暑期计划第1篇学习篇01利用假期充实自己，把大一自己觉得不足的地方填补，不必什么都要学会，学习一两样特长，比如演讲、唱歌或交际能力，并学习到精髓，使它成为王牌技艺。坚持学习英语，每天听5-10分钟听力下面是小编为大家整理的暑期计划必备7篇,供大家参考。
暑期计划 第1篇
学习篇
01
利用假期充实自己，把大一自己觉得不足的地方填补，不必什么都要学会，学习一两样特长，比如演讲、唱歌或交际能力，并学习到精髓，使它成为王牌技艺。
坚持学习英语，每天听5-10分钟听力，长期下来，可以有效提高听力能力，不管是四六级还是考研都有大大的用处。
学习计算机常用技术，如今多媒体已经成为上课的一部分，作为学生的你更应该掌握一些计算机技术，例如ppt的完美制作、ps等技术，才会不被这个时代淘汰。
每天看新闻，了解新事物，不要让自己与时代脱轨。
读一两本好书，看一两部电影，给自己留出独自思考的时间去回忆内容，结合自身体会感悟，一定要有所收获。
生活篇
02
坚持早睡早起，每天坚持十一点钟之前睡觉。
早晨起床到窗户旁呼吸新鲜空气。
解决拖延，及时换洗和叠好衣物。
每天控制情绪，保持微笑，平静对待生活。
规划篇
03
做事前制定计划、目标清晰才有自己的节奏。
每天醒来大脑过一遍今天的计划。
一天结束把当天发生的所有事情在脑海中过一遍。
重要的观念、方法写下来贴起来，以随时提醒自己。
随时用零碎的时间做零碎的事。
不管任何方面每天进步一点点。
减肥篇
04
多喝水，促进新陈代谢。
每天坚持吃一个苹果，既减肥还养生。
少食多餐，随身携带小坚果或牛肉干充饥。
不要久坐，每半个小时起来走走。
少吃零食，少喝碳酸饮料，最好戒掉油炸食品(这个有点难哦~)。
适当喝点绿茶，刮油。
每天坚持运动，慢跑、快走或瑜伽。
经常上称，对自己的体重做到心中有数，并且可控。
暑期计划 第2篇
为促进学生加强团队意识，使他们在实践中正视自我，发掘长处，提升自身价值，增强团队协作与组织能力，信息学院将于今年暑假举办20××年暑期社会实践活动。
今年的实践项目分为校级项目和院级项目。有关的主题设置如下:
一、活动主题
1专业研学实践项目
主要面向班级团支部、学生社团支部（鼓励跨专业组队申报）开展研学实践，引导学生在实践中了解专业、行业、职业与就业。可依托专业特色或发展方向前往相关企事业单位、工厂、林场等一线，进行研究、学习与实践。学生社团团支部发挥特色和优势，开展符合自身社团化，弘扬社会主旋律的社会实践项目。由学院组队推报，学校统一评审。
2创新创业实践项目
主要面向大学生创业团队立项，开展创新创业社会实践项目，通过活动提升大学生创业团队的社会调查能力、市场调研能力、综合实践能力，为大学生创业团队提供基于本团队创业项目的社会调查、市场调研平台、实践平台和研究平台。由学院组队推报，学校统一评审。
3“复兴之路，辉煌四十年”实践项目
聚焦改革开放40年发展历程、变化、突出成就及先进经验，深入改革开放40年发展历程中具有标志意义和重要影响的地区开展多种形式的调研访谈与爱国教育实践活动，引领广大青年学生牢固树立“四个意识”、强化“四个自信”，担负起推进新时代中国特色社会主义伟大事业、实现“两个一百年”奋斗目标的时代使命。由学院组队推报，学校统一评审。
（开展多种形式的调研访谈与爱国教育实践活动。强调“聚焦改革开放40年发展历程、变化、突出成就及先进经验”，该主题的实践成果强调论、调查报告等有关调查结论的方面。）
4“认知清洁能·助力绿色冬奥”实践项目
重点围绕冬奥场馆、赛区、周边区域，寻访京津冀可再生清洁能使用状况，展示冬奥新建基础设施的绿色环保理念，普及“绿色奥运”知识和可再生清洁能知识，宣传以冬奥为契机进行生态建设的成果，撰写清洁能使用案例。向社会公众传递生态环保理念，引导社会公众从身边的一点一滴做起，将环保意识纳入日常生活，共同为“绿色冬奥”做贡献。由学院组队推报，学校统一评审。
（围绕冬奥场馆、赛区、周边区域，调研可再生清洁能使用状况。这个主题注重于执行、调查等方面，后期会有学校的老师领导统一发布调查问卷可供参考。）
5“乡村振兴，青年作为”实践项目
深入北京乡村基地，特别是低收入村，通过“乡村调研+帮扶实践”相结合的模式，针对“五个振兴”（产业振兴、人才振兴、化振兴、生态振兴、组织振兴）选题进行项目设计，进一步促进乡村振兴和首都美丽乡村建设，助力打好“三大攻坚战”，推动北京率先全面建成小康社会。由学院组队推报，学校统一评审。
