知识是符合文明方向的，人类对物质世界以及精神世界探索的结果总和。知识，也没有一个统一而明确的界定。但知识的价值判断标准在于实用性，以能否让人类创造新物质，得到力量和权力等等为考量。知识的概念是哲学认识论领域最为重要的一个概念, 有一个经典的定， 以下是为大家整理的关于无烟单位控烟知识试题4篇 , 供大家参考选择。
无烟单位控烟知识试题4篇
第1篇: 无烟单位控烟知识试题
世界无烟日学校控烟活动方案
世界无烟日学校控烟活动方案（一）
为进一步贯彻落实《xx市控制吸烟条例》（以下简称“《条例》”），加强青少年禁烟控烟工作，提高青少年对烟草危害的认识，推进我市学校控烟工作，特制定本活动方案。
一、工作目标
切实履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》，进一步贯彻落实《xx市控制吸烟条例》，将控烟工作和巩固国家卫生城市成果、建设健康xx等工作紧密相结合，在全市青少年中宣传烟草烟雾危害，使全体师生对烟草危害健康的意识明显提高、自觉抵制烟草危害行为明显增强，更好地推动全市教育系统控烟工作的开展。
二、主要工作
（一）落实学校禁烟措施，创建xx市无烟单位。
学校要建立健全规章制度，完善禁烟措施，禁止在幼儿园、中小学、中等职业学校内吸烟，校长任学校禁烟第一责任人，加强学校日常管理。各级各类学校一律禁止吸烟，也不得设置吸烟室，在醒目位置设置禁烟标志和学校禁烟监督电话。
结合xx市健康学校（幼儿园）创建工作，继续组织学校和托幼机构开展无烟单位创建活动。无烟单位创建内容与标准、申报考核时间和工作程序可按照市爱卫会有关文件执行。
（二）开展控烟主题宣传教育活动。
1.组织中学生控烟演讲竞赛。
（1）承办单位：xx市中小学卫生健康促进中心、xx市健康教育所。
（2）活动主题：我爱无烟环境。
（3）参与对象：全市在校中学生和中等职业学校学生。
（4）活动时间：2018年5-6月。
（5）比赛要求：各选手独立完成控烟相关知识演讲，要求限时5分钟内完成脱稿演讲，由评委当场评分公布成绩。
（6）流程安排：初赛：各区教育局组织辖区中学生控烟竞赛初赛即选拔赛，并从中选出2名代表参加全市决赛。市教育局属学校控烟竞赛初赛于6月2日下午2：30在由中小学卫生健康促进中心九楼会议室举办，并从中选出2名代表参加全市决赛。决赛：拟定于6月13日上午9：00在广东科学馆举行，参赛队伍包括各区教育局选拔出来的代表及局属学校代表共24名。
（7）报名要求：各区教育局及学校要做好发动工作，积极组织学生参与活动。市教育局属学校填写好初赛报名表（附件1），于5月26日前报送市中小学卫生健康促进中心（电子邮箱：***）。各区教育局于6月6日前完成各区的初赛，并评选出2名优秀代表区参加决赛。各区教育局负责派至少12名观众（含领队、拉拉队）出席参加决赛现场。各区填写好 “我爱无烟环境”控烟演讲竞赛决赛参赛者报名表（附件2）及“我爱无烟环境”决赛活动出席人员报名表（附件3），于6月6日前报送市中小学卫生健康促进中心。（联系人：梁健平，电话：81079752）。
（8）奖项设置及结果公布：设立一等奖4名，二等奖8名，三等奖12名。7月份在xx市中小学卫生健康促进中心网上公布活动获奖名单。
2.5.31世界无烟日系列活动。
今年5月31日是第30个世界无烟日，结合教育系统控烟工作实际，组织开展世界无烟日系列活动。
各区教育局和其他中小学校要组织中小学生以班为单位开展“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”签名活动（见附件4）。学校要以多种形式开展控烟活动：上一节控烟的健康教育课或讲座，在校内出一期控烟墙报，积极做好宣传工作，营造控烟氛围。
各学校将本校根据本校开展控烟活动的情况，如实填写2018年学校控烟健康教育活动登记表（附件5），于6月20日前报送市中小学卫生健康促进中心（电子邮箱：***）。
3.加强学校控烟宣传教育。
为让学生更好地了解控烟相关知识，借助网络等公共平台，在全市青少年中宣传烟草烟雾危害，引导青少年树立正确的价值观，逐渐掌握拒吸第一支烟的技能，市中小学卫生健康促进中心制作了“拒吸第一支烟”Flash动画，并提供了控烟宣传的相关资料（如宣传海报、禁烟讲座PPT、青少年拒吸第一支烟倡议书等），请学校登录*** 网址下载并组织学生观看。
三、工作要求
（一）加强组织领导。
各区教育局和各级各类学校分管领导要按照《条例》的规定，切实加强对控烟工作的领导、指导和宣传教育，制定本单位的控烟工作方案，明确责任、任务到人，确保本单位的控烟工作任务落到实处。
第2篇: 无烟单位控烟知识试题
控烟知识宣传
烟草的成分
烟草主要由碳水化合物（占40%-50%）、羧酸、色素、萜烯类物质、链烷烃、类脂物质等组成，同时还有一些生长过程中必需的营养物（如硝酸盐等）以及某些污染物（如农药、重要金属元素等）。烟草与其它植物的不同点是所含的萜烯类物质比较丰富，即通常所说的“尼古丁”。
