下面是小编为大家整理的2023教师技能大赛培训个人心得体会7篇范本【完整版】,供大家参考。
教师技能大赛培训个人心得体会7篇范文
教师技能大赛培训心得体会如何写?作为一名优秀的幼儿教师需要不断提高自己的专业素养，积极满足现代幼儿教育的发展需要。那么今天小编在这里给大家整理一下教师技能大赛培训个人心得体会，我们一起看看吧!
作为一个好的班主任，要想在班级管理中少操心但又要管好，就要充分调动学生干部工作积极性。而且作为班主任为提高学生自我管理意识，除了要经常与学生做好沟通外，还要在班级明确各个学生干部的职责，让学生干部和班级其他学生做到心中有数，这样学生干部在开展工作时，就非常方便有效了。
班干部是班主任工作的左右手，在对待班干部的时候，应该有正确的认识和态度，应该热情爱护他们，关心他们，帮助他们，培养教育他们，又要严格要求他们。不能持只管使用，也不能脱离小学生的实际，一味苛求，过分的责备，更不能听之任之，不闻不问。这样的话，有的学生会有这样的思想：
1.当干部吃亏;
2.“干了许多事，辛苦一大把，吃力不讨好”;
3.当干部是为大家，学习才为自己，认为还是不当干部好等等。
针对这些情况，应该帮助他们认识到当干部是为了学习为群众服务，当人民公仆的精神，认识到班集体的好坏与班干部工作的关系，在努力学习的同时也要挤时间把工作做好。但毕竟是学生，工作能力有限，年级越低越是这样。因此，在班级活动中既要靠他们，又要具体指导。
班主任要鼓励、支持学生干部大胆工作。工作过程中既要细心体察他们的心理和困难，注意指导，又要防止过多干涉。对于能独立地、创造性的开展工作并取得一定成绩的要给予肯定;对于虽受挫折，甚至遭受失败而积极工作的要给予鼓励，主动承担责任，不断帮助他们总结成功的经验和失败的教训。还有就是采用激励艺术，包括：
1.信任式激励。对班干部表现出充分的信任情感，激起他们的工作热情。
2.表扬式激励。表扬是情感激励的手段，由表扬所产生的动力是它的目的。
3.愉悦式激励。使班干部感到为同学们服务的欢悦，使之对所负责任乐意完成。
4.信心式激励。引导班干部树立信心，锻炼他们的独立能力。
5.放权式激励。让班干部充分使个人所担角色的权力，班主任只作检查，协调指导，增强他们半独立工作的能力。
6.竞争式激励。鼓励各班干部争做优秀小干部。
7.物质和精神激励。在期末评价时给予物质奖励，如发放奖状等;或者进行精神鼓励，让其余的班干部都积极向他学习对自己的职责负责的精神。
这样的话，班干部愿意干，并且会认真、负责的干，有利于减轻班主任的工作负担，充分发挥学生的管理能力，使班主任能把精力集中在主要工作上。学生向教师反映问题也会实事求是，既不因个人有所求，而不尊重事实取悦班主任，也不怕同学谈自己讨好班主任，置集体利益于不顾，不敢向老师反映真实情况
作为班主任，不光教他们怎样做人，努力培养他们的独立工作能力，还应对班级工作负全部责任，领导学生建设文明班集体。
20__年12月21日，赵雪芬、汤凌云、陈丽和我，一起参加了__市的“有效落实德育目标，提高班主任工作技能研修班”。通过这次培训，我获得了很多宝贵经验，受益匪浅。
一天的培训中，来自中关村一小的全艺老师让我眼前一亮的感觉。刚开始全艺老师播放了她们学校的一部宣传片，让我们感受到了她们的学校课内外活动如此的丰富多彩，让我内心感到学校之间差距这么大，我们能学到什么呢?但是视频放完后，当全艺老师介绍完了她在学校工作的背景时，使我感受到其实虽然我们一个处在大都市，一个处在乡镇学校，但是我们面对的学生和家长各有各的特点，各有各的难处。她们面对家长是高学历，对教师的要求更高，甚至“看不起”老师。面对各种各样的家长要跟他们真诚的沟通，其实家长对待教师的态度是从学生的表现上来确定的。如果，学生在校表现优秀，试问哪个家长还会对教师挑三拣四呢?其实回归到自己，还是要管理好学生，让学生变得优秀，这样才能让家长满意。这是本次培训中给我最大的感受。