（通过“乡村调研+帮扶实践”相结合的模式，助力乡村产业、人才、化、生态、组织振兴。选择该主题的团队更有可能被学校列入校级团队中。实践地查看：xx）
6环保科普与志愿公益实践项目
聚焦京津冀生态环境保护和关注民生公益两个重点突破领域，深入农村基层、县域城镇和城市社区，围绕节能减排、环境污染、水资保护、垃圾处理、气候变化、资开发、自然灾害预防等内容，结合社会救助机制、社区居家养老、特殊群体帮扶等民生热点，以“三下乡”、“四进社区”活动为载体，组建团队开展科普知识宣讲、社会调查研究、发展建言献策、志愿公益实践等活动。由学院组队推报，学校统一评审。
（聚焦生态环境保护和关注民生公益两个领域，传播社会正能量）
7其他
脱离前六个主题的实践活动。学院将在这类项目申报中，根据立项表内容，择优推选优秀的社会实践项目参评校级一批支持项目。推优团队将在实践活动结束后参加学校的评优活动，获评奖项即有丰厚奖金。
注：申报校级的团队需以1-6点中任意一点申报并开展实践活动，院级团队无主题限制。想以第7点作为实践主题并上升为校级项目的团队，其相关报名资料的填写和上传要求同校级的团队。
二、活动安排
1．暑期社会实践报名：月26日——6月6日晚上12点，结合实际情况，进行个人、团队的报名。
2．介绍去年优秀的实践团队：月27日——月0日，在北林信息人微信平台陆续推出去年优秀实践团队介绍。
3．动员大会：月0日下午六点十五二教扇报，邀请去年的优秀团体分享暑期实践的经验和心得。
4．双选会组队沙龙：6月9日西配10，举办双选会组队沙龙，个人报名的同学寻找团队，有意愿的团队招募队员。
5．立项答辩：6月22日举办立项答辩会，根据答辩内容给出指导意见并确定院级及院级重点团队。
6．项目实施：6月2日-9月1日，各团队组织开展暑期社会实践。
（1）各团队创建活动微博账号，微信等社交平台用作社会实践分享。
（2）活动在外开展期间每日与工作人员汇报团队成员安全状况；
（3）定期与工作人员汇报活动进展、突发状况、取得的成果。
7．总结表彰：9月9日-9月末，各团队进行汇报总结，学院根据暑期社会实践成果答辩结果进行评优表彰。
（如遇特殊情况需要改动时间地点将另行通知）
三、报名形式：
1团队报名：
团队报名需填写组队信息登记表和团队立项表。
2个人报名：
（1）个人有活动的实施方案，希望以团队的形式开展，但未能找到足够的队友。
（2）个人有参与暑期社会实践的意向，也想要为之努力，但是还没有确定活动主题，想要加入其他团队。
学院将举办组队沙龙（即双选会）为个人报名的同学寻找团队以及为有意愿的团队招募队员。
四、申报立项与评审
团队：根据团队实际情况填写《信息学院20××年暑期社会实践组队信息登记表》（附一），《实践立项登记表》（附三），并请有意愿参加双选会的团队填写《信息学院20××年暑期社会实践组队沙龙报名表》（附四）。特别地，关于想申报校级项目的团队：根据组队情况、立项主题及工作方案，各团队可以登录xx阅读有关校级实践开展安排。并将所有材料一并打包命名为“校级团队报名”于6月日晚12：00之前上交至xx无意向申报校级的团队请将报名材料打包命名为“院级团队报名”于6月6日晚12：00前发送至邮箱xx
个人：个人报名的同学填写《信息学院20××年暑期社会实践个人报名表》（附二），请将报名表打包并于6月6日晚12：00前发送至邮箱xx学院团委（总支）审核同意后报送学校团委并存档备案。跨学院组建的团队须申报至团队负责人所在学院团委进行审核。
五、奖项设置
院级优秀社会实践团队一、二、三等奖各一、二、三名
院级优秀成果、优秀论、优秀实践报告各三个
校级优秀社会实践团队，优秀成果，优秀实践报告及结论
六、总体要求
1明确接收单位：为确保活动稳定有序的开展，各实践队务必取得实践地的接收证明（原或传真）。
2确定指导老师。实践队指导老师可以为任老师或团委老师；
指导老师必须对所负责活动充满热情，主动与学生一同参加实践活动或积极参与相关活动，并在前期立项和后期总结中给予充分指导。
3团队组建。参加暑期社会实践的每个团队由4到20人组成，鼓励跨班级、跨专业、跨年级组队，也可由学生组织、社团、班级、党支部、团支部或宿舍等为单位组队。
4强化网络宣传。活动期间充分利用网络、多媒体等媒介，实时更新活动信息，吸引外界关注实践项目，增强交流与沟通。
