何烨
在自在的状态下，找到属于自己的自由 （图/视觉中国）
想象一下这样一个场景：有人借用了你的健身滑行轮，还回来的时候，轮子卡扣坏了，对方连声说“对不起”，但没有任何实际的赔偿措施，你不得不忙着回答“没关系呀，这也不贵”，然后“愉快”地结束了这场谈话。其实你心里非常不爽，想着下次再也不借给对方东西了。
如果把这个场景放到职场中，你的业务被同事抢了，对方利用规章的漏洞抢了你的客户，之后，这位同事来道歉，说“对不起啊，我们下次注意啦”。你还会一脸谦逊、顺着对方的思路说“没关系呀，这次就算了，下次不要这样了”吗？
从生活到职场，我们都会遇到各种自己的权益被人侵犯的场景。明显是对方的错，对方若是态度强硬，倒是容易激发起我们的“反抗精神”；
但有的时候，对方服软道歉，我们往往就“泄气”了，对方都道歉了，还能怎样？中国文化中有“温良恭俭让”之说，一个“让”字可是误导了很多人，仿佛说“对不起”一定得回复“没关系”，再追究下去就是得理不饶人。可是，往往你云淡风轻嘴上说着“没关系”，心里却在翻江倒海。大多数人为了一个“好说话”的人设，被迫让渡了自己的权利。
书名 | 《自在》作者 | 李筱懿出版 | 中信出版集团
“原谅”并不是以对方表达歉意为前提，而是以你的真实感受为准则。如果你并不接受这种道歉，一句轻飘飘的“对不起”于你而言就是一种道德绑架，强迫你在一种原谅文化的氛围中接受你已经受到的伤害和损失。正如《流星花园》里那句经典的台词“道歉有用的话，还要警察干什么”，倒是道出了道歉的一种真相。
作家李筱懿说，人不要太容易原谅，那样会使你变得无足轻重。本文开头的两个“道歉场景”都出自李筱懿的新书《自在》，这两个场景也都是她在生活和职场中碰到的真实案例。那么她是怎么做的呢？别人弄坏了她借出的健身滑行轮，她说：“坏了呀？没关系。这个不贵，你给我买个新的就好，我把链接发给你。”别人抢了她的客户和业务来道歉，她说：“什么叫‘下次’，这次怎么解决？”并提出业绩和提成都计入自己团队，如果对方不同意，那就状态神勇地抢回客户。
人际交往中，都是在具体的事件中确立自己和评估他人的边界。你太容易原谅，给人一种老好人的印象，对方就会觉得你的边界可以再向后移，下次吃亏的事情还找你。因为你太好说话了，因为知道你还会原谅他，你的善良表达太廉价，那么善良也成了懦弱。反观之，如果你从一开始就坚持自己的原则，给对方一个软钉子，多碰几次，对方就会尊重你的合理权益。敢于冷脸，并不会让对方觉得你难以相处，只会让对方不敢轻易欺负你，下次再遇到相似的事情，他就得掂量掂量自己是不是能承受你“生气的后果”了。
人在年轻的时候，尤其是在职场中，总是觉得自己资历浅，没有话语权，所以用一种示弱的态度去讨好别人，维系看起来一团和气的人际环境和人脉上的虚假繁荣，这种方式既不健康，也不能持久。在你的想象中，用自己乐于吃亏的形象建立起的好感，别人并不会珍惜。把自己的利益往后排，总是让自己主动“延迟满足”，那么别人又怎么会尊重你的利益和你的意愿呢？况且很多人生中的资源和机会，并不是别人给你的，而需要你自己主动去争取。
也许你会问，这样做人会不会太“硬”了？天性温和善良的人很多时候容易把自己的生活过得很拧巴，就是因为不懂得拒绝，为了让别人自在，而把不自在留给了自己。李筱懿说，作为在传统家庭长大的孩子，被教育要温柔亲和，所以她不敢冷脸对人，不敢表达自己的委屈和愤怒，甚至被开了过分的玩笑，也拉不下脸去翻脸，反而勉强自己跟着一起笑，这就给别人懦弱和好欺负的印象。直到她36岁创业后，激烈的竞争与生存压力才逼迫自己学会冷脸，对方不愉快，那又有什么关系呢？我们没有义务让一个提出非分要求的人愉快。
冷脸也罢，生气也罢，情绪被恰当表达出来后，人轻松多了，也树立了自己的规则和界限，要求别人遵守自己的规则和界限，是对自己的尊重，是给对方的体面，也是为自己选择良好的人际关系网。当然，要做到这一点，并不容易。人生这场修炼，想要获得一种自在状态，就需要不断把那些“不自在”请出你的生活，而让你能接受的、更合你心意的内化到你的气质中。
拒绝不是直接说“不”，你可以有更多的方式来表达自己的不满、否认和否定。当别人套你话的时候，切记不要“交浅言深”、老实地回复，选择打太极，让对方明白你的态度即可。当大家在调侃一个人的时候，你可以主动转移话题，让自己不参与其中，帮助自己也帮助别人解围。当别人向你寻求帮助的时候，不轻易许诺答应，“事缓则圆”，衡量一下帮助别人对自己的利弊，自己的付出与收获，这不是势利，而是把事情想清楚、做周全。对那些真正冒犯你的人，请直接表达不满。李筱懿甚至曾经鼓励自己的女儿具备一点攻击性，“你强我也强”是一种自信，唯唯诺诺、任人打发的人赢得不了尊重。对付坏人有方法，表达善意也有很多方式，曾国藩的好友胡林翼曾送给曾国藩一副对联：以霹雳手段，显菩萨心肠。《曾国藩家书》中也曾说：“一味向平实处用心，将自家笃实的本质还我真面，复我固有。”说的是用一种真诚的方式回应他人。人终有亲疏和爱憎，在人际交往中也必须有所舍弃，才能獲得真正的尊重。无关紧要的人怎么看你，又何必在意呢？
这是笔者在读完《自在》的“自省”“自修”“自如”篇后的感受。作家李筱懿常年致力于成长励志类写作，在这本新书中，她用了“自主、自省、自律、自修、自洽、自如、自然、自愈、自信、自在”共10个篇章，构架起通往一个成熟人格的实践指南，正如这本书的副书名：关于生活智慧的100个基本。也许这100个基本比不上成功学自诩的助你实现人生逆袭，但在世俗意义上，已经可以让你找到属于自己的自在人生。李筱懿已经到了“四十不惑”的年龄，从二十多岁走过来，一个人走向成熟，往往就是从把那些“不自在”请出自己的生活开始，慢慢积累那些生活智慧的基本，在自在的状态下，找到属于自己的自由。
编辑：黄灵 yeshzhwu@foxmail.com
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