吸烟的过程，是香烟在不完全燃烧状态下发生一系列的热分解与热合成的化学反应过程，形成大量新的物质，其化学成分很复杂。从烟雾中分离出的有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等。烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质，经过燃烧而释放出的烟雾灰尘也都变成有害物质。烟草点燃的烟雾由两部分组成，其中气体部分占92%，包括多量的氧、氮等无害气体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌物质；粒相部分占8%，主要为尼古丁和烟焦油。
吸烟的危害
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是好几种物质的混合物，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对中枢神经系统发生作用。一氧化碳能减低红细胞将氧输送到全身的能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌的几率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌的几率比不吸烟的人大4倍；其易患膀胱癌和心脏病的几率比不吸烟的人大两倍。吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身也增加了罹患肺炎、心脏病和高血压的危险。
1、口腔及喉部：烟雾中的焦油是致癌物质，能导致所接触到的组织产生癌变。因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有癌变的可能。
2、心血管：尼古丁能使心跳加快、血压升高，一氧化碳能够促使动脉粥样硬化，这是造成心脏疾病的一个原因。大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死几率比不吸烟的人大很多。
3、食道：大多数吸烟者喜欢将一定量的烟吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有癌变的危险。
4、肺：吸烟是导致肺癌的罪魁祸首已经无可争议了。气道上的纤毛通常会将异物连同粘液以痰的形式从气道排除。烟草中的化学物质会逐渐破坏一些纤毛，使粘液分泌增加，肺部发生慢性炎症，咳嗽咳痰增多。
5、膀胱：膀胱癌可能是焦油中所含的致癌化学物质造成的，这些化学物质被吸收入血液，然后经尿液排出。
6、胰腺：吸烟者患胰腺癌的危险性比不吸烟的人大2-3倍，因此胰腺癌与吸烟有关。机理是烟草中的致癌物被吸收入血液后到达胰腺。非活动性的致癌物前体可成为活动性的致癌物，分泌后进入胆汁中，然后反射性地从胆管到达胰腺导管。此外吸烟可使血脂升高，从而使患胰腺癌的危险性增加。
被动吸烟
吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟（即吸烟者吸入口内的烟）和支流烟（即烟草点燃外冒的烟）。支流烟比主流烟所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳，支流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；氨是46倍；亚硝胺是50倍。其它有害物质包括有致癌作用的硝酸氨等在支流烟中浓度也比从主流烟中吸入的多。从支流烟中冒出来的烟在空气中有所稀释，实际上被动吸入的烟总比吸烟者吸入的少些。可是在全国吸烟者已达3亿多人的形势下，很少有人能摆脱这种烟雾的袭扰。据计算，在通风不良的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入1支卷烟的烟量。
不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟。被动吸烟又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。被动吸烟实际上是指不吸烟者无可奈何地吸入吸烟者吐出来的带有大量毒性物质的空气，可能遭致与吸烟者同样的病症，承受与吸烟者相似的隐痛。
美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟可能比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的机率比常人多高出6倍。
十个最好的戒烟方法
1、消除紧张情绪
紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖、水果、果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动几分钟就行。
2、体重问题
吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤。但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外多喝水，使胃里不空着。
