疫情期间如何居家锻炼心得体会11篇

时间：2022-06-13 16:10:05 来源：网友投稿

疫情期间如何居家锻炼心得体会11篇

疫情期间如何居家锻炼心得体会篇1

　　青年志愿活动体现了中华民族助人为乐、扶贫济困的传统美德，我很荣幸能成为以传递爱心、志愿服务、乐于奉献、不求回报为宗旨的这样一个团队的成员之一。

　　这一学年我有去马拉松比赛、徒步比赛当志愿者让参赛选手有更好的体验；去艺术馆帮忙讲解，向游客介绍栩栩如生的雕刻作品，感受中国非物质文化遗产的魅力；去城市湖边捡拾，美化市容，让居住的人们每天都能有好心情。

　　参加志愿者活动，不仅能增强我们的实践和创造能力，也能带动人们参与到助人为乐、无私奉献的活动中来。志愿者活动是助人和自助的统一结合体。在我们帮助他人的同时，我们也得到了快乐，心灵得到了满足。同时也开阔了自己的眼界，锻炼了自己的交际能力，这本身也是大学生自身健康成长的需要。希望以后能有更多机会参加志愿者活动，为构建和谐社会贡献自己的一份力量。

疫情期间如何居家锻炼心得体会篇2

　　敬爱的党组织：

　　一季度以来，我积极参加了党支部组织的集中学习和个人自学，通过学习强国平台、电视网络等，先后学习了《党章》《中国共产党党内监督条例》《中国共产党纪律处分条例》《习近平谈治国理政》，深入学习习近平总书记系列重要讲话精神，特别是习近平总书记在中央全面深化改革第五次会议上的重要讲话、在纪念刘少奇同志诞辰120周年座谈会上的重要讲话、在庆祝改革开放40周年大会上的重要讲话、在中央经济工作会、农村工作会、中青班开班式、十三届全国人大二次会议上出席内蒙古代表团、甘肃代表团、河南代表团、福建代表团、解放军和武警部队代表团审议时的重要讲话精神，坚持读原著、学原文、悟原理。通过学习，对“为什么入党”“怎样发挥党员先锋模范作用”有了更深刻的认识和体会。现就一季度以来个人所思所想情况汇报如下：

　　一是必须强化干部意识。我认识到，作为党员干部，必须牢记党的宗旨，把全心全意为人民服务作为自己的终生追求和义不容辞的责任，实实在在地为群众办实事、办好事，诚心诚意为人民服务这个宗旨不能忘，吃苦在前、享受在后这个原则不能变;强化党员意识必须加强组织纪律性，每一位干部都应该明白，组织上入党只是一生一次，但思想上入党是一生一世的，必须活到老、学到老、改造到老，只有思想上保持了先进性，才能在行动上体现先进性。

　　二是必须提高个人素质。提高个人素质，必须保持理论上的清醒和政治上的坚定。广大党员一定要自觉加强理论学习，提高理论素养，切实增强政治敏锐性和政治鉴别力。提高党员素质，必须增强为人民服务的本领。普通党员要具有做好本职工作、争创一流业绩的本领;党员领导干部要努力增强驾驭市场经济的本领、做群众工作的本领、处理复杂问题的本领、履行岗位职责的本领。

　　三是必须发挥表率作用。一要做到平时工作看得出来。不管在哪个行业、哪个岗位，不能仅仅是“过得去”，而必须是“过得硬”，随时随地能成为群众的榜样。二要做到关键时刻站得出来。每一位干部都要常温入党誓词，想一想向党承诺过什么、向党保证了什么，时常反思和检查自己在个人利益与国家利益、集体利益、群众利益发生冲突时，是否能够高风亮节;在急难险重任务面前，是否能够挺身而出;在生死危难关头，是否能够豁得出去。

　　四是必须树立良好形象。一要树立为民形象，多做加快发展的事。只有加快发展，不断满足人民群众日益增长的物质文化的需要，才是党的先进性最根本的体现。同时，树立为民形象还要求每一个共产党员特别是领导干部要亲民、爱民，弄清楚群众到底想什么、盼什么、争什么，真正把群众的冷暖、安危放在心上，把群众最需要、最急迫的事抓在手上，一件一件去落实。要体察民情、了解民意、集中民智、珍惜民力，牢固树立科学的发展观和正确的政绩观，不搞浮夸虚报的假政绩，不搞徒有虚名的达标升级活动，不搞沽名钓誉的“形象工程”，把有限的资金集中用在事关经济社会发展大局的重要领域和项目上来，用在解决关系群众切身利益的重大问题上来。二要树立务实形象。广大党员要按照保持先进性的要求，勇于治“虚”治“假”，敢于治“漂”治“浮”，切实做到讲实话、知实情、出实招、办实事、求实效，把时间和精力都放到工作的落实上去。在各项工作的落实中，发挥表率作用，要求群众做到的，党员先做到;要求下级做到的，上级先做到，形成党员干给群众看，领导干给职工看，一级带着一级抓的良好局面。三要树立清廉形象。这不仅是对党员领导干部的要求，也是对广大普通党员的基本要求。普通党员，要坚持“两个务必”，进一步发扬艰苦奋斗的优良传统。党员干部，还必须正确行使权力。每一名党员都必须明白，我们手中的权力来自于人民，决不能把权力当作向组织伸手的资本，更不能把权力当作谋取私利的工具，只能把权力当作为人民服务的责任和义务。

