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谷雨桃花水浴怎么洗（一览）
谷雨桃花水浴是很多人听说过的习俗，谷雨桃花水浴怎么洗?谷雨节气的民间风俗还有哪些?下面是小编为大家整理的谷雨桃花水浴怎么洗，如果喜欢请收藏分享!
谷雨桃花水浴怎么洗?
“谷雨，谷得雨而生也”。在机械化、现代农业没有到来以前，农民基本上是靠天吃饭，季节、天气的变化直接影响着农作物的收成，农作物收成又直接决定着农民一年的生活。春末夏初，农作物刚刚播种，是最需要雨水滋润的时候，谷雨是春季最后一个节气，谷雨前后，天气转暖，雨水增多，大大有利于谷类农作物的生长，因此，谷雨在古代人心中有着重要的地位。
春雨贵如油。谷雨节的天气谚语大部分围绕有雨无雨这个中心，如“谷雨阴沉沉，立夏雨淋淋”、“谷雨下雨，四十五日无干土”等。
在已知的谷雨众多习俗中，似乎都跟农耕、天气、养身有着非常密切的关系。在我国的西北地区，谷雨日一直有“洗澡消灾避祸”的习俗。自来水没有得到广泛普及的时候，河水及一切水源显得弥足珍贵。西北地区旧时的人们将谷雨的河水称为“桃花水”，按照口口相传的传说，以“桃花水”全身洗浴，可消灾避祸。谷雨节人们以“桃花水”洗浴，举行射猎、跳舞等活动庆祝。
谷雨节气的民间风俗
1、采茶
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民间谚云“谷雨谷雨，采茶对雨”，谷雨，是新茶采收的时节。经过雨露的滋润的谷雨茶，营养丰富，香气逼人。传说谷雨这天的茶喝了能清火、辟邪、明目。
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谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，使春茶滋味鲜活，香气怡人。
2、食香椿
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谷雨时节，北方有食香椿习俗。谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有句老话这样说：“雨前椿芽嫩无比，雨后椿芽生木体。”
3、祭海
谷雨时节海水回暖，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗话说：“骑着谷雨上网场。”为了能够出海平安、满载而归，渔民们在谷雨这天要举行海祭，祈求海神保佑。因此，谷雨节也叫作渔民出海捕鱼的“壮行节”。
4、祭仓颉
陕西白水县谷雨有祭祀文祖仓颉的习俗。“谷雨祭仓颉”，是自汉代以来流传千年的民间传统。
传说在黄帝时代，仓颉在梦中说：“我想要五谷丰登，让天下的老百姓都有饭吃。”第二天真的满天落下谷粒。黄帝便把下谷子雨这天做为一个节日，叫做谷雨节。
走谷雨
古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，或者到野外走走，寓意与自然相融合，强身健体。.
赏牡丹
江南地区有句俗语：“谷雨三朝看牡丹。”谷雨三天后，正是牡丹怒放，观赏牡丹最佳时。因此，牡丹亦被称作“谷雨花”。几千年的文化传承，使得“谷雨时节赏牡丹”，已成为人们约定俗成的一种活动了。
谷雨节气要注意什么?
一、预防“心脑血管疾病”
春季下雨天空气湿度大，气压不稳，血管容易发生异常收缩，从而诱发心肌梗死或脑中风等意外。所以有心脑血管疾病的患者要经常监测血压，及时发现血压的异常波动，并遵照医嘱按时服药。平时注意劳逸结合，多饮水，保持睡眠充足。
二、预防“胃肠道疾病”
春季下雨天由于冷空气离开，暖湿气流反攻，导致气温升高、湿度增加，容易使食物霉变，食用后易发生食物中毒，从而导致肠道疾病发生。这时候，更要注意饮食卫生，生熟食物分开，冰箱里的食物不能存放太久，食物须充分加热后食用。
三、预防“呼吸道疾病”
下雨天，天气潮湿，容易滋生各种细菌、病毒，加速它们的繁殖。这些微生物及其代谢物，一经呼吸道吸入，在人体免疫力低的情况下，即可引起各种呼吸道疾病。所以我们应注意保持房间清洁无尘，并适时进行通风换气。沙发、地毯等居家用品要经常除尘，被褥要勤洗晒。
四、预防“皮肤病”
真菌喜好温暖、潮湿气候。皮肤真菌感染是在春季高发的皮肤病，其中头癣、体癣、股癣、手足癣较为多见。预防真菌感染首先要注意个人卫生，保持周围环境通风干燥，发现霉菌感染要及时到皮肤科就诊，对症下药。
五、预防“关节疼痛”
下雨天湿度大，极易诱发风湿类疾病发作。特别是以往就存在腰肌劳损、扭伤、骨折的人，在雨天会出现上述部位及关节的酸痛。要注意保暖，避免关节部位受寒，平时注意适当运动，饮食方面应多吃蔬菜、水果。
六、预防“心理疾病”
雨天还易出现失眠、抑郁、烦躁等心理疾病，应注意防范。平时应减轻工作压力，保持良好的心态，多吃清淡、易消化的食物，对容易失眠者可尝试睡前喝半杯牛奶或百合莲心龙眼汤以改善抑郁、帮助睡眠。