾向还与性格特点、抗压能力、自我认知等个人因素有关。同时，家庭氛围、家庭教育方式和亲子关系等家庭因素，以及社会压力、就业压力和人际关系等社会因素也会对大学生的抑郁倾向产生重要影响。为了应对以上问题，高校应加强心理健康教育与宣传，完善心理健康服务体系，并加强对网络舆情的监管与引导，积极营造健康的校园文化氛围，促进大学生的心理健康发展。
【关键词】 高校网络舆情；
大学生群体；
抑郁倾向心理健康
在信息化和网络化时代，高校网络舆情作为大学生思想动态的重要反映，对大学生的心理健康产生了深刻影响。抑郁倾向是一种常见的心理问题，在大学生群体中呈现出愈发严重的趋势。因此，研究高校网络舆情中的大学生抑郁倾向及其相关因素，对提升大学生的心理健康水平和促进高校的和谐发展至关重要。
一、高校网络舆情对大学生抑郁倾向的影响
（一）网络舆情的负面信息对大学生心理产生压力
网络舆情的广泛传播和高度关注对大学生的心理健康产生了巨大的影响。在高校日常生活学习中，大学生不可避免地会接触到各种网络信息和言论。然而，网络舆情中常含负面情绪、争议性观点和攻击性言辞，这对大学生的情绪状态和心理健康构成严峻挑战。大学生可能面临来自社交媒体平台的压力，例如网络欺凌、网络暴力或虚拟名誉损害等。高校网络舆情的迅速传播和冲击力也使大学生面临有关自身形象、态度和价值观的被质疑和被曝光的风险，他们可能感到自我认同受到被威胁、被孤立或被排斥，从而增加抑郁倾向。此外，过度使用和沉迷社交媒体可能导致大学生出现焦虑、自卑、自我评价失衡等心理问题。
（二）对网络舆论的过度关注给大学生造成心理负担
对高校网络舆情的过度关注给大学生的心理健康造成了负面影响，使他们更容易出现抑郁倾向。随着网络的普及和发展，大学生很容易接触到各种网络信息和舆情。然而，持续且频繁的网络舆情涌进大学生的视野，这往往会给他们带来沉重的心理负担。网络舆情中的负面信息可能直接或间接地影响大学生的自我评价和身份认同，当大学生频繁接触针对自己群体的负面言论或攻击言辞，他们可能因此产生负面情绪，质疑自己的能力和价值，从而陷入自卑和消沉。网络舆情中焦虑和紧张的情绪容易传递给大学生，影响他们的心理状态。当网络上出现社会问题的焦虑讨论、恶意揣测或谣言传播时，大学生常会受到这些负面信息的影响，增加内心的不安和紧张，进而加重抑郁倾向。此外，大学生在网络舆情中所遭遇到的攻击、谩骂、人身攻击等也对他们的心理健康造成冲击。这些恶意言辞可能导致大学生产生被排斥、被孤立和失去社会支持的感觉，进而加剧他们的抑郁情绪。
二、影响大学生抑郁倾向的相关因素
（一）个人因素
个人因素是影响大学生抑郁倾向的重要方面之一，包括性格特点、自我认知、社交能力和学业压力等，这些因素与大学生的情感状态和心理健康密切相关。
首先，性格特点对抑郁倾向有显著影响。一些敏感、焦虑、自卑和消极的大学生更容易受到外界压力的影响，导致抑郁情绪加重。这些个体对自己往往有较高的要求，对失败和挫折的反应较为强烈，对负面情绪的理解能力较弱，因此更容易陷入抑郁状态。
其次，个体的自我认知和自我评价也与抑郁倾向密切相关，自我认知是指个人对自我的认识和了解的程度，而自我评价则是个体对自身价值的评价。当大学生对自己产生负面的自我认知和自我评价时，如认为自己无能或不够优秀，会增加其抑郁倾向的风险。这种负面自我观念会使他们在面对困难和挫折时产生消极情绪，甚至放弃对进步和成长的追求。
再次，社交能力也是重要影响因素。大学生处于充满社交机会的环境中，但社交能力较差的个体难以适应新环境和建立良好的人际关系，这可能导致孤立感和自卑感，这些负面情绪与抑郁倾向密切相关。
最后，学业压力也是影响大学生抑郁倾向的重要因素之一。在大学期间，学生面临考试压力和学习任务等挑战。当学业压力超出大学生的承受能力时，他们可能会感到无力和失望，从而产生抑郁情绪。
（二）家庭因素
家庭因素是影响大学生抑郁倾向的重要原因之一。家庭因素与个体的心理健康息息相关，其中家庭因素包括家庭的教育方式、家庭氛围和沟通方式等。