　　五是必须实践为民宗旨。共产党员要倾听群众呼声，关心群众疾苦，为群众办实事，办好事。我们是最广大人民根本利益的忠实代表。全心全意为人民服务，是我们党的立党之本，执政之本，这是我们党的性质和指导思想所决定的。我们党的路线、方针、政策是靠每一名共产党员的实际工作去影响群众，带动群众的，从而形成千百人的实践活动。之所以有些群众对腐败现象深恶痛绝，恰恰是由于我们党内的极个别人背离了“全心全意为人民服务”的宗旨，他们心里装的不是群众，而是用人民赋予的权力为自己捞取好处，以权谋私，最终成为人民的罪人，严重地败坏了党的形象。从这些腐败分子演变的过程看，一个共同的特点，就是忘记了群众，忘记了党和人民的利益，不能自觉地抵制资产阶级和其它剥削阶级腐朽思想的侵蚀，私欲膨胀，争名夺利，从而引起了群众的强烈不满。因此，必须引起我们每一个共产党员的深思和警觉。首先，要坚持不懈地学习马列主义，特别是党的十九大、习近平新时代中国特色社会主义思想，以基本理论作为我们行动的指南，要自觉地加强思想改造，清除头脑中非无产阶级思想，努力改造自己的主观世界，真正理解我们党全心全意为人民服务的宗旨，扎扎实实地树立为人民服务的思想。第二，要脚踏实地地做好本职工作，模范地履行一个干部的职责无论自己从事什么工作，都要树立高度的责任和敬业精神，尽心尽力把工作做好。一切都要以党和人民利益为出发点，不能急功近利，更不能计较个人得失;要克服华而不实，飘浮虚荣的工作作风，要做老实人，办老实事，对工作勤勤恳恳，求真务实。第三，要善于学习，掌握工作的本领。我们从事的工作，是在社会主义市场经济条件下，面临许多新问题，新矛盾，新内容，没有雄厚的文化知识，管理知识，现代科技知识，尽管有再好的愿望，也只能是事倍功半。在任何时候都必须不断地更新知识，丰富自己的工作技能和实践本领，善于在工作中开拓创新，提出新的思路和见解，这样才能把良好的愿望和实际工作效果结合起来，实现动机与效果的统一。

　　六是必须做到坚持学习。一个优秀的干部不是天生具备的，而是在不断地学习、不断地实践的过程中，通过不断地总结和提高自己的思想境界，才形成的。在这一过程中，认真、系统地学习，特别是学习政治理论起着极其重要的作用。共产党员只有通过努力学习文化，学习科学技术，才能具备建设社会主义的业务能力;只有通过学习政治理论，用马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论武装自己的头脑，才能具有正确的世界观、人生观、价值观，具备卓越的领导能力，防腐拒变的能力。我们面临着复杂的形势，要适应新形势，完成新任务，必须坚持马克思主义的政治方向、政治立场、政治观点，遵守政治纪律，提高政治鉴别力、政治敏感性，防止和排除各种错误思想和倾向的干扰。要做到这些，不学习、不用科学的理论武装思想是不行的。没有科学理论的武装，就不能确立正确的世界观、人生观、价值观，也就不可能有高度自觉的政治意识、坚强的党性和共产党人的浩然正气。我们要联系实际工作和思想实际，认真学习党的先进理论。建国70年、改革开放41年来，我们之所以能够经受住国际国内各种各样的考验，把改革开放和社会主义现代化建设不断推向前进，靠的是全党对这一理论的学习和实践。今后，我们要战胜各种困难和风险，不断取得建设有中国特色的社会主义事业的新胜利，仍然要靠习近平新时代中国特色社会主义思想指导，仍然要靠全党全国人民深入学习、认真实践这一科学理论。

　　七是必须坚持严于律己。古人有先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的铮铮言词，现代教育家陶行知也说过：捧着一颗心来，不带半根草去。今天，我们干部应继承先贤的优良品质，具有更高尚的情操。我们孜孜追求的是全国人民的共同富裕，是争取全人类的解放。当然，这不是说干部要做苦行僧，干部也同样需要一定的物质享受;但是，在物质享受面前，每个干部要始终保持清醒的头脑，正确处理好个人与集体、个人与国家的关系，用党纪国法管好自己的头脑，管好自己的手和嘴。今天，面对着灯红酒绿、花花世界，有些同志变得昏昏然，在物质享受面前翻了船。这方面的例子太多太多，在我们身边就有为了几百元、几千元的赢头小利，而不择手段的人，有在公款宴会上大吃大喝的人，当然更有利用职务之便中饱私囊达数百万元者，这些人尽管只是干部中的少数，但他们的行为已经给我们党抹了黑，在人民群众中造成了极坏的影响。这一现实应该引起我们的警觉。

