2023年夫妻之间怎样沟通技巧优秀3篇【优秀范文】

时间：2024-08-02 09:00:02 来源：网友投稿

夫妻之间怎样沟通技巧优秀1，要积极回应，不要一味沉默。也许“沉默是金”是社交艺术中的经验之谈，但是在夫妻沟通时，沉默或者不苟言笑、无话可说，这些都是不可取的下面是小编为大家整理的夫妻之间怎样沟通技巧优秀3篇,供大家参考。

夫妻之间怎样沟通技巧优秀3篇

夫妻之间怎样沟通技巧优秀篇1

1，要积极回应，不要一味沉默。也许“沉默是金”是社交艺术中的经验之谈，但是在夫妻沟通时，沉默或者不苟言笑、无话可说，这些都是不可取的。沉默不是内心抵触，就是装傻对抗。不管夫妻之间沟通的方式如何，都要表现出一种和气的态度，积极主动地回应对方的沟通需求，包括对日常琐事的唠叨和抱怨。即便是出现争吵的激烈争吵也没关系，内心的火气得到发泄和回应，就必然会有“败火”的效果。有时候埋怨、唠叨和挑剔并不是一定必须要一个结果，而是希望引起对方的重视，或者释放一下压力和郁闷的情绪。

2，善解人意，心平气和的沟通心态。夫妻沟通时，平和的心态和善意的态度非常重要，会到达使对方“灭火”“消炎”的效果。俗话说“良言一句三冬暖”，“相逢一笑泯恩仇”，“抬手不打笑脸人”，这些都说明善意和好心态很重要，看到你和颜悦色的表情和善解人意的态度，别人想发火都难，还会为自己刚才的发货感到愧疚。

3，学会站在对方立场看问题。只要一个人养成了站在对方立场看问题的习惯，就会看到对方身上更多的闪光点，也理解对方生气、埋怨的道理，可以多一份对对方情绪和怨气的理解，平息自己激动、愤怒的心绪，实现心平气和地沟通。

4，掌握对方性格特点，做到有的放矢。夫妻之间长期在一起生活，对彼此性格都有较深的了解，要各自尊重对方不同的性格特质。性格没有好坏优劣之分，各有长短。如果我们可以做到扬长避短，异质互补，就可以投其所好，顺藤摸瓜地挠到痒处。对急性子的人一般采取柔和的方法，对自尊心强的人一定要注意不要伤及对方敏感的自尊心，对承受力很强、做事拖沓的人不妨采取“猛药”才会有较好的效果。

5，幽默是化解矛盾的催化剂。幽默是生活的智慧，很多矛盾和争论可以用幽默的方法歪打正着地化解掉。有人把幽默看作是一种高层次的沟通艺术，是减少摩擦的消炎药，化解矛盾的润滑油，增进感情的催化剂，展现个人魅力的显示屏。幽默的人充满喜感，让你想发火都发不起来，可以大事化小，小事化了，举重若轻，幽默沟通不仅可以化解矛盾，而且可以增进生活情趣。

6，要讲究方法，但是不要刻意追求方法。掌握基本的沟通技巧，最常用的技巧就是拣对方喜欢接受的方式去沟通，这样通常会取得正向的沟通效果。而“针尖对麦芒”的敌对式沟通必然会导致吵架升级，只要态度好，不刺激对方，过一会儿对方的火气就会烟消云散。不要刻意用一种作假的“外交”“客气”的沟通方式，那样会给对方一种伪装感或者应付差事的误解。

夫妻之间怎样沟通技巧优秀篇2

1、肩并肩交流。

假如夫妻谈到比较棘手的话题，如数落他贪玩、不照顾家的时候，千万不能采取面对面对话。长期从事婚姻研究的布朗大学教授斯科特郝兹曼指出，在一些尖锐的谈话中，持续、直视的眼神交流会让男性恐惧，而且面对面时，男性会本能地进入“生存模式”——“要么战斗，要么逃跑”。因此，如果要找他对话的时候，最好是选择肩并肩的方式，例如一起在沙发上看电视、骑车、散步或逛等。

