曹艳
【摘 要】现在的学生在家里都是“小皇帝”“小太阳”，在学习上较为懒惰，缺乏刻苦的精神，耐挫、抗挫能力差，面对小小的挫折也会感觉是沉重的打击。在素质教育背景下，学生抗挫能力的培养成为教学的重要内容之一。体育教学是培养学生抗挫能力的平台，是促使学生强身健体、促进其身心全面发展的学科。在体育教学中，教师应首先重视对学生抗挫能力的培养，探讨培养抗挫能力的策略，在不断提升学生体育素养的同时，也发展其抗挫能力，为他们以后的学习发展打下坚实的基础。本文结合小学体育教学案例，对小学体育教学中，如何培养学生的抗挫能力加以阐述。
【关键词】小学体育;体育教学;抗挫能力;策略分析
近年来，社会从上到下意识到培养学生抗挫能力的重要性。在教学中，帮助学生直面挫折、及时予以指导是一线教师不得回避的问题。体育学科是培养学生抗挫能力的关键学科之一，在体育教学中，教师要提升学生对困难、对挫折的正确认识，增强其敢于面对困难、战胜困难的信心，提升学生正视困难、克服困难的能力，从而提升其自主训练、探究训练的主动性，发展学生的综合素养。下面，笔者结合教学实践，对小学体育教学中，如何培养学生抗挫能力的论题，谈几点思考和实践性的策略，以期为大家提供参考。
一、认识体育对抗挫培养的可行性
要想在体育教学中培养学生的抗挫能力，体育教师应首先根据体育学科特点，把握体育教学中提升抗挫能力的要求，认识体育学科对抗挫能力培养的重要性、可行性。只有这样，才能将抗挫能力的培养贯彻到体育教学中，让抗挫能力的培养成为可能。
目前，多数学生意志力薄弱，对体育不感兴趣，而部分体育教师教学方式单一，不利于对学生抗挫能力的培养，不利于学生的全面发展，不利于学生身心健康的发展。教师可以通过创新教学方式，通过多元活动的开展，强化学生克服困难、战胜困难、快乐体育、阳光运动的意识，从而培养和提高学生的抗挫能力。
例如，在“跳绳”教学中，部分学生由于协调性等原因，对跳绳运动感到陌生，会产生畏惧心理，有的练习两下，就将绳子扔到一边，直接选择放弃。在“800米跑”“1500米跑”的训练时，部分学生跑一会累了，就停下跑的步伐，要么干脆停下来，要么采取走的方式。在“跳高”等的教学中，学生更容易产生受挫心理，产生畏难情绪……如果教师对这些现象听之任之，则无助于体育教学质量的提升，更无助于学生受挫能力的培养。从这个层面上说，体育课也容易产生受挫意识。但是，如果教师积极采用有效策略，结合体育教学的要求，就可以提升他们的抗挫能力。例如，教师可以通过合作学习、合作训练，融入组与组之间的比赛、人与人之间的对抗，让他们体验成功的过程，帮助他们学会坚持、学会努力，促其放下懒惰、加强意志、勇于挑战自己。教师要把握体育对抗挫的要求，认识到体育教学培养抗挫能力的积极性、可行性，为培养学生抗挫能力奠定基础。
二、加强教师对抗挫培养的重视度
在体育教学中，培养学生抗挫能力的工作落实是否到位，取决于体育教师对抗挫能力培养的重视度。鉴于此，在体育教学中，教师应重视培养学生的抗挫力，将抗挫能力的培养作为教学的主要任务之一，密切关注学生，及时给予指导和引导，为学生排忧解难，在学生面对困难、挫折时给予勇气和动力，逐渐培养学生的抗挫能力。
小学生在遇到困难时，最先想到的是教师和家长，希望得到教师和家长的帮助。在体育教学中，当学生遇到困难时，教师应及时帮助他们找到问题所在，帮助学生分析是方法问题还是能力、态度问题，及时给予引导，帮助学生不断战胜困难，并勇于抗挫。例如，在“跳绳”的教学中，部分学生跳几个，就扔下绳子，跑到一边，不再参与。体育教师应关注每一个学生，既要提前预测这类学生的存在，也要在训练过程中，密切关注这类学生，当发现他们被动参与活动时，就采取游戏方式给以提醒，从技巧上给以指导、从态度上给以引导，从激发兴趣和参与热情的角度出发，找到有效的解决途径。如可以融入游戏、比赛等趣味性活动，将学生遇到的困难融入趣味活动中，让学生在趣味活动中解决体育训练中遇到的难题。