首先，如果家庭环境中存在过度严厉或过度溺爱的教育方式，缺乏积极的沟通和支持，大学生的情绪可能受到抑制或忽视，增加抑郁倾向的风险。相反，温馨、支持和关注的家庭环境有助于提高大学生的心理健康水平，减少其抑郁倾向。
其次，家庭经济状况也会对大学生的抑郁倾向产生影响。家庭经济困难可能导致大学生在经济上承受更大压力，当自身的需求和期望难以满足时，易产生消极情绪和抑郁倾向。家庭经济条件较差的大学生可能会感到自卑和压力，进一步增加抑郁倾向。
最后，家庭发生重大变故或家庭成员有精神健康问题也会对大学生的心理健康产生影响。例如，父母离异、亲人去世、家庭暴力等不良事件会给大学生带来持久的心理创伤，增加其抑郁风险。同样，家庭成员的精神健康问题，如父母或兄弟姐妹的抑郁症等，也使大学生更容易受到抑郁情绪的影响。
（三）社会因素
社会竞争压力是导致大学生抑郁倾向增加的重要因素之一。当前社会发展迅速、竞争激烈，大学生在学业、就业和个人发展方面面临巨大的压力。激烈的升学竞争、高要求的就业压力和社会期望带来的焦虑感也可能使大学生感到压抑和无助，进而增加其抑郁倾向。
首先，社交支持的缺乏也是影响大学生抑郁倾向的一个重要因素。大学期间，许多大学生离开家庭进入新的环境，从而面临新的社交挑战。孤独感和社交恐惧可能导致他们缺乏社交支持和情感交流的机会，从而增加抑郁倾向。特别是在大城市生活，社会关系的疏离感和人际关系的薄弱感可能导致大学生的心理孤独感增加，来自社会的歧视和偏见也会影响大学生的心理健康。性别歧视、种族歧视、性取向歧视等社会问题会给大学生带来不公平的待遇和社会压力，使他们感到迷茫无助和不被接纳，从而引发抑郁情绪。
其次，灾难事件和社会不稳定因素也会对大学生的心理健康产生负面影响。经历自然灾害、恐怖袭击或社会冲突等事件可能威胁大学生的安全感和稳定感，从而增加其抑郁倾向。
三、高校应对大学生抑郁倾向的策略建议
（一）加强学校心理健康教育与宣传
为了有效应对大学生抑郁倾向，高校需要采取一系列策略。
首先，加强心理健康教育与宣传至关重要。高校可以通过举办心理健康讲座、工作坊和培训班，向大学生普及心理健康知识，提供解决问题的方法和技巧，并鼓励大学生积极参与相关活动。同时，通过组织座谈会和经验分享活动，帮助大学生认识到抑郁倾向并非个人弱点，而是一种常见的心理现象，从而提高他们对自身心理健康的关注。
其次，建立完善的心理咨询服务系统必不可少。高校可以增加学校心理咨询师的数量，建立专业的心理咨询中心或机构，提供个人咨询、团体辅导和热线电话等多样化服务。确保心理咨询师具备专业背景和丰富经验，以便为学生提供及时有效地支持与引导。同时，高校应当保护好学生隐私、建立以学生为中心的沟通机制，为他们提供安全和放松的心理支持环境。
最后，高校提供心理问题的紧急援助和疏导渠道十分关键。高校应与社会机构合作，建立完善的联系网络，确保学生在遇到紧急情况时能够及时获得专业的心理援助和情绪疏导。同时，高校还应定期组织心理健康活动和社交聚会，营造积极、关爱的校园氛围，提升学生的社会支持感和自尊心，降低其抑郁倾向的发生率。
（二）完善学校心理健康服务体系
首先，完善心理健康服务体系是关键。高校应提供多样化的心理咨询服务，包括个体咨询、团体辅导和在线咨询等形式。增加学校专业心理咨询师的数量，确保其具备丰富经验和专业知识，以有效地理解和应对学生的心理需求。同时，高校可引入心理健康应用程序和在线心理平台，为大学生提供随时随地的心理支持和专业指导。
其次，高校应注重持续和全面的心理健康教育。除了在新生入学时开展心理健康教育培训外，高校应将心理健康教育纳入常规课程体系，开设相关选修课程或社团活动。通过系统化的教育服务，帮助学生了解心理健康的重要性，从而使其更好地管理情绪和化解压力。同时，高校还应鼓励学校的各级团委、学生会等组织参与心理健康的教育宣传，营造关注心理健康的良好氛围。