　　以上就是我一季度以来的思想情况。

　　此致

　　敬礼

　　汇报人：__

　　20__年__月_日

疫情期间如何居家锻炼心得体会篇3

　　敬爱的党组织：

　　自被确定为入党积极分子这半年以来，我不断学习，扩充自己的知识，提升自我认知，丰富自己的见识。而在今年春节到来之前，一场新冠肺炎疫情摆在了人们眼前。由武汉首发的新型冠状病毒肺炎，阻隔了这个春节原本应有的热闹景象。

　　于是相比往年，今年的春节期间，我们的生活仿佛变得更加信息化了——电话拜年，手机接收着一条接一条的应急公益提示短信，这些都紧紧围绕着一个主题：最新的疫情进展和防控知识——各类新闻网站24小时轮番播报着一批一批医护人员奔赴一线和医疗物资用品的调度；“好消息”，成了人们心头最期盼的三个字。

　　疫情紧急，党中央行动迅速。1月25日农历正月初一，中共中央政治局常务委员会召开会议，中共中央总书记习近平主持会议并发表重要讲话——新岁伊始，党和政府的工作在毫不停歇地运转着。生命重于泰山；疫情就是命令，防控就是责任。总书记强调，面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情加快蔓延的严重形势，必须加强党中央集中统一领导，各级党委和政府要增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。总书记令人清醒振奋的讲话，部署、动员、指导协调着一切工作。

　　我们都知道自我隔离是医学观察的第一步、也是最有效的自我保护方式。大年初三，李克强总理抵达了武汉。初六，总理在中国疾控中心召开座谈会，就进一步加强科学防控疫情听取专家意见，钟南山院士等根据当前疫情走势提出意见建议。疫情的数字让我们触动，而逆行的面孔却给了我们最深的感动。84岁的钟南山院士再次挂帅出征，逆行武汉，作为国家卫健委高级别专家组织组长，坚守一线。关键时刻，我们的院士，是让国人能依靠的一座山。会议开始前，总理说，本该与大家握手的，但按你们现在的规矩，握手就改拱手了。会议结束后，总理与专家们告别时，还是与钟南山院士握手了。这双手交握，托付的，就是国家和人民的信任；接下的，就是信心和诺言。

　　无论面对何种困难和挑战，我们党永远冲在第一线。从中南海不眠的灯光，到党员工作和普通人家生活的日常，我看到了整个中国在行动。而我作为一名入党积极分子，也应积极响应号召，做自己应该做好和力所能及的事。减少外出，注意卫生，适度运动，合理饮食等等。

　　家是我们退守的最后城堡，也是我们抗击病毒的前沿阵地，在不能出行的日子里，我再一次拿出笔墨纸砚，写下“武汉加油，中国必胜”的宣言标语，写下“联防联控守住自家一方土，同心同德大爱赢来九域春”的对联作品……我在宣纸上写下我的祝愿和信心，用书法之名义祝福武汉，祝福祖国。之后我参加了北京感恩公益基金会发起的项目捐款。这个捐款的主题是“疫情一线医护，守护者后盾行动”。我做不了什么后盾，但我知道这无数个爱心累计起来，就是仁心，就是信心，就是决心，就是行动——我认识很多这样的人，他们是院士，是国之脊梁；他们是医生，是护士，是最美逆行者，是白衣战士；他们是党员，化身防疫检查志愿者，社区志愿者……他们是冲在第一线的最美逆行者：在疫情阻挡人们出行的日子里，我们的党员，依然守护着人间。

　　我是山东淄博人。在这场疫情攻坚战中，我距疫情首发地武汉，路程相隔有千里之遥。

　　我是中国人。在这个比起往年尤为清冷的冬天，我距每一个散发着光和热的防疫前线，好像又很近。

　　作为一名入党积极分子，我会随时听从党组织的召唤，为打赢防疫攻坚战贡献自己的青春力量。就如教育部致全国大学生的一封信里所说，我会肩负起时代赋予的使命和责任，与祖国同命运，与人民共患难，抱着必胜的信念，努力做一个守护者，修行者，识途者；我会坚决执行学校发出的倡议，科学防范，时刻关注，服从安排。立春时节早已到来——希望至美，没有一个冬天不能逾越，让我们携手穿破阴霾，愿春风拂面时，疫情退散，尽头定是春暖花开。在党的领导下，我们一起打赢这场疫情阻击战；我们共赴时坚，我们相信希望，我们相信多难兴邦、尔后海晏河清。