在这次的家访活动中，让我深深地体会到了父母对孩子教育的关心和重视。在多年的风风雨雨中，让我感受到了班主任工作的辛苦与甘甜，也让我懂得了家访工作是老师协调家庭教育的重要方式之一。
我到访学生的家里，真诚地与学生和家长沟通，了解情况，针对问题进行细致的分析，并适时地对家长提出要求，协助学校做好孩子的教育工作。现谈谈几点在家访过程中的感受：
大多数的孩子都来自内地不同的地方，父母在深做生意或打工，平时忙于生计，较少时间管教孩子，有些家长虽然将其子女交于父母管束，可是爷爷奶奶不是宠爱有加，便是有心无力，管束不下，徒劳无益。这更助长了孩子的骄纵心理，他们变得越来越野，有一些家长干脆以金钱去弥补教育的缺陷，这部分家长只履行了生理父母的职责，没有尽到教育父母的责任。还有些家长认为孩子在学校上学，就是让老师教育孩子，父母管不了这些，所以总是说：“老师，拜托你严加管教孩子。他就是听老师的话。”我为这些孩子感到不平!耐心地跟家长解释，教育孩子是要家校结合的，一个孩子如果缺失家长的关爱，是难以健康成长的。好多家长听后都表示一定会配合老师教育孩子。
有一小部分家长他们本身受过良好的教育，有较高的素质。因此他们能认识到教育的重要性，普遍重视对儿童的教育工作，并讲究教育的方法，经常帮助子女解决一些在学习上的困难，还为孩子提供广阔的学习渠道和媒体，这对学校教育起到了很好的补充作用。但也有个别家长，太注重孩子的成绩，忽略了孩子的思想教育。我针对这种情况，也要求家长要重视孩子的思想教育，在学会知识之前要先学会做人。
家访对孩子对家长来说都是很有意义的，我在学生的日记中看到，他们对老师的家访是“期待已久”的，是“非常欢迎老师来家访”。在“看到老师的身影在茫茫的夜色中渐渐远去时。”心中有一份感动涌现——“老师，您是我永远崇拜的人!”
家访给我上了一节很好的课，在与家长的交谈中，让我深深感到身上的责任重大，今后会更倾心于自己的工作，家访真是让我收获不少。
大家好!非常感谢刘校长，感谢各位领导给我这个机会，从教11年了，讲台下面坐着的一直都是学生，今天骤然面对这么多同行精英，我实在是有点紧张。唇齿战战，几欲口吃。但是难得这么好的机会，我得说完了再吃。
去年我有幸代表咱们北票参加了朝阳市青年教师素质提升工程大赛，今天主要想把参赛的过程和参赛体会和大家分享下，如果能对在座的各位有所帮助，也不枉我紧张一回。
比赛一共分三轮，第一轮是笔试，主要内容是课标和学科专业知识。我大学学的不是中文专业，但又没能抵挡祖国语言文字的魅力，所以工作以后教了语文。这些专业知识考试对我来说是有些难度的，但是我相信铁杵能磨成绣花针啊，所以卯足了劲就是学。我家孩子小，白天上班也没有太多时间复习，我就在孩子睡觉后，趴在床角背诵、默写、做题。一本打印出来的课标由于翻得次数太多，最上面那页的字已经模糊的看不清了。我给自己出题，将整个一本课标的重点内容变成括号，用铅笔答了擦，擦了答，写了一遍又一遍。没别的办法，笨鸟先飞嘛，像我这又笨又重的，要飞起来着实有些困难。
其实我这样努力也是因为我们学校就有这样一个榜样，我们的陈春梅老师，从我教上语文开始就一直在帮助我、指导我，她就是个特别认真的人，咱们每年举办教师业务能力考试，陈老师都是第一名。我想，人家现在还这么拼，我凭啥就放弃了啊。趁着还算年轻，搏一把，时刻铭记“爱拼才会赢”。这次的班主任比赛，我还要接着拼。