再如，在“篮球”教学中，对于球类运动，多数学生不喜欢，因为技术性强，平时也很少参加篮球训练。在体育课上，多数学生产生恐惧心理，积极性不高。并且，传球、投球等是篮球教学的难点。为了提高篮球教学的有效性，帮助学生掌握相关的技巧，提高其体育能力，帮助他们排除心理障碍，教师应从学生的身心特点和体育教学的需要出发，设计和组织多元趣味活动，如通过创设情境“爱玩篮球的兔子”，以情境吸引学生的注意力，引导学生模仿小兔子采蘑菇比赛，提高学生的参与率，激发他们对篮球的热爱。教师还可以融入各种游戏、小型比赛等。如在二年级“篮球——运球”的教学时，在运用韵律操进行热身后，教师可以鼓励学生自由创编玩篮球，让学生在“玩”中熟悉球性，给他们展示自我的机会，激发其对篮球的兴趣。在讲解完“原地运球”的动作要领后，可以组织学生玩“篮球金字塔”游戏，通过尝试性的游戏以及分组游戏，让学生在“玩”中掌握动作技巧，也发展学生合作意识。在分组比赛时，比赛结果是学生最关注的问题。如果小组成绩不理想，他们就会相互埋怨等。这就需要教师帮助他们树立“贵在参与”的意识，促其以积极的心态投入比赛中，在遇到困难时，组员合力，共同面对……如此的教学，以趣激趣，培养了学生合作、沟通能力，促其内心强大起来，同时，抗挫能力也在润物有声中得到培养。
三、在体育教学中融入抗挫元素
在体育教学中，要想培养学生抗挫能力，教师仅仅意识到抗挫能力培养的重要性、提升对学生抗挫能力培养的重视度还远远不够，还应通过体育教学，将抗挫元素巧妙融入体育教学中，从而提升学生的抗挫意识。
首先，教師可以借助体育明星成长历程中的故事，让学生明白姚明、刘翔、许海峰等在从事体育运动时，遇到的困难、受到的挫折，并认识到他们是如何战胜挫折，并最终获得成功的。这些体育明星故事的融入，既活跃了课堂氛围，营建宽松、民主的环境，也激发起学生自主训练的信心和热情，培养了学生的抗挫意识，提高学生的抗挫能力。
其次，在体育教学中，应从规范学生行为入手，提高他们的抗挫能力。如小学生情绪不稳定、易感情用事、容易冲动等，都是抗挫能力差的主要原因。要想培养和提升学生的抗挫能力，教师需要在体育课堂上提出高标准、严要求。例如，可以模拟军事训练，让学生坚持正确站姿15分钟，不得左顾右盼、不许交头接耳等，以锻炼学生的体能，磨炼学生的意志。
最后，可以开展体育竞赛活动，并将抗挫的培养和能力的提升，渗透到游戏、比赛活动中，让学生在潜移默化中提升抗挫能力。例如，在“50米接力跑”的教学中，可以将学生四人一组进行分组，在简单地提示比赛规则后，组织学生进行比赛。在比赛后，获胜的小组成员会露出“王者”的灿烂笑容，而落后的小组成员就会相互埋怨，为失败找“借口”，为失败感到惋惜。此时，教师应引导学生正确看待“输”和“赢”，让学生明白，没有常胜将军，用时间和实践检验“失败是成功之母”，引导获胜小组交流经验，引导落后的学生找出落后的原因，是个别组员跑得慢，还是接力棒传递时浪费了时间，还是小组成员配合不默契等。在他们互动交流后，可以再进行一次“接力赛”，让他们重新振作，给予他们成功的机会。同时，要让学生明白，在别人取得成绩时不应嫉妒，在自己受到挫折时不应灰心，应以积极心态正确对待人生中的挫折和困难。
在体育教学中，培养学生抗挫能力的方法很多，除了本文论述的几个主要策略之外，借助于课外活动的开展、教师的以身作则、挑战性活动的开展等，都是行之有效的方法。在教学中，应在新课改的大潮下，在“立德树人”人才观的引领下，不断创新教学理念，创新教学方法，将抗挫能力的培养渗透到体育教学的全过程，丰富学生的体育知识，提升学生体育素养和体育技能，使学生健康成长、快乐运动，让学生综合素养得到全面提升，从而促进小学体育教学质量的提高。
参考文献：
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