　　面对疫情，我见到了许多，学到了很多。在今后的学习和工作中，我会进一步提升自己的思想水平，进一步学习党的精神，振奋自己的精神，认真完成学校交予的各项任务，继续努力向党组织靠近。

　　请党组织给予批评、帮助！

　　汇报人：xx

　　2020年xx月xx日

疫情期间如何居家锻炼心得体会篇4

　　一叶知秋，一片落叶见证一个季节，一次活动见证一次认识，感想是来自于对社会的新的经历，大学社会实践活动给我很多的感想。这些体会使我受益终身。

　　苦黄的树叶才知道秋风的无情;鹅卵石才知道水的侵蚀;通过大学生社会实践活动我才认识到自己的渺小;才知道自己的不足之处太多!

　　大学只是社会的冰山一角，是社会的一个缩影，然而它毕竟不是社会，与社会有太大的区别，社会是一个大染缸，是冷酷无情的，是一个竞技的平台，在这里没人会怜悯你，你只有用自己的能力证明自己，这里有各种形形色色的人，你必须学会如何辨认好人与坏人。如何使自己更有价值地存在!

　　大学生社会实践活动给我们提供了一个认识社会的平台，可以让我们早一点认识这个我们将来要生存的环境。在这次活动中我感受很深，到了很多的宝贵经验，这是用金钱所买不到却是受益终生的!从小事做起，事情有大有小，不要一心只想做大事，这样最终是要以失败告终的，俗话说得好“一屋不扫何以扫天下!”一件小事做不好又怎么可能做好大事呢?事情是由小变大的，我们只有先做好一些小事情，从中积累经验，再慢慢的学着做一些大的事情，不能急于求成，它是一个连续的过程，不能有间断的非飞跃，不要以为我们是大学生很了不起，对小事情就不屑一顾，要知道小事情是做大事情的垫脚石，一个机器缺少一个螺丝钉就可能不能正常运转。

　　理论与实际相结合。理论知识学得好不一定能很好的运用到实际中去，理论毕竟只是理论，是前世很多人所积累下来的经验，有的有几千年之久，而现实却是在不断的变化的，那些理论有可能已经不在适应这个复杂的社会，我们不能只纸上谈兵，不能只学理论或只重视实践而忽视了两者之间的联系，把两者分开是不行的，只有把两者结合起来才能发挥出他们的强大的作用!

　　提高自己的动手能力，我们很多时候都是眼高手低，认为事情像我们想象的那么简单，过高的评估自己，结果事情却事与愿违，在超出原来几倍的估计下都不能完成，这归根起来还是我们的动手能力太差，中国学生与外国学生的最大的区别就是我们的动手能力太差，而学习成绩很好，外国的学习却注重动手能力，这也是外国学生不断的获得诺贝尔科学奖而我们直到现在还没人问鼎一项这样的世界最高科学奖项，因此要从各方面提高自己的动手能力!

　　勇敢的面对困难和挫折;要有持之以恒的态度。万事开头难!任何一件事在开头时都并不好做!主要是我们不了解它，只要我们认识了它，就比较好做了，而往往有一些意志不坚定的人望而生畏;逃避;其实他们都是被它的外表所吓倒了!困难和挫折随时随地都有，我们要勇敢的面对，一切困难都是纸老虎，认识它的本质，不要望而止步，困难就像弹簧，你强它就弱，你弱他就强!勇敢的面对会发现它并不是像想象的那样不可战胜!

　　自己要对自己有信心。试想一个对自己都没有信心的人又有谁会向你投来赏识的眼光呢?自信才会使我们更从容的面对一切，而不至于在紧要关头不知所措，只要我们充满信心地去做事情，没有做不到的只有想不到的!

　　最后最重要的一点是“一分耕耘一分收获”，俗话说的好“宝剑锋从磨砺理出，梅花香从苦寒来”，不经历风雨怎么见彩虹，天上是不可能掉下馅饼的，只有付出了辛勤的劳动才能有所回报，品尝自己的劳动成果才能品味出其中的酸甜苦辣，才会更加的珍惜各种劳动成果。

　　回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。感谢老师们在这段时间里对我的指导和教诲，我从中受益非浅。

　　我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

　　通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站!这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了文秘工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的文秘工作的有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验。

疫情期间如何居家锻炼心得体会篇5

　　岁月不居，时节如流。回首一年，交织着纷繁的感触，每个人写下了属于自己的时光印记。

　　壬寅虎年即将到来，区疫情防控指挥部向疫情防控工作战线上的每个你致以新春的问候和崇高的敬意，无论你是坚守一线的防疫人员，还是默默支持的普通居民，都要向你说一声谢谢，感谢你的坚守，感谢你的勇敢，感谢你的理解，感谢你的付出。