第二轮是演讲和专业技能，说实话，我是个比较外向的人，比较喜欢这类展示自我的项目。大家的主题都一样——如何应对教师职业倦怠，要想在比赛中脱颖而出第一点是演讲内容要新颖独特，这就不能网上抄了，太限制发挥了是吧。我觉得最能打动人的就是真情实感，所以我演讲稿中的事件都是现实中发生的我与学生之间的小故事，让人感觉既真实又亲切，不是千篇一律的找问题、表决心。另外最重要的一点就是千万不要超时，如果规定5分钟，讲大概不到4分钟就行了，所以稿子必须短而精。咱们这次比赛也一样，班级特色介绍，如果不是自己的学生，不是自己的管理方式，肯定讲不出来。
第二点是演讲时候的个人风采，语音、语气、语调、表情、手势，这些如果运用恰当都能给自己加分。有人一紧张就不会笑了，手也不知道往哪放好了。虽然在这方面我还算是一只灵透鸟，但我还是建议大家练啊，实践出真知。我那时候就每天对着镜子、对着我家先生、我婆婆，一次又一次的练。我家先生说，你要是每天都这么对着我笑，这世界是多么美好啊!最后把我家孩子练烦了，我一想说话就过来捂我嘴。有的人心理素质好，发挥就不错，但是多下功夫准没错。
咱们这次班级特色介绍，虽然不是演讲，但我认为也不应该干巴巴站那讲，也要注意语速、语调，要运用表情、手势，生动形象才能引人注意。
第三轮最重要，试课，占总成绩的百分之五十，也是最能体现教师个人能力的一项。首先还是定稿，就是做好教学设计。这时候不得不说网络真是个神奇的东西，我感觉这是人类历史上最伟大的发明。我先是在网上查阅名师教案，观看课堂实录。就是一师一优课的网站，里面所有有关考试课程的部优课我都看了一遍。然后把他们的优点整合到一起，再结合我自己的风格特点和教学经验，设计出新的教案。这里面个人风格很重要，只讲知识点那大家都会，没有自己的授课风格肯定不能拿高分。我这个人就好上课时候心血来潮给学生们唱个歌啊，编个打油诗啊这样的，比较人来疯。所以我也在一些教学设计中适当插入了歌曲和自己做的诗。我比赛时抽到的《范进中举》就是自己编的评书类型的导入。我也是有点近视眼，总感觉评委老师听到这个导入眼睛刷的一亮，然后我立马就有信心了。
设计完教案我们的武林盟主李玉祥李主任就发了召集令，把我们10个参赛选手聚到一起，每个人都上去讲一遍，他就挨个儿的给点评，挨个儿的给修改，特别辛苦。大家也都集思广益，有时候因为某个环节到底该怎么讲讨论得热火朝天。非常感谢李主任和各位同仁的帮助，我的成绩是大家共同的心血!
确定了思路就开始自己练习，我就在我们学校的多媒体教室，对着整齐的桌椅一遍又一遍的试验、改善，直到口干舌燥，嗓子喑哑。黄天还是不负有心人的，站在比赛台上的那一刻，我没有紧张，没有忐忑，有的只是自信和坚定!
参加这次大赛真是让我受益匪浅，首先是农村人终于进城，见了回大世面，长了见识，心理素质也大大提高了。历练真是太重要了!前天我参加了德育名师的演讲比赛，报名的时候一看我这资历就不够啊，刘校长说别灰心，选不上咱当作一个历练的机会，年轻人嘛，多练几次就成长了。我庆幸自己还有时间，还年轻，也感谢各位领导的信任，我一定会更加努力，争取下一次入选。
这次比赛对我教学工作的影响也是深远的。人常说“台上一分钟，台下十年功。”上一节课45分钟，那不是随便看看教材，翻翻教案就能讲好的。比赛15分钟都要准备这么长时间，需要这么多工序，我们平时给孩子上课是不是太敷衍了呢?所以这学期开始我备每一堂课都花了比以前多出几倍的精力，我能感觉到孩子们对我的改变的认可。我觉得我这辈子没什么大能耐了，干别的行根本干不了，那么就认认真真做个好老师吧，对得起学生，也对得起自己!
上一次的比赛结束了，它给我的人生画上了浓墨重彩的一笔，新的比赛又开始了，这一次我一定要付出比上一次更多的努力!在班主任这方面我还有很多不足的地方，还需要进一步提高自己的能力，希望能够追赶上各位老师的脚步，力争跟大家站在同一起跑线上，努力冲击前十名!也祝各位老师取得优异的成绩!