2、直奔主题

经过研究表明，男性的大脑会把男人的声音当成“演讲”，把女人的声音当作“音乐”，所以男性对同性的声音会更严肃对待。为了保证丈夫听进去你说的每一个字，妻子应该简短、清晰、响亮、迅速地说出来。郝兹曼教授指出，男性最想听的是直截了当的核心部分，所以女性说话最好直奔主题。

3、让他知道你要发泄。

当妻子对丈夫诉说某种困境时，他会主动认为应该帮对方寻找一个解决方式，而不是简单地倾听。所以，女性在倾诉前应该让男性清楚你究竟想要什么，最好以这样的方式开场：“我真的需要把这些闷在心里的事说出来，你安慰安慰我就好了。”

4、满足他的自尊心。

如果你直接对他抱怨“你从来不陪我的朋友一起玩”,那他很可能跳起来反驳你。但如果你满足了他的自尊心，说“你真幽默！我的朋友肯定觉得你很棒。今晚能不能和我们一块出去玩呢？”这种正面强化的方式更易让他接受你的提议。

夫妻之间怎样沟通技巧优秀篇3

一：尊重学生

有效沟通，尊重是基础。案例中的男生，爱出风头，说明他乐于展示，自尊心强；喜欢刁难老师，时常违规违纪和捉弄同学，是因为原来的老师和同学没有真正把他当“人”看待，不被老师和同学尊重。所以，他就公然向老师挑战。对待这样的特殊学生，尊重他的人格尊严就是良好沟通的基础。该教师尊重他的“过分要求”,接受他的挑战，陪他一起进行耐久跑，当他脚扭伤时，教师不时地给予鼓励；结束后，老师放下师者“尊严”,亲自为他揉脚疗伤，还给足面子，当着全班同学大势表扬他坚强、勇敢的精神。正所谓投桃报李，教师对学生的尊重是一种教育力量，也是教师获得学生信任和认可的前提条件，学生只有感到被尊重，才愿意去接纳老师，信服老师，喜欢老师，沟通由此顺利展开。

在具体实践中，要做到尊重学生，其实很难，教师往往容易以威严的师者风范或高傲的领导者自居，把自己置于学生的上一层，与学生群体割裂开来，摆出一副教育权威的架子，或明或暗地对学生讽刺训斥，挖苦低视，学生当然只能避而远之。为此，尊重学生，就需要教师无条件接纳学生的现状以及其价值观、人格和权益，并予以充分关注与爱护。教师与学生谈话态度要热情，讲解示范要有耐心，特别是对那些难以接近的学生，更要以平等的态度来对待学生，尊重他们的人格与观点，耐心、虚心、诚心地听取学生的意见，不挖苦，不训斥，不拿大话威胁恐吓，不体罚与变相体罚，使师生双方在心理上架起彼此信任的桥梁。

二：适时关爱

实现有效沟通，抓住适当时机，给予关爱是关键。案例中的男生，从挑战到憋足劲跑，把教师落在后边，再到体力不支被反超，他的心理经历了逞强—欣喜—沮丧—感动，当他脚又扭伤时，男生的心理一下子跌入谷底。放弃挑战，就会让他在同学前脸面扫地，坚持又剧痛难忍，使“倔强”的他处于矛盾痛苦之中。如果这时老师给予他冷言冷语，趁机以胜利者身份炫耀，就会使他心里彻底崩溃，破罐子破摔。而案例中的教师却降低重心，给予他的关爱就犹如雪中送炭，温暖着他的心窝。老师先是关爱的动员其放弃，接着陪伴他一起跑，还不时地询问他伤情，同时还不断地鼓励他。跑完全程教师没有歇息，亲自为他查看伤势，揉脚疗伤。并当着全班的面好好表扬了他的顽强拼搏和刚毅执着。这些看似微不足道举动，实则隐藏着老师对这位男生一系列的无私关爱。正由于这些适时关爱，才会感动这位男生，让他对抗的冰冷之心彻底融化。师生之间的距离拉近后，才能真正实施心灵的对话。

关爱学生是教师的天职。作为教师应真诚接纳每一个学生，不管他是聪明、驽钝、整洁、邋遢、乖巧或淘气，都需要无私地接纳，并通过语言、肢体、眼神、动作、表情、评语，抓住教育的时机，适时传递教师的“柔情蜜意”,孩子才能把上课当成一种享受而乐意学习。