　　刚刚经历了全员新冠病毒核酸检测筛查的你，可能已经计划好了久违的归途，可能已经安排好了温暖的相聚，可能已经设想好了心中的期许……

　　但突发的疫情，扰乱了多少的憧憬和脚步，也让我们看到了坚定的身影和希望的力量。

　　我们看到，全区各级党组织凝心聚力、敢打硬仗，坚决扛起政治责任，全力做好疫情防控各项工作，展现了党组织的凝聚力战斗力，让党旗在疫情防控一线高高飘扬。

　　我们看到，医护工作者逆行披甲、一线出征，三九严寒无所惧，赤心如火勇前行，昼夜不息，连续作战，脸颊上口罩的勒痕、汗水浸泡过的双手、冷气冰冻了的面罩都诠释着医者仁心的崇高精神。

　　我们看到，社区工作人员、街道干部闻令即动、日夜坚守，在核酸筛查、排查管控、敲门入户等各项工作中冲锋在前，用无惧无畏铸就了疫情防控的钢铁长城。

　　我们看到，公安干警、下沉干部身先士卒、奋勇当先，第一时间投入到疫情防控中，将初心使命写在了河北区战疫的第一线。

　　我们看到，市派干部、各区医护人员舍小家而顾大家，纷纷支援河北区疫情防控工作，在河北区最需要时伸出了双手，共同谱写了团结协作抗击疫情的壮丽篇章。

　　我们看到，无数的志愿者默默付出、无私奉献，无论是维持秩序，还是捐资捐物，无论是微信群里的一声招呼，还是采样点的一碗热汤，点滴涓水汇成了磅礴巨浪，无数炬光写就了大爱无疆。

　　我们看到，全区人民群众上下一心、众志成城，以对自己、对他人、对社会高度负责的精神，服从全区防疫的形势需要，遵守疫情防控的各项要求，展示了河北区人民群众的乐观和担当。

　　现在，河北区正处在抗疫决战的关键时期，更需要百折不挠的毅力、坚韧不拔的勇气和敢于斗争的精神。正是因为有你，才有了共克时艰的伟大力量。

　　心中有光，岂惧路长。我们要对河北区每个你说一声：辛苦了！真的感谢有你！

　　没有哪个冬天不会过去，没有哪个春天不会到来。我们现在的努力和付出终将在河北区的发展年轮上留下浓墨重彩的一笔！

　　生活常常不容易，但相信光，希望就在前方。我们坚信，在市委、市政府的坚强领导下，在全区人民群众的共同努力下，我们定将战胜疫情！

　　抗击疫情的道路上，你就是不灭的光，你就是真正的英雄。让我们向阳而行，迎接云开疫散的明天。

　　最后，再次感谢辛苦付出抗击疫情的每个你，愿你在新的一年万事和顺、幸福安康、称心胜意、如意吉祥！

疫情期间如何居家锻炼心得体会篇6

　　在中国，在你身边，在这个特殊的时期，你看到了什么，记住了什么，你为什么感动，又为什么彻夜难眠?

　　2020年注定是不平凡的一年，本该如往常一样走亲访友，互道祝福，谁知一场突如其来的新型冠状病毒导致的疫情，让这个春节只能止步家中，暂别新春。这个节日少了聚会，少了串门，少了岁岁爆竹声，少了热闹纷繁，门庭若市，转而替代的是蜗居家中，24小时手机不停刷屏的疫情进展和防疫提醒。一场没有硝烟的战斗开始了，如果说医护人员是冲在救治前线的战士，那么基层的社区工作者和临时抽调的众多市直机关党员干部就是后方防疫一线的坚实保障。临时选调，就这样没有特殊的情节，没有惊天的誓言，我加入到了疫情防控一线队伍。从挨家挨户详细排查，到疫情宣传入户家中，从一户一卡发放落实，到卡口执勤守护家园，我们以高度的责任感构筑着一道疫情防控的坚固防线。曙光透过淡淡的薄雾点染着我们不辞辛苦的身影，黄昏的背后总能听见黑夜仍在奔波的脚步声。我们把全心全意为居民作为服务宗旨，视人民生命安全高于一切，把关怀和温暖送到每一户居民心中，以实际行动彰显着党员干部的美好品格。中国红的袖章是我们的标志，口罩下是最美丽的面庞。我们勇担使命，不畏艰险，群众积极配合，自我约束，共同守护着脚下的一方土地。萍水相逢，疫情使我们互为战友，但疫情过后摘下口罩的我们不一定还相识。我们之前不曾认识，之后可能也不再联系，但我们共同打过这场没有硝烟的战役，舍小家为大家，诠释了无怨无悔的人生。