最后，此情此景，我想吟诗一首：人才济济聚一堂，大赛之舟又起航。长江一浪推一浪，再创佳绩美名扬!
在这次教师职业技能大赛中，几位参赛者的讲课水平我觉得相当之高，对于课件板书的利用也是恰当合理，但是我们抛开比赛本身，老师自身的能力素养呢?似乎这是被忽略的。而且这点似乎更重要，下面就这个，我阐述一下自己的看法。
对于一个教师，除了教学技能之外，政治思想方面的学习，尤其是教育思想、教育观点的学习对教育事业的发展至关重要。正确的教育观可以造就人才，而错误的教育思想则会摧残人才。
随着课改如火如荼的展开，我们在学校学习的那点知识，已经远远不够传授了。要想成为研究型教师、专家型教师，不学习怎么可以，怎么能胜任更多的教育教学工作?新课程将改变教师与学生的传统角色、教学方式和学习方式，积极倡导学生主动学习和主动探究的精神，教师要不断地实现自我更新，在自己的实际教学中以培养学生的创新精神和实践能力为重点，创设情境让学生们去想，鼓励学生动脑、动手去做。
其次，我们要改变学生的学习方法，以培养学生的创新精神和实践能力为目的。我觉得可以从以下几个方面来做:
1、确立一个思想，即“为学生一生的发展做准备”的思想。学生的发展，我们主要强调应该是全体学生;而不是部分学生，应该是学生人格的全面发展，而不是重智力轻其他;应该是个性发展而不是同一模式，应该是可持续发展，而不是限于当前的发展，教师的每节施教必须从这点做起，这是我们一切教学活动的出发点。
2、落实两个重点：培养学生的创新精神和实践能力。当一个人他要把想到的事情准备付诸行动时，他才有动力，有激情，而当他想到的事情准备付诸行动时，那就激活他创新，所以在课改中我们创设情境让学生们去想，鼓励学生动脑、动手去做。
3、进行三个转变：教师角色的转变;学生地位的转变;教学手段的转变。
4、采取四种方法：激发学习兴趣，培养学生学习的主动性;教会学生学习、发展学生的自主性;营造创新教育氛围，培养学生的创造性;面向全体，让不同层次的学生都有所得。
以上便是我对本次教师技能大赛的一些想法。总之，培养一个优秀教师，考验技能是一方面，但是知识及师德也是不可忽视的部分。
今天，我参加了我系举办的“教师技能大赛”，很感谢大一三班全体同学的积极配合。
选择了师范学院，实际上就选择了自己将来的职业。我的理想就是将来能做一名优秀的教师。为了实现此目标，在大学期间，就必须抓好每一次锻炼自己的机会，于是我就踊跃报名参加了。
我选择的课题是“向量的数量积”，因为自我感觉这节课自己掌握的还算不错。为了能讲好这节课，我通过看书，查资料进行了备课，经过充分的准备后，紧张的情绪稍微有了些缓解。
我是第五个上讲台讲课的，借鉴前几个同学的经验，我不断提醒自己一定不要紧张，声音一定要洪亮。
刚刚站在讲台上上，头脑里似乎一片空白，讲着讲着自己好象有身临其境的感觉了，思路也随着开阔了。短短的15分钟总体来说还是比较满意的。但在讲课过程中，还有许多不足之处，比如说：数学语言的运用不够严谨，由于紧张造成一些失误等等。但很幸运的我被评委们选为讲课比较好的一个，这更让我有了自信。
通过这次比赛，我对自己以后的讲课应该注意的事项归纳如下：
1、一定不要紧张，要相信自己;
2、声音一定要洪亮;
3、在选择讲课内容时，一定要选择自己掌握比较扎实的能够讲出新意的课程;
4、注意语言的准确性与严密性;
5、课前一定要做充分准备，以求将课程熟记;
6、避免口头禅和俗语等。
7、以后还应抓住每一个锻炼自己的机会，不断提高自己，完善自己。
本月的9号峡山区举行了青年英语教师技能大赛。本次比赛活动分为三部分，分别是汉语组的散文朗读，板书设计，英语组的口头作文，板书设计，和才艺展示以及第三部分教学设计。共有来自全区的的20名教师参加了本次基本功比赛。通过观摩可以看出所有参赛选手都是花了很大心思，努力把自己最好的一面展现出来。通过这次观摩，我开阔了眼界，看到了自己与参赛教师之间的差距。下面我从三个方面谈一下自己的体会。
