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孩子到了青春期,究竟哪来这么多无名火

时间:2024-10-19 18:15:02 来源:网友投稿

流沙

不少父母反映,孩子到了青春期,脾气突然暴躁起来,经常莫名其妙地发火,说狠话、砸东西、狂吼乱叫等,像个一点就着的火药桶。对此,有的父母敬而远之:“惹不起还躲不起吗?”结果,亲子疏离;
有的父母针锋相对:“你想造反啊?你的脾气大,我的脾气比你更大!”结果,冲突不断。

“孩子到了青春期,究竟哪来这么多无名火?”这是一个好问题,很有必要探讨一番。

来源一:孩子身体的外在变化

孩子到了青春期,身体开始快速生长,速度之快,连他自己都没反应过来。

有个男孩,小时候一不高兴就踢门,结果门没事,反倒他的脚趾被踢疼了。父母看他疼得直哭,捂嘴偷笑。到了初中,男孩还按照小时候的方式发泄情绪,结果一脚把门踢出个洞,把自己吓一跳不说,父母也特别生气,因为要花钱修门。

有个女孩,小时候生气时喜欢把妈妈推开:“走开,我不喜欢你!”妈妈笑笑摇头走了。上初中后,她不高兴时还像小时候那样推妈妈:“走开!”结果,妈妈一屁股坐在地上。母女俩都愣住了。妈妈觉得:这孩子现在怎么这么坏!女儿觉得:我没使劲儿啊,她怎么坐地上了?

是孩子变坏了吗?不是,是孩子还没有适应自己身体的变化。

来源二:孩子身体的内在变化

50岁左右,女性会经历更年期,出现失眠、烦闷、盗汗等症状,男性会出现脱发现象,这是激素急速变化引起的。父母对此通常都能理解、宽容,却对青春期孩子身体的内在变化视而不见。

青春期是性成熟期。此时,男孩在雄性激素快速增加的情况下变得暴躁、好斗,难以控制情绪。女孩有了生理周期,每逢生理周期,就容易疲倦、情绪不佳。这时招惹他们,无异于火上浇油。

另外,作息不规律、饮食不均衡、压力过大等,也会导致青春期孩子身体的内在变化。

有调查表明,人类约50%的坏脾气是睡眠不足造成的。如果两天两夜不睡觉,大脑就会将控制中枢从平时的“冷静理智”控制区转向“紧急状态”控制区,让人变得急躁。如今,青春期孩子的睡眠普遍不足,情绪自然会受影响。

现在的孩子,不论生活在城市还是乡村,对肉类食物的摄入量都达到历史新高,这也会导致孩子的情绪不稳定。因为肉类食物中的动物蛋白,会使大脑中的色氨酸含量减少,从而让人变得急躁、好斗。此外,肉类食物还含有大量饱和脂肪酸,会让人的血压升高,而血压升高是情绪不稳的重要诱因。摄入大量肉类食物,还会导致血液中的钙离子含量下降,血液中的钙离子是情绪的降温剂,钙离子的减少会提高人暴躁易怒的概率。

青春期孩子面临的学业压力、社交压力也越来越大。有些孩子还承受着来自家庭的压力,亲子之间缺乏沟通、关系不佳。

压力层层叠加,所以,青春期孩子才容易情绪失控。

来源三:孩子表达情绪的变化

除了身体的内外变化,青春期孩子在表达情绪上,也有了明显变化。

一个星期六,小学五年级女生小蕊和同学约好去游乐场玩。出发前,妈妈检查作业,发现小蕊不仅没有完成作业,数学练习册上的错题也很多,一气之下不让她出去玩。小蕊情绪失控,把数学练习册撕了;
妈妈端了一碗粥准备坐下吃时,她“噌”地把凳子抽走,害得妈妈摔倒在地,妈妈大发脾气。结果,冲突升级,小蕊在暴怒中撕破了妈妈穿的新睡衣,并从上午10点哭到下午3点。