　　疫情到来，我看到的是中国人民的心中大义，家国情怀;是广大干部群众的责无旁贷，殚智竭力;是全国上下众志成城的全力以赴;是党旗引领下初心与使命的急切召唤……不忘初心牢记使命。随着疫情逐步被控制之时，我们更需心无旁鹜把每一项工作做到位，把每一个环节抓到位，同时间赛跑，与病魔较量。不仅此刻，任何时候中国人民都要凝聚起来，团结一心，同舟共济，积合力以致胜，汇重智而成功，组织群众，凝结群众，从群众中来，到群众中去，坚持落实习总书记重要指示，牢牢把握深入学习贯彻新时代中国特色社会主义思想，锤炼忠诚干净担当的政治品格，团结带领全国各族人民为实现伟大梦想共同奋斗。风险苦难我们不害怕，因为成功我们并不陌生，生活是种律动，有晴有雨，有光有影，幸好陪我们穿越雷雨与暗面的，是爱和希望。我们相信，久闭的家门定会被春风敲开，姹紫嫣红的鲜花定会把我们相拥，待到春暖花开，我们一同共赴美好!

疫情期间如何居家锻炼心得体会篇7

　　敬爱的党组织：

　　20__年初，一场突如其来的疫病打破了人们对于新年的向往。此时此刻的我们正在经历一段非常时期，面对来势汹汹的病毒，我们需要密切关注。这段时期与我们每个人都息息相关，疫情面前我们不能够置身事外：生死阻击的时刻，每一个人都责无旁贷。当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控形势严峻，疫情防控阻击战是广大党员的一次大考验和初心使命的一次大挑战。作为电影学院一名大四学生更作为一名党员，在这关键时刻，我保证做到不出门不聚会，不传谣不造谣，不对国家和社会添乱，认真履行自己的责任和义务。

　　风雨同舟，披荆斩棘。疫情发生以来，全国上下众志成城，万众一心，采取各种“硬核”措施防止疫情扩散蔓延，以责任和担当筑起了疫情防控堤坝。

　　作为当代大学生，我们都知道在党和国家需要我们的时候，应该尽自己的能力勇往直前。但此次疫情较为复杂，很多同学都发出疑惑，我们应该做些什么?我们能做些什么?我们应该怎样做?习近平总书记强调，各级党组织领导班子和领导干部特别是主要负责同志要坚守岗位、靠前指挥，做到守土有责、守土担责、守土尽责。危难时刻显本色!在新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控的关键时刻，各地都在广泛动员群众、有效组织群众、团结凝聚群众，哪里任务险重哪里就有党组织坚强有力的工作，哪里就有党员当先锋作表率，构筑起群防群治的严密防线。这同样适用于我们大学生，但这绝不是要求我们盲目走出家门，跑到街上去动员，而是有组织有计划的开展工作。疫情面前，有些同学选择走出家门当起了志愿者，说实话，我很佩服这些逆行者们，但是更多的同学只能待在家里，现阶段，同学们老老实实待在家就是对社会对国家的贡献。

　　面对疫情，我们首先要保持一个乐观的心态，出门记得戴口罩，不要去人员密集的地方;在家要勤洗手，注意卫生，同时监督自己的家人，不要进行聚会等。病毒不可怕，隔离也不可怕，特殊时刻，我们更应该坚定信念，打败病毒。

　　疫情牵动人心，安危事在人为。在来势汹汹的疫情面前，我们是一个命运共同体，更是一个责任共同体。只要我们众志成城、万众一心、科学防治、精准施策，就一定能打赢疫情防控阻击战。能力有大小，关爱无远近。在疫情防控的主战场，一个随手转的祝福，一次负责任的自我隔离，一封封请战书、一句句铿锵誓言，一束光、一份暖，用肩上的责任温暖一座城，用不期而遇的感动迎接春暖花开的到来!

　　此致

　　敬礼!

　　汇报人：

　　汇报时间：

疫情期间如何居家锻炼心得体会篇8

　　尊敬的长官：

　　我于20__年_月由__派出所调入分局__处，任外勤民警，负责__科技园区__个企业单位。20__年在分局党委、__处领导的领导下，以加强基层基础工作，抓基层、大基础、苦练基本功为中心，认真履行职责，全面加强负责单位的治安管理和安全防范工作，以“执法为民、争创一流”的标准为指导，珍惜职业，把握人生，遵法守纪。努力学习，勤奋工作，严格坚持依规落实治安防范措施，严格坚持依法监督检查，严格坚持依法办理行政处罚案件。从而，促进了管辖单位的整体防范水平，较好的完成了组织和领导交给的工作。一年中能够认真遵守和执行公安民警和公安工作纪律，无违法违纪、群众和管辖单位投诉。下面从五个方面汇报如下：

　　一、狠抓基础工作，提高管理水平，落实治安保卫责任制

　　20__年在对单位的管理和防范工作上，我把贯彻落实《条例》作为全年工作的主线，坚持依法管理，认真贯彻落实“单位负责，政府监管”的内保工作新机制，围绕以防为主，实现“双无”做了以下工作。