首先是英语组的口语表达。对于限时命题性口语表达，各参赛选手们在拿到题目后只有3分钟的准备时间，虽然时间很紧，却没难倒各位参赛选手，他们的表达，内容切题，思路清晰，而且注意了开场白和结束语，更重要的是，他们在表达的过程中，注意了语音、语调，表情丰富，就想是在演讲一样，个别教师还加上动作，声情并茂，这一点令我佩服不已，很值得我去学习。
其次是才艺展示。在才艺展示环节中，各位参赛选手的表现更是令我折服。在我的印象中，一直以为才艺展示就是唱几首课本上简单的儿歌，观摩了他们的表演之后我才知道自己对才艺展示的理解是那么的狭隘。“小学老师都是多才多艺的，都是全能的”参赛教师们把这句话演绎到了淋漓尽致的地步。唱歌的教师，他们所选择的歌曲也并不像我想像的那样唱一些简单的儿歌，而是贴近教材，改编歌词，形式多样，内容新颖、技艺精湛。
接下来是教学设计和板书设计。参赛教师们的教学设计各具特色，在设计上紧扣教学大纲、《课程标准》和教学策略。她们在展示过程中，从教材分析、教学目标、教学重难点、教具准备到教学步骤各环节都展示得非常清晰，语言干净利索，各环节的教学目标明确，教学层次分明。而且在教学设计上，几乎每个老师都借助于多媒体，借助于图片、视频进行教学，很好的调动了学生学习的积极性，融学习于娱乐之中，提高了教学效率，相信课堂达成度也会更高。给我留下印象最深的是1号选手，她不但很好的实现了知识能力目标，而且将情感教育渗透于整个教学过程之中。使德育和智育很好的结合在了一起。板书设计也是本次技能大赛的一个环节，多数教师的板书设计新颖，体现出了教学的重难点，借助于简笔画吸引学生的注意力，起到了辅助教学的作用。
这次青年教师技能大赛给我提供了一次很好的学习机会，经过这次观摩，我更加明确了自己的奋斗目标和奋斗方向，我要以这些教师为榜样，刻苦钻研，积极向优秀教师学习，扎扎实实的工作，努力使自己的教学基本功越来越扎实。相信通过自己的不断努力，一定能缩短差距，不断进步。
_年5月18日—20日来自各乡镇以及城区的18位参赛选手聚集在马关县城西小学参加此次小学作文教学竞赛，我非常荣幸作为参赛选手参与竞赛并聆听了其他17位参赛教师不同风格的课，我看到参赛的每一位老师都以自己的特色诠释着小学作文课堂教学中生命的对话，真可谓“八仙过海，各显神通”。置身于会场中，倾听着老师们一堂堂精心准备的课，在这里，我亲身领略着他们对教材的深刻解读，感受着他们对课堂的准确把握，体会着他们对学生的密切关注。他们在开启学生智慧大门的同时，也让我学到了很多很多新的教学方法和新的教学理念，下面谈几点自己的感受。
一、较好的体现了新课程标准的理念
老师们的教学目标的设立，重难点的确定，环节的设计，教学方法的选择和运用等，都是以新课标为指导，坚持以“学生为主体”的原则，熟读教材，掌握学情，着眼于课堂教学的有效性，勇于创新，大胆尝试，使自己的教学取得了预期的效果。
二、扎实的教学基本功。
一些老师亲切自然、脸上始终洋溢着微笑;幽默风趣，课堂调控应变能力强，语言清晰简练，能根据内容的起伏节奏和学生的情感变化及时调整语音语速，具有一定的启发性和感染力，板书工整规范，富有系统性;一些看似简单的语言，却让学生听了很温馨，很感动;一个鼓励的拥抱，却给了学生无尽的信心，立刻拉近了师生之间的距离。
三、多种方式激发学生的写作兴趣
兴趣是写作做好的老师。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”同样，知文者不如好文者，好文者不如乐文者。乐很大程度上是兴趣。有了兴趣，便会在为文的过程中得到满足。
