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儿童消化不良,这些知识要知道

时间:2024-10-20 10:45:01 来源:网友投稿

文/胡钰 北京市仁和医院儿科

儿童正处于生长发育高峰期,消化系统并未发育成熟,所以肠胃功能还不够健全,一旦吃的太多、太杂,容易导致消化不良。然而,很多家长并未认识到消化不良的危害性,严重影响了儿童的健康。为此,我们需要了解儿童消化不良的症状、诱因及处理方案。

儿童发生消化不良后,症状表现多种多样,主要有以下几种:

1.食欲下降

很多儿童发生消化不良后,会有明显的食欲下降表现,也就是吃不下饭,或一天只吃一点点东西。有些家长会买很多儿童喜欢吃的食物,或大声训斥儿童,强迫其吃东西,这些都会加重儿童消化不良症状,严重时不仅拒绝进食,还会有恶心呕吐等多种不适症状。

2.腹泻

很多儿童在发生消化不良后,有明显的腹痛及腹泻症状。年龄较小儿童会有明显、持续的哭闹表现。儿童的消化系统比较弱,一旦发生消化不良,会加重对儿童消化系统的刺激,令儿童的胃肠功能紊乱,最终导致腹泻发生。若不能及时处理,导致儿童反复腹泻,引起大量营养物质流失,体内水电解质平衡紊乱,进而影响儿童的身体健康,甚至会影响生长发育。

3.睡眠障碍

消化不良对儿童的影响不仅仅体现在食欲及腹泻等方面,还会对儿童的睡眠造成影响。发生消化不良后,儿童睡眠变浅,睡不安稳且反复苏醒。这是因为消化不良发生后,儿童大多存在腹部的不适症状,睡觉期间会有嗳气、胀气等多种不适,所以很难睡得安稳。

4.其他症状

若是小婴儿发生消化不良后,会有明显的溢奶症状,年龄稍大的儿童会有呕吐表现。消化不良导致食物在儿童肠胃中大量堆积,会诱发口臭,尤其是早上苏醒时,有非常典型的口臭、口酸症状。消化不良还会影响儿童的大便,导致大便恶臭,大便中存在一部分不消化的食物残渣。

在了解儿童消化不良症状的基础上,要认真分析儿童发生消化不良的主要原因,在明确原因的基础上,规避诱因,才可避免儿童再次发生消化不良。儿童的消化不良诱因有以下几种:

1.进食不好消化的食物

年龄较小的婴幼儿,消化能力比较差,家长给婴幼儿准备辅食的时候,一定要结合婴幼儿自身的年龄特点,合理提供能够吸收、消化的食物。再者,家长一定要按照儿童的年龄特点,准备日常饮食,随着年龄增长,从全流质食物变成半流质食物,再从半流质食物变成固体食物。全流质食物以各种汤水类为主,半流质食物以稀饭、糊糊、软烂面条等为主,固体食物则是正常的面包及米饭等。6 月龄内的儿童进食母乳或奶粉。6月龄到2 岁内,儿童的消化能力都比较弱,此时提供的辅食一定要细、烂、软,如将青菜做成青菜泥等。2 岁到3 岁的儿童,长出了十几颗乳牙,拥有一定的咀嚼能力,所以食物可以适当粗糙一些。但是,一定不要随意让儿童进食果冻、花生米及大豆,这些食物容易被吞到气管中引起窒息。按照上述的饮食原则给儿童安排日常饮食,能够减少儿童的消化不良问题。

2.进食太多新的食物

不同食物的味道和营养物质都不一样。现在网络很发达,可以在网络上买到大量新颖食材。给儿童吃一些没有吃过的新食材时,一定要适量。

在儿童发生消化不良后,可采用以下几种处理方法:

1.减少进食量

如果饮食不当是导致儿童发生消化不良的主要原因,家长就要减少儿童的进食量,同时调整儿童所摄入食物的结构。比如,儿童平时吃大米饭等固体食物,在发生消化不良后,让儿童吃一点粥类食物,或是少吃米饭、多喝汤,尽量不要进食油腻、辛辣、油炸食物,更不能吃奶油与蛋糕等高糖食物。通过减少进食,减轻胃肠负担,缓解消化不良症状。

2.腹部按摩

确定儿童是单纯的消化不良后,可对儿童腹部实施适当按摩,力度适宜地进行按摩,可减轻消化不良症状,主要按摩肚脐部位与腹部。

3.准确用药

药物能够帮助儿童迅速改善消化不良症状体征,但必须保证所用药物合理。胃肠动力不足导致的消化不良,可使用多潘立酮等能够改善儿童胃肠动力的药物。过多进食蛋白质食物导致的消化不良,可使用多酶片、胃蛋白酶合剂等帮助蛋白质迅速消化吸收。过多进食高淀粉类食物导致的消化不良,可使用淀粉酶等药物,促使淀粉迅速分解。切记,药物应在医师指导下使用。

4.适当食疗

儿童消化不良发生后可基于消化不良的诱因,科学准备膳食,发挥食疗作用,不仅可让儿童摄入充足营养,还可加快儿童消化不良的康复速度。食疗处方如下:

第一,胡萝卜汤,胡萝卜具有健脾消食与和中下气的作用,制作成胡萝卜汤,汤类食物不容易增加儿童的胃肠道负担,有利于儿童早期恢复健康。再者,胡萝卜富含维生素A 及维生素B2等营养物质,被称作平民人参,味道甘甜,性质平和,可辅助治疗小儿脾胃虚弱型消化不良。取适量胡萝卜,切成块状,加入适量清水熬煮,添加适量调料即可。第二,粟米山药粥,具有益气补脾及安神滋阴功效,其中粟米补益脾胃、安神宁心,山药健脾养胃、滋阴补气,可有效防治消化不良,非常适宜小儿。第三,小米香菇粥,具有消食化积与健脾养胃的作用,小米可健脾养胃,鸡内金可促进消化,香菇可消食化积,取以上三种食材适量熬煮便可,长期食用可有效防治消化不良。第四,山楂饼,选择适量山楂、山药与面粉制作成饼,有健脾消食与和胃助食的功效。山楂富含维生素C 及酸性物质,可加快胃液分泌速度,促进胃肠道蠕动,增加胃肠道中的酶类物质含量,可促进胃肠道中食物的消化;
山药有健脾益气作用,联合山楂可增强儿童的脾胃功能,改善儿童消化不良。

消化不良很常见,但会对儿童的身体健康造成一定影响。家长们要积极认识儿童消化不良,了解症状和诱因,掌握消化不良的处理方法,积极进行有效处理,让其尽快恢复健康。

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