妈妈自感不是女儿的对手,选择出门躲避,让爸爸和女儿谈。爸爸也吓坏了,不理解以前乖巧、懂事的女儿,现在脾气怎么这么大。

其实,小蕊对妈妈的管教方式早已不满,不过以前她的抗议都被父母“镇压”了。如今她的体内蓄满能量,让这次抗议变得激烈而持久,但她对自身能量还不能很好地控制,撕练习册、抽凳子、撕妈妈的睡衣、一连哭好几个小时,都是她无法控制自身能量的体现。

妈妈不理解这些,还想用老办法“镇压”女儿,可情况有了变化,过去女儿的反抗是火苗,一盆水泼过去就浇灭了;
如今女儿的反抗是火海,一盆水泼过去无济于事。

其实,青春期孩子和父母发生冲突,很多时候是因为孩子体内积蓄着大量的不良情绪,却缺乏宣泄的渠道。

來源四:父母对孩子的误解

由于对青春期孩子情绪的起因、发展、爆发不太了解,很多父母认为孩子发脾气发得莫名其妙。其实,孩子有孩子的难处。

低龄孩子不会表达,青春期孩子倒是能够清晰地表达,可此时的他并不十分了解自己。因此,父母要通过学习,主动了解孩子,主动给孩子提供帮助。

比如,青春期孩子喜欢玩游戏,特别是男孩。父母不希望孩子在这上面花太多时间,于是和孩子约定,平时每天玩半小时、周末玩一小时。

孩子一玩起来就忘了约定,父母只得提醒:“到时间了,别玩了。”如果孩子还不收手,父母就会生气,断掉网络或者没收手机。孩子正在兴头上,游戏突然中断,往往会情绪失控。有个妈妈说,抢走儿子的手机后,儿子瞪着眼睛冲过来,那一刻她惊恐万分,仿佛对面来的是野兽,而不是她养育了十多年的儿子。

这时,父母往往觉得孩子学坏了、不听话、不孝顺,第一反应是“这还得了,一定要严惩”!

其实,父母误解孩子了。20世纪60年代,神经学家保罗·麦克里恩提出“三位一体大脑”假说,他根据在进化史上出现的先后顺序,将人类大脑分成“爬行动物脑”“古哺乳动物脑”和“新哺乳动物脑”。

“爬行动物脑”的作用是控制生命的基本功能,如心跳、呼吸和繁殖等;
“古哺乳动物脑”用来生成各种情绪,包括恐惧、兴奋等;
“新哺乳动物脑”又称新皮层,在人类大脑中,这一部分分为左右两个半球,占据整个脑容量的2/3,其中最重要的是前额叶皮层,它是大脑中枢,不但控制人类的高级认知功能,还能抑制一些低级中枢活动,防止人类做出不恰当的行为。

父母没收孩子的手机,是希望孩子知道父母的良苦用心,马上停止游戏,立刻投入学习。但孩子的感受不是这样。孩子玩游戏时,整个人都处于游戏的极度兴奋中,突然游戏中断,这时他的思维还停留在游戏状态,无法第一时间辨别中断游戏的人是谁。

这有点像小说中描写的战争场面,杀红眼的战士挥舞着利刃朝战友冲来,此时他的“爬行动物脑”停留在战斗状态,“古哺乳动物脑”停留在愤怒状态,无法一下子切换到“新哺乳动物脑”的理智状态,所以才有敌友不分的混乱反应。一旦冷静下来,他很快就会认出对面的人是战友,不是敌人,从而停止攻击。

孩子也一样。孩子无法第一时间辨别中断游戏的人是敌是友,只有冷静下来后,他才会明白:哦,原来父母不让我玩游戏,是为了我好。

总之,父母一旦清楚青春期孩子爱发无名火背后的原因,就不要再误解孩子,不要再认为孩子变坏了,而要对孩子给予理解、宽容,然后有针对性地采取一系列措施。比如,孩子发脾气时,父母要冷静,必要时主动退让;
孩子做错事情时,父母要就事论事,不上纲上线,不进行人身攻击;
空闲时,父母可以带孩子多参加体育锻炼或者进行户外活动;
日常生活中,父母要有和孩子沟通的渠道等。

这样,父母就能够陪伴青春期孩子顺利地度过人生的这段特殊时期。

编辑/洪小博

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