根据学生最喜欢做游戏的特点，我精心设计了吹泡泡的游戏内容，游戏前，告诉学生要留意游戏的过程，注意观察泡泡的颜色、形状以及同学的言行和表情。游戏后组织学生说过程。学生玩得兴高采烈，自然会说得兴致勃勃，写起来就不难了，而且有兴趣了。另外都龙的李莲和一小的牛兴艳等老师应用了课件播放视频作为导入也很好的调动了学生的写作兴趣。
四、以说促写，提高学生书面表达能力
叶圣陶先生曾明确提出：“作文与说话本是同一目的，只是所用的工具不同而已。所以在说话的经验里可以得到作文的启示。”就是说，说话用口，写文章用笔，二者都为表达思想情感同一目的;为了表达一个意思，可以用口头说话，也可以用笔写成文章。就是我们平常所说的“用我口说我心，用我手写我口”。
本次作文教学竞赛绝大部分老师实践了这一点，在写作训练时，强调学生先说后写，即在作文时，引导学生说一些关键词接着连词成句，连句成段，让学生整理思路后要把写的内容先说出来再写。学生说过后，就鼓励他们写下来，怎么说就怎么写，以降低写作的难度。这样学生写起来就比较容易。这样不仅提高了学生的口语表达能力，更重要的是通过说话，将口语转化为书面语，最终提高了学生的作文能力。说话训练方式很多，如马白的罗桂惠、浪桥的张大艳等老师应用了看图说话，篾厂的李显芬老师在教学《说说自己的心里话》时应用了创设情境说话等等。不论运用哪种方式，老师们的示范很重要。
五、锐意创新，亮点频频
任何一节成功的课，必定含有教师再创造的成分，我们不能一概地说创造得越多就一定是一节好课，但如果没有创造，肯定上不出一节精彩的课。在这次听课中，回味一些教
师的课堂，他们除了具有扎实的教学基本功和课堂驾驭能力外，更让人惊喜的是在他们的课堂上总能发现一些教学“亮点”。如在教学《热爱生命》和《生命》两课时李莲老师和韦树红老师就让学生课前收集关于热爱生命的故事在课堂上互相交流，这样不仅让学生意识到了收集材料对写作的重要性，也使学生们在交流的过程中扩展了视野。何元贵、杨朝凤等老师用典型的例子(赵本山和毕福剑)和生活中的人物原型引导学生在描写人物的时候要抓住人物的特点来写，这样才能让人物跃然于纸上。陈贵英老师在学生习作完成后把作文的修改权交给了学生，学生写好作文后期待着学生、老师的评价，这样他们才有成就感。陈老师把学生们的作文投影后让学生找文章中好的地方和需要修改的地方，让学生有一双寻找美的眼睛，有了美的眼睛后才能写出美的文章。鼓励方式多种多样，除了语言上的表扬之外还有鼓励的笑脸，智慧的星星、偶像的照片以及受到肯定的握手和拥抱。
六、打破思维定势，培养学生作文的创新意识
本次小学作文竞赛成功之余，我个人觉得有点遗憾，我们的参赛教师包括我在内忽视了学生习作时的求异思维。1997年诺贝尔物理奖获得者朱律文教授在比较中外学生差异时指出："中国学生学习很刻苦，书本成绩好，但动手能力差，创新精神明显不足。"长期以来，我们作文教学运用
同向思维(即一种定式)的思维方式，使学生思想僵化，不敢创新，不敢越雷池一步。在本次竞赛中不少老师在学生写作之前就出示了范文，这样很大程度上制约了学生的思维，让学生的思维不能在作文的天空中尽情地翱翔。我想在这一点上能不能放手给学生，让他们突破常规思维的束缚，使思维沿着不同方向、不同的角度扩散，得出不一样的结论。这样才能创造出与众不同的，新颖的文章来。
以上就是我本次参赛听课的一点愚见，最后我想引用一位老师对我说过的一句话来总结一下这次学习心得：“听到好课是一种享受，听到不好的课更能促进自己的反思，想想自己课上是否也存在这样的问题，通过这样的对比和反思学习，相信听课教师与参赛教师都一样有新的思考，有利于促进自身专业成长，意义是深远的。”
推荐访问:心得体会 范本 技能 教师技能大赛培训个人心得体会7篇范本 教师技能大赛培训个人心得体会7篇范文 教师技能大赛培训个人心得体会7篇范文大全