最后，高校应建立健全心理问题评估流程和干预机制。通过及时监测和有效评估去关注大学生的心理状况，例如定期的问卷调查和心理测量，尽早发现有抑郁倾向的大学生，及早对其采取相应的心理问题干预措施。同时，高校可建立专门的抑郁倾向干预小组或团队，提供针对性的心理治疗和干预方案，帮助大学生克服心理困扰并重建健康心理状态。
（三）加强网络舆情监管与引导
首先，高校可以建立专门的网络舆情监管机制，监测学生在网络上的言论和行为，及时发现并处理可能对大学生心理健康产生负面影响的信息，这样做可以有效防止不良信息在大学生群体中的传播，降低他们受到负面舆情信息的影响。高校应积极引导学生正确使用网络，普及网络道德和文明行为。
其次，通过宣传和开展相关的心理健康教育活动，帮助大学生树立正确的网络价值观，增强他们辨别不良信息和抵制不良舆情的自我保护能力。高校可开设网络素养课程，培养大学生对网络信息的理性认知和批判思维，以助于他们更好地应对网络舆情的影响和冲击。
（四）营造积极健康的校园文化氛围
首先，高校可以开展各种形式的心理健康教育活动，如举办讲座、座谈会和工作坊等，旨在提升学生对心理健康的认知和了解。学生通过这些活动，能够树立正确的心理观念和价值观，加强情绪管理和心理调适能力。
其次，高校可以组织各类社团和俱乐部，开展丰富多样的校园文化活动，例如音乐社团、运动俱乐部、艺术展览和文化交流。这些活动不仅可为学生提供交流互动的平台，还能让他们感到自我价值的实现。这种积极健康的校园文化氛围有助于学生建立良好的人际关系，缓解个人压力，从而减少抑郁情绪的发生。
最后，高校可以开设心理咨询课程，提供心理健康知识和心理问题应对的培训。教授学生一些实用的心理调适方法，如静坐冥想、呼吸练习、情绪释放等，帮助学生有效地管理情绪，减轻压力和焦虑，增强心理韧性。这种培训有助于学生更好地适应学习和生活的压力，预防和减少其抑郁倾向的发生。
四、结语
在日益复杂的网络环境下，高校应高度重视大学生的心理健康问题，积极采取有效措施进行干预和引导，帮助学生应对可能带来的压力和挑战。未来，高校应继续深入研究大学生抑郁倾向，探索更加有效的预防和应对策略，例如提供心理辅导和支持，开设相关课程，促进学生在情绪管理和心理问题应对等方面的能力提升，从而营造一个更加健康、和谐的学习和生活环境，为大学生的心理健康和全面成才保驾护航。
参考文献：
［1］ 王惠，陈艳丽. 大学生抑郁情绪与心理健康辅导对策研究［J］. 中国学校卫生，2023，44（12）：1756.
［2］ 刘海东，虞芷筠，黄达武，等. 社会排斥与大学生抑郁：受害者公正敏感性和妒忌的作用［J］. 中国临床心理学杂志，2023，31（06）：1410-1413+1466.
［3］ 庞珍，王炜. 当代大学生抑郁的影响因素及对策分析［J］. 太原城市职业技术学院学报，2023（09）：182-184.
［4］ 刘海东，虞芷筠，叶宝娟，等. 家庭亲密度与大学生抑郁：社交焦虑和感恩的作用［J］. 心理与行为研究，2023，21（04）：556-563.
猜你喜欢 大学生群体 大学生受众选择视角下微信表情包发展研究新媒体研究(2017年7期)2017-05-24管你怎么想，大学生就酱魅力中国(2016年21期)2017-04-19网络事件中大学生群体态度及其导向策略分析课程教育研究·新教师教学(2016年7期)2017-04-10基于设计仿生学理论的大学生手机支架设计现代商贸工业(2017年2期)2017-03-28微信时代的大学生群体审美趣味美与时代·城市版(2017年1期)2017-03-17微信公众平台在大学生就业指导工作中的运用科技创新导报(2016年26期)2017-03-13人文关怀与大学生心理健康教育研究商情(2016年46期)2017-03-06搭建思政教育网络平台 提升思政教育实效未来英才(2016年16期)2017-01-11基于使用与满足理论的大学生微博使用动机实证研究中国信息技术教育(2016年24期)2017-01-03网络心理咨询在大学生群体中的运用探析经济研究导刊(2016年24期)2016-12-12