3、加强戒烟意识
明确目标、改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动坚定不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
4、寻找替代办法
戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。
5、打赌
一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。
6、少参加聚会
刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。
7、游泳、踢球和洗蒸汽浴
经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾。体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。
8、扔掉吸烟用具
烟灰缸、打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。
9、转移注意力
在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，以便转移吸烟的注意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情。
10、经受得住重新吸烟的考验
戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。
戒烟的益处
科学家们经过多年的研究后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化，其变化大致表现如下：
20分钟内：血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温。
8小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。
24小时内：心肌梗塞危险性降低。
48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。
72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。
2星期至一个月；血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。
1至9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强；痰减少，肺部较干净，感染机会减少；身体的能量储备提高；体重可增加2-3公斤。
1年内：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。
5年内：比一般吸烟者（每天一包）的肺癌死亡率下降，即由%降至%，或近于不吸烟者的死亡率；口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半；心肌梗塞的发病率几乎降低到非吸烟者的水平上。
10年内：癌前细胞被健康的细胞代替，肺癌的发生率降至非吸烟者的水平；口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺的癌症发病率明显下降。
15年内：冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同。
因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。研究表明：吸烟者如能在35岁以前戒烟，则死于烟草相关疾病的危险性明显下降，几乎与不吸烟者相近。
如何度过戒烟最难熬的前5天
1、两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。
2、每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
3、在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
4、饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
5、不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
6、要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
7、可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁
自己的意志力来强迫自己戒烟