　　一是与单位签定治安目标责任书，落实治安目标管理责任制，强化单位部门领导和各层人员的治安管理防范意识和安全管理责任。做到了责任制的普遍签定。

　　二是建立健全制定完善单位内部各项管理制度，落实管理责任。做到了制度建立与单位人、才、物管理相适应。

　　三是强化单位人防、物防、技防措施落实，严密防范安全管理。做到了值班巡逻力量落实，重点部位“三铁一器”安装使用落实。__个单位安装了电视监控设施，__个单位安装了周界报警系统。

　　四是加强档案建设，明确保卫重点，搞好重点部位安全防范。完成了__个单位保卫档案的建立。

　　二、狠抓安全防范，依法履行监督、检查职能，规范单位安全防范管理

　　在狠抓治安目标责任制落实的同时，我注意把规范单位治安防范管理，促进防范措施落实，作为责任单位管理的突破口，积极展开执法监督、检查，做到了依规、依法进行检查，把检查的过程作为宣传法规，增强安全防范意识，促进防范措施落实的重要手段，使单位治安防范管理迈上一个新台阶。全年保持经常深入管辖单位检查指导单位保卫工作，掌握单位动态，发现不稳定因素，及时处置和上报，注意搜集相关信息。全年搜集、编写上报信息__份;检查指导单位保卫工作___余天，填写安全检查记录__余份，填写限期改正和隐患整改通知__份。对管辖单位聘用保安进行了调查，清除了___个单位的非正规保安__人，规范了管辖单位保安使用聘用工作。

　　三、狠抓行政处罚，强化安全管理，落实防范措施

　　行政处罚是国家赋予公安机关履行行政管理职能，维护社会治安，保护单位及公民利益的有效手段，但这种职权并非警察个人所有，他应服务于国家和社会公众。

　　作为警察，我对此保持清醒的认识，做到坚持利为民所谋，权为民所用。20__年办理行政处罚程序案件__起，罚款___元。占全处罚款总额的40。5。为了强化管辖单位的管理与防范，今年对自己直接管辖的两个单位发生案件的单位进行了处罚，罚款___元。占罚款总额的25。在办理处罚案件上，均能准确的试用法规，做到证据充分，裁量准确，程序合法，__起程序处罚案件卷上报内保局法制科未因存在问题被扣分。所办理的行政处罚案件得到了单位的理解和支持，处罚工作收到了良好的效果。

　　四、责任意识明确，工作主动自觉

　　责任单位能否作到防范到位，措施落实，不发生案件和事故，实现“双无”单位工作目标，关键在民警的责任意识。在此问题上我认为作为外勤民警应有着十分清楚的认识。对领导布置的工作，能够按时、按质完成，做到不拖、不推。在对分管的科技园区的__多个单位我能够作到尽职尽责，主动自觉的深入单位，逐单位的进行走访和检查。

　　为了强化单位值班、巡逻人员的责任，我常利用值班进行夜间检查，发现巡防工作中存在的问题，及时与单位领导进行沟通，提出防范管理要求和意见。20__年_月__厂有限公司保卫处__处长报告，单位巡逻人员发现有人夜间多次跳入厂内企图盗窃公司物品，报警后因没有直接证据，无法进行打击，经与__处长研究，部署公司保安蹲守，在_月_日凌晨3时10分将正在实施盗窃的犯罪分子抓获，经__所和刑警审查破获了一个作案__起的_人盗窃、抢劫、伤害团伙。

　　五、注意加强学习，提高自身素质，完成领导交办工作

　　作为一名外勤经保民警，在社会变革，知识不断更新的年代，只有注意学习，不断更新知识，才能适应新时期公安工作的要求。因此，自己是注意自身的学习的，以新的知识武装自己。尊法守纪。今年注重加强了对__法律法规和__相关业务的学习，在__局组织的业务比赛考试中跃进标兵行列。在分局开展的“珍惜职业，把握人生”的主题教育活动中，能够积极参加学习，领会党委进行教育的用心和内涵，静心心思考检查自己。对待工作认真、严肃、细致。

　　今年完成了领导交给的《20__年__处工作思路》、《出租房屋的治安管理现状与对策》、《企业贯彻落实条例典型》等材料的撰写，共__余字。

　　一年来的工作虽然取得了一定成绩，但也存在一些不足，主要是思想上还不能完全适应新时期公安__工作的要求，在创造性的进行工作上思想不解放，观念上不能适应飞速发展的新形势;面对日趋复杂的治安形势，在对单位安全防范和保卫工作中，缺乏新的招数和办法;在对管辖单位的执法监督检查的力度上，还存在软的问题;作为一名警察业务还不全面，整体素质还须进一步提高。在今后的工作中，自己要认真总结经验，克服不足，坚持科学发展观，为构件和谐社会，努力把工作做得更好。