5注重活动成果以及持续性。深化活动内涵，注重活动效果。将活动精髓做成视频、调研报告、论、作品集等，向全校、全社会传递自我院学生的正能量。
6以人为本，确保安全。始终将安全工作置于首位，提高自身加强安全意识，并制定相关应急预案，确保人身安全。
暑期计划 第3篇
我的暑期计划：
一、读万卷书、享受阅读。
暑假里阅读是必不可少的，我呢！准备阅读冯老师推荐的书目：《西游记》、《流鼻涕的秋天》、《童年》、《爱的教育》、《我的大学》等。
二、练中玩、玩中练、练出名堂。
放假了，我要坚持锻炼，减肥，每天上午8：00跳短绳，下午4：00游泳，我太喜欢游泳了，这个暑期我要练好自由游。每天要保证做作业和学习2到3个小时，画画，学习围棋。
三、认真地学、学有所得。
暑假里，每天练二篇字，每天会认，读写10个英语单词，把以前学过的英语课本拿出来，多读多背，每天练习数学口算，多做题。
四、热爱生活、热爱家庭。
在家里帮父母做自己力所能及的事，如：扫地、洗碗、拖地、擦桌子等。
五、行万里路、感受快乐。
暑假计划去旅行，感受当地的人文风情，异域文化。
最后，希望自己有一个充实、合理有意义的假期。
暑期计划 第4篇
愉快的暑假终于到来了，为了我暑假过得更有意义，我现初订如下几点计划：
一、安全第一。
1、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩耍，遵守交通规则。
2、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出街，不与不认识的人一起出门。
3、注意饮食卫生。
二、学习不放松。
1、去学习书法和美术。
2.看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。
3、每天早上听一会儿英语磁带锻炼耳朵的听力
4.每个晚上复习一门功课。
三、劳逸结合过暑假。
1、适当的玩耍，健康的游戏。
2、不死读书，一会儿读书,一会儿锻炼身体，有益身心。
四、暑假补上劳动课。
1、多帮爸爸妈妈做家务活
2、种一些花花草草的，通过劳动实践，对自己进行劳动技能的培养，增强自己的劳动 观念，明白劳动的内涵，加深对劳动人民的感情，提高动手能力，培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德
暑期计划 第5篇
时间安排：
①每周的周六全天(务必保证上午至少3小时，下午2小时，晚上至少2-3小时的学习量，因为这是你暗中积蓄力量的时机，更重要的是，周六的一天8小时的学习量相当于一周每一天增加了2课时的学习量，那是很了不起的!)
②每一天的完整时间：
早上6：30-7：15(又是一节课时间!务必做到，当然，一开始可能会艰难些，但只要坚持，不到一个月就能够调整好生物钟。切记，这个时间很重要，要排除万难得到保证)
中午1：00-2：00务必午休，能够保证下午和晚上的状态。
下午5：10务必立刻去吃饭，争取在6：20以之后到教室。
6：20-7：00之间又有一节课!任务是完成老师布置的作业，加上第一节晚自习，大概差不多了。
晚自习第二节课开始：按自己的学习计划学习。记住，谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己，谁的学习效率就是的，就可尽可能的取得进步，追赶先进!但前提是务必把当天的作业独立完成并搞懂。
零散时间：
每节课间应尽力的走出教室换换脑筋，进行休息。或者读一读《读者》或《青年文摘》。手边应随手放着《新华字典》，经常不经意的翻看，久而久之，你会累积很多的文字和语文的基础。
每一天下午6：20来教室之前，应先在校园里走走。稍作休息。
语数英学习推荐：
一、语文
1、在背诵方面必须要加强。透过反复背诵，默写来加深印象。
2、在语基方面，以学校发的练习为主，在字词等方面过关。做好练习，不能够应付了事。还能够有计划做一些高考题。
3、在作文方面，平时多看一些书(推荐《今世的五百次回眸》)，记诵下优美词句化为己用。在考场上写作文为保分数，写成一般式的就好，不必异想天开。
二、数学
1、平时的作业认真完成，并及时做好错题摘入，分析做解的原因，并反复拿出来看一看，练一练。