第一步：分析你的吸烟习惯。把你通常在24小时期间所吸的每一支香烟及你几乎是自动点烟的时间（如每喝一杯咖啡就点一支烟，饭后一定点一支烟，或是开始一天工作前点支烟），登记在一张表上。花上两、三周时间去研究，在什么时候及为什么你需要吸烟，这样你才会对自己所抽的每一口烟加以注意。这会使你愈来愈关心你的吸烟动作，有助于为戒烟作好准备。
第二步：下定决心，永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处在内。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得～试的事情。
第三步：在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。这是最为成功的办法，而且是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。如果家人或好友能跟你一起行动，在同一个时候戒烟，在戒烟期前几天最困难的日子里，互相支持，抵抗烟瘾，这对戒烟是很有好处的。你也可选择在由于别的原因而改变日常生活时（例如就在你去度假的时候）戒烟。有些吸烟者发现，以小题大作的方式向所有的人宣布自己要戒烟了，这也有帮助。这可成为你在意志衰弱时而不屈服的一件值得骄傲的事情。
第四步：在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、服食抗烟丸（不需医生处方即可买到）都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话，那你就夹支铅笔或钢笔。放弃（至少是暂时放弃）你的一些与吸烟有关联的活动对戒烟也有帮助。例如，如果你在居家附近的酒吧里喝酒时，会习惯性地点上一支烟，那你就暂时不要去酒吧。避开对吸烟有鼓励作用的情况。例如，坐火车、公共汽车及飞机旅行时，选择坐在非吸烟区，这对戒烟也有帮助。
第五步：你要享受不吸烟的乐趣！别忘记，你不吸烟，每周就可省下几十或几百元钱。你可以将原本用来买烟的钱省下来，去买一样你本来无力购买的东西，作为对自己的奖励。
第六步：在戒烟前期的数周，尽量多吃你想吃的低热卡食物及饮料。你的胃口一定会变得好起来。当你觉得紧张不安时（戒除一种成瘾习惯时的自然结果），你常会被逼去找点东西来啃啃咬咬，因此，你的体重可能会增加。记住，戒烟的前四周是最困难的。大约过了八周之后，你对香烟的强烈渴求感会消失，此时如果必要的话，你可以开始减少零食了。
第3篇: 无烟单位控烟知识试题
医疗卫生单位控烟知识竞赛试题（含答案）
1、导致吸烟成瘾的物质是( )。
A 尼古丁
B 一氧化碳
C 焦油
D氯气
2.第一个世界无烟日成立于哪年( )
A.1987年
B.1988年
C.1989年
D.1876年
3.下列关于尼古丁毒性的描述哪项是错误的( )
A.一支香烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠
B.25支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛
C.40－60克纯尼古丁可以毒死一个人
D.40－60克纯尼古丁可以毒死一头大象
4.《烟草控制框架公约》规定，烟盒上要有多少的面积标明“吸烟有害健康”的警示( )
A.5％-10％
B.10％-20％
C.20-30％
D.30％-50％
5.能让吸烟者产生一种轻柔、愉快的感觉的是香烟中的哪种成分( )
A.尼古丁
B.烟焦油
C.一氧化碳
D.氯气
6. 烟雾为几级致癌物( )
A.A级
B.B1级
C.B2级
D.C1级
7.成功戒烟后,身体会有所变化,下列不正确的是那一项( ).
A心肺功能得以改善
B胃溃疡的发作几率降低
C呼吸道疾病减少
D血液的氧和作用无法恢复正常
8.烟草中有害物质有多少种( )
A 1000-2000种
B 2000-3000种
C 4000-5000种
D 5000—6000种
9.最新研究表明,吸烟危害人身体健康,不仅仅是尼古丁,焦油,还有一种自由基,这种自由基可损伤人体的( )
A细胞
B呼吸系统
C心脑系统
D神经系统
10.卷烟燃烧中有600多种有害物质,其中致癌的有( )
A 10多种
B 20多种
C 30多种
D 40多种
11. 2013年世界无烟日的主题是( )
A生命与烟草的对抗
B．禁止烟草广告、促销和赞助。
C让肺自由呼吸
D清洁空气,拒吸二手烟
12.吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致那种疾病的肉毒素.（ ）
A肺癌、喉癌
B哮喘、支气管炎
C心脑血管病
D肺气肿、肺心病
13.我国政府何时签署了《烟草控制框架公约》（ ）
A.2001年
B.2002年
C.2003年
D.2004年
14.烟焦油是很强的致癌物，一个每天吸15支到20支香烟的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的几率，要比不吸烟的人大多少倍（ ）
A 4倍
B 8倍
C 14倍
D 20倍