　　根据自己一年的工作，我申请公务员考核评定称职，请领导和各位同人评议。

疫情期间如何居家锻炼心得体会篇9

　　在重症监护病区，老年患者占比较高，为了让他们尽早康复，医务人员全力施救，用心陪护；而在病房外，消防员们也在竭尽所能守护医院安全。

　　张倩：坚持到最后一个病人出院

　　坚持到最后一个病人出院，这是张倩抵达武汉后说的最多的一句话。一周前，她所在的江苏省人民医院，整建制地接管了武汉市第一医院的重症监护病区，老年医学科的张倩和队友们负责其中61个老年患者。老人们夜间病情变化快，张倩总会提前出发去医院。

　　这几天，3床的患者周阿姨情况不太稳定，住在同一层楼轻症病区的老伴一直惦记。张倩知道后，就提前拿手机录下一段周阿姨老伴的视频，晚上一接班就带给周阿姨播放，让老两口都能安心。

　　5床的傅阿姨女儿住进了方舱医院，想起还在酒店隔离的小外孙，傅阿姨就吃不下饭。张倩查房的时候，就嘱托护士给老人换上了甜味营养剂，在询问病情后总是留下来，多陪着老人聊聊天。

　　常常帮助，总是安慰。当年张倩备战高考时遭遇非典，医务人员舍身救人的场景感染了她，她报考了医学院。生命至上，努力救更多的人是张倩的初心。

　　你守护病人我守护医院

　　医务人员奋战在病房内，消防员们则全力守护着医院的安全。这是火神山医院消防救援站的一次消防演练，这支由7名党员和1名预备党员组成的队伍里，41岁的李长春年龄最大，曾参加过8000多次的灭火救援战斗。1月31日下午，他和队员们进驻火神山医院，48小时内完成了消防救援站所有消防器械的调试并投入使用。

　　火神山医院和普通医院在布局、建筑结构、内部设施上差别很大，李长春和队友们8次深入医院，并利用无人机进行测绘，制作电子沙盘，但要想完全覆盖医院的每个角落，还需要加强培训、群防群控。

　　消防队还与医院建立了24小时消防直联直报秒级响应机制，每个病区有一位负责人，以便第一时间处置火情。从进驻以来，大家24小时备勤，收集数据5700个，制定应急预案115份，保障了火神山医院的消防安全。目前在湖北，共有208支3560名消防救援人员日夜奋战在疫情防控、应急救援的一线。

疫情期间如何居家锻炼心得体会篇10

　　本轮疫情攻防战也警示我们，疫情防控是一场大考，也是一场大战。面对疫情防控这场硬仗，无论战绩如何，都不能放松警惕。无论向好形势如何，都要铆足劲、绷紧弦，抓紧抓实抓到位。只有落实各种周密性防护、针对性引导、精细化治理，方能扫除各种存在的防疫盲区，控制传染源、切断传播途径、保护易感者。

　　针对本轮疫情攻防，我们要总结经验教训，从完善预案和实战演练两方面入手，既解决细化实化硬化的问题，也要展开真刀实枪的演练，弥补暴露出的短板与不足，提高应急处置聚集性疫情的能力。

　　疫情防控不仅事关千家万户的健康安全，也影响着社会经济发展大局，牵一发而动全身，任何环节的缺位、踏空或者变通，都可能造成灾难性后果。任何心存侥幸，都可能扩大蔓延风险；任何环节松懈，很可能就会付出沉重代价。

　　“行百里者半九十。”疫情防控，打赢疫情防控阻击战，既要发挥勇于担当、科学防控、统筹兼顾之长，也要有“咬定青山不放松”的坚持和韧性。只有思想不疲、劲头不松、措施不软，把防控抓得再细致一些，把工作做得再深入一些，久久为功，方能阻断病毒传播路径，保障生产生活平稳有序。

疫情期间如何居家锻炼心得体会篇11

　　第一次把课堂搬到了互联网上，我既期待也存在着一丝担忧。在网络上真的可以进行高效的学习吗?网络课堂真的是值得推行的吗?我们真的可以在网络上达到和在真实课堂上相同的学习效果吗?

　　当我怀揣着这些疑问点进网络课堂时在屏幕上看见的是老师熟悉的身影，耳畔回荡的是同学们熟悉的声音的时候我的疑问也迎刃而解了。我仿佛又置身在真实的课堂上，老师的授课热情没有因为网络而大打折扣，同学们对知识的渴求也没有因为网络而削减，我们又在网络上开始了紧张忙碌的备考生活。

　　在积极响应国家“战疫情”的号召下，网络授课既符合国家要求，又满足了教育需求。网络把分散的我们又聚集在了一起，我们既为抗击新冠肺炎奉献自己的力量也在当前紧张的局势中尽量维持正常的生活。网络授课解决了我对于课程耽搁的担心，解决了整个社会的教学的担忧，它符合各方利益，维持教学正常秩序。希望我们全体同学都能在当前环境之下珍惜网上学习的机会，抓住紧迫的时间坚持停课不停学，通过互联网推进我们正常的学习生活。