2、在此基础上，每个周末安排时间看一些课外书籍，精讲精练加深印象，进一步有规律提高数学解题的水平。
3、定期对已学的知识进行复习，整理，找出不足之处改善，装订好试卷，以便复习。
三、英语
1、利用好早读与晚读时间练习听力与熟识课文，运用好手头的资料。
2、做好错题订正，适当做一些课外阅读。
3、对重点语句进行背诵，单词短语定时定期默写以减轻(半)期考的复习负担。
暑期计划 第6篇
近50天的假期将给同学们带来很大的自主学习的空间。如何充分有效地利用好这段时间是每位即将步入高三毕业班的学子必须思考和践行的问题。假期“未雨绸缪”，高三才能“大显身手”。下面我就语文学科假期复习谈几点个人的想法，供参考。
多理多思，夯实基础。“多理”即多整理，多梳理。利用十天左右的时间归类整理必修一至必修五、《史记选读》、《唐诗宋词选读》及《现代散文选读》的基础知识。现代文基础整理包括字音、字形、词义，成语、佳句的积累以及名句背诵等。文言文基础整理包括通假字、一词多义、词类活用、文言句式及教材内一些重难点句子的翻译等。基础知识积累可以采用两个整理本，一是教材内重难点知识积累本，整理以上相关内容；
一是错题本，将高一高二历次语文考试中出现的基础知识方面的问题归类整理。
“多思”即多理解，多辨析。这里的多理解、多辨析是针对语文学科中名词术语的复习而言的。虽然高考不考名词术语的概念定义，但对名词术语的不理解会导致答题角度的错误或答案深广度不够而失去很多分。以古诗鉴赏为例，题目要求“从表达方式的角度，简要赏析这首诗。”有些同学不知“表达方式”这个术语的概念内涵，整条题目都在分析这首诗比喻怎么好，借景抒情怎么好，结果是，概念不清导致答题角度错误，一分未得。因此，有关阅读理解能力方面的名词术语，也必须积累和掌握。当然，不是去死记硬背相关的名词术语，而是对这些名词术语的定义内涵、特点加以分析理解，对易混淆的概念进行比较辨析，最后达成理解记忆，灵活运用。
多读多看，丰富积累。利用假期多阅读，多观察以丰富自己的知识积累十分必要。“多读”，每天利用固定的时间阅读所学课本中的美文佳句，阅读报纸杂志上或思想深邃感情丰富或构思新颖语言优美的文章，阅读课内所学文言文或课外浅易的文言文(以人物传记为主)。文科生还要通读高考必读的十本名著。“多看”，看电视，一些有益于高中生的电视栏目，如：新闻联播，百家讲坛，扬州电视台的“今日生活”等，适度看一些历史题材和励志题材的电影电视剧。看社会、看自然。走进社会，参加一些有益的社会公益活动，按学校课程要求进行社会实践活动；
走进自然，亲近自然，从观察自然景物的变化中感悟自然，陶冶性情，为高三学习积累第一手素材，丰富作文的写作内容。
抓住考点，适度练习。认真研究江苏省08、XX年的语文高考试卷，熟悉考试题型，总结考试规律，理清答题思路，掌握答题规范。在此基础上，抓住考点，适度练习。阅读理解方面可进行专题训练，分为文言文阅读、古诗词鉴赏、现代文学作品(散文、小说)阅读，论述类文本(议论文)阅读和实用类文本(传记、新闻、调查报告及科普类文章等)阅读。文科类考生还要做句读和材料分析概括类题目，以及名著阅读题。做题时，不宜追求题量的多少，要精选题目，最好选择全国卷及北京、上海、湖北、山东、广州等地的高考题或近两年江苏省内的高考模拟题来练习。最重要的是，做完题目后，一定要反思和总结，根据做题时存在的问题，思考解决的办法，并将之整理到错题本上。
暑期计划 第7篇
这个暑假很关键，既要让孩子享受难得的假期，又要在假期有所收获，为即将到来的初中，做好准备。我的思路是：劳逸结合！学时学好，玩时玩好！我把我定的计划概括三个类别，包括：
一、 文化课类：
1、增加单词量，每天读英语20分钟以上。
2、提高解决数学问题能力。
3、 每周写两篇左右日记，或读后感。尤其要增加自己的观点和对问题的理解。
4、争取学习一些成语。
二、 提升能力类：
1、学习名人名言，了解其中的含义。
2、看5本以上课外书，如历史、立志、名著等。
3、别忘了找同学玩，最好能组织几个同学参加什么活动，提高交往和组织领导能力。
4、让小孩多和父母聊天，注意和重视他的"思想变化和见解。
5、帮大人做点什么，提高他解决问题能力。
三、 娱乐消闲类：
1、户外体育运动。乒乓球、篮球、羽毛球等。
2、就近旅游或郊游。和家里的老人呆上几天，让孩子养成尊老爱幼好品质。
3、下下棋，打打球，锻炼竞争意识，和抗挫折能力。