15.烟草控制指的是什么（ ）？
A禁止出售烟草
B消除或减少人群消费烟草制品
C杜绝接触烟草烟雾
D将禁止吸烟纳为法律中去
16.吸烟会降低药物的疗效，下列哪项是不正确的（ ）
A烟中的尼古丁能分解药物成分
B吸烟会降低血压药物浓度
C吸烟会加速药物代谢
D吸烟会刺激肝脏产生药物代谢
17.目前全球约有12亿吸烟者，每年导致因吸烟引起死亡的人数约为（ ）
A.200万
B.300万
C.500万
D.600万
18、为什么说烟酒并用危害更大（ ）
A 喝酒降低了身体免疫力
B 喝多了不知道抽了多少烟
C 酒精能促进烟中有害物质的吸收
D 喝酒通常吃饭少
19 吸烟对妊娠妇女生殖有害，影响胎儿正常发育，使妊娠期（ ）
A缩短
B延长
C不变
D无影响
20.人往往在紧张或劳累时便不自觉的想吸烟，以期得到休息或放松，下面说法不对的是，吸烟使人( )
A血压上升
B呼吸兴奋
C心率减慢
D感觉舒适，放松
21.世界无烟日是每年的哪一天( )
A.5月31日
B.9月30日
C.12月31日
D.4月25日
22、被动吸烟指吸入（ ）
A 吸烟者呼出烟雾和烟草燃烧烟雾
B 烟草燃烧烟雾
C 吸烟者呼出的烟雾
D 烟草熄灭后的烟味
23、世界卫生组织提倡的健康生活方式中有下列哪一条（ ）
A 戒烟限酒
B 戒酒限烟
C戒烟戒酒
D 限烟限酒
24、吸烟大概每年给我国造成经济上的浪费是（ ）
A 约1千亿 B 约2千亿
C 约3千亿 D 约4千亿
25、世界上烟草生产和消费量最大的国家是（ ）
A、中国 B、美国 C、印度 D、日本
26.我国目前的吸烟人群约有（ ）
A.1.5亿人
B. 2.5亿人
C. 3.5亿人
D 4.5 亿人
27.被动吸烟通常指吸入别人喷出的烟雾，每天达几分钟以上？
A、15分钟 B、20分钟 C、30分钟 D 35分钟
28、每支香烟大约含有多少毫克焦油？
A、20—30毫克
B、20—35毫克
C、30—40毫克
D、35—45毫克
29. 卫生部等部门联合印发《关于全国医疗卫生系统全面禁烟的决定》，指出全国医疗卫生系统全面禁烟的年份是（ ）
A 2010年 B 2011年 C 2012年 D 2013年
30、戒烟的方法有（ ）
A 丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸
B 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动
C烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖份的口香糖
D以上方法都是
竞赛题正确答案
1.A 2.A 3.C 4. D 5.A 6 A 7.D 8.C 9.A
10.D 11 B 12.B . 13. C 14. C 15. B 16. C 17.C 18.C 19.A 20.C 21A. 22. A 23. A 24.B 25. A 26. C 27.A 28 .A 29. B 3. D
第4篇: 无烟单位控烟知识试题
榆中县祁家河小学控烟工作实施方案
为了消除和减少烟草烟雾的危害，保障师生身体健康，创造良好的学校卫生环境，促进师生的身心健康，倡导健康、文明的生活方式，创建一个文明、健康、和谐的学习和工作、生活环境，特制定祁家河小学无烟学校控烟工作实施方案。
一、成立控烟方案实施领导小组
控烟方案实施领导小组：
组 长：杨生军
副组长：陈广兵
组 员：魏 瑜，李克贵，高文江，米生虎，殊 军，张虎林。
二、控烟工作实施措施
1、利用各种途径，在教职工中开展在学校室内外区域控烟、戒烟、禁烟教育，使控烟、戒烟成为教职工的自觉行动。
2、在校园相关区域设置“禁止吸烟”、“谢绝敬烟”等禁烟标志，不摆放烟具。
3、每个教职工要做到在校内任何场所不吸烟，并主动劝阻本校人员和校外人员控烟、戒烟，吸烟者要积极戒烟。发现外来人员在学校吸烟，要积极劝阻制止。
4、任何个人都有责任要求吸烟者停止在校园内吸烟。
5、控烟宣传遍及家庭和村社。学校要积极利用家长会、家长学校、积极宣传吸烟有害健康的科学知识和国家对控烟工作有关法规，倡导学生规劝家长戒烟、禁烟，让家长以身作则为教育学生养成不吸烟的习惯做表率。
6、各部门、各教研组要认真落实学校控烟工作精神，找出不足，进行整改。
7、学校控烟工作小组实施无烟组室检查。检查分定期检查、随机检查、日常督查。对不遵守禁烟规定的组室及相关人员提出劝阻，并认真作好记录。
三、奖惩措施
1、如发现在校园内吸烟者，将通报批评吸烟者本人及所在组负责人。
2、学校依据控烟工作小组的检查情况将对控烟工作效果明显的个人予以表彰、奖励。
3、把创建无烟学校与学校精神文明建设以及学校德育工作相结合，把是否吸烟作为文明组室及教职工评定师德优秀的内容之一。
总之，全校师生要进一步明确控烟、禁烟的意义，为创造良好校园环境，促进师生身心健康做出努力，为社会做出贡献。
榆中县祁家河小